Soursop je tropsko voće koje potječe iz Središnje Amerike i ima mnoge prednosti za ljudsko tijelo. Postoji mnogo varijanti gvanabane, od najkiseljih do drugih vrlo slatkih i važno je ne miješati s cherimoyom, budući da se radi o dva različita voća. U ovom članku pronaći ćete svojstva soursopa.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koja su svojstva amarantha?

Soursop je tropsko voće koje je u velikoj mjeri formirano vodom i sadrži brojne hranjive tvari poput vitamina C, kalija, željeza, fosfora itd. Na taj će način pomoći u jačanju naše obrane i spriječiti napad vanjskih agenata.

2

Njegov visok sadržaj vode čini guanabanu dobrim diuretikom, pomažući eliminirati toksine iz organizama i spriječiti zadržavanje tekućine. Ipak, treba napomenuti da kad je ovo voće još uvijek zeleno, ima adstrigentna svojstva i pogoduje crijevnoj flori.

3

S druge strane, važno je imati na umu prednosti soursopa u slučajevima hipertenzije, pomažući smanjiti razinu krvnog tlaka. Stoga se preporuča hipertenzivnim ljudima da konzumiraju ovo voće ili njegov sok.

4

Također, među prednostima soursopa, možemo reći da je prikladno liječiti prehladu i gripu - kao što je napomenuto, sadrži visoke doze vitamina C - pomaže smanjiti grudi i smanjiti kašalj.

5

Neke studije također ukazuju na korisna svojstva guanabane u borbi protiv raka, uništavajući štetne stanice i štiteći zdrava tkiva zahvaljujući acetogeninima.

6

Dijabetičarima se također preporučuje konzumiranje soursopa i njegovih derivata, jer pomaže u reguliranju razine glukoze u krvi. Ovdje možete vidjeti koji su najbolji plodovi za dijabetičare. Važno je napomenuti da trudnice trebaju smanjiti konzumaciju soursopa i savjetovati se sa svojim liječnikom specijalistom.

7

Osim što jedemo guanabane, želimo objasniti i druge mogućnosti za njihovo uključivanje u prehranu:

• Kako napraviti sok guanabane
• Kako napraviti guanábana vodu
• Kako napraviti guanábana čaj
• Kako napraviti guanabana tortu

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.