Aurikuloterapija je tehnika za mršavljenje koja funkcionira s refleksnim zonama uha kako bi se smanjila tjeskoba, stres, kompulzivna prehrana i prekomjerna težina. Koristeći principe slične akupunkturi, ona postaje idealna bezbolna alternativa za mnoge ljude. Međutim, prije početka ove terapije važno je procijeniti neke aspekte, zbog čega u .com objašnjavamo što treba uzeti u obzir kada radimo aurikuloterapiju .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako aurikuloterapija djeluje na gubitak težine Koraci koje treba poduzeti: 1

Dobro je uzeti u obzir da ove vrste tehnika, čak i kada mogu pogodovati gubitku težine, ne nude čudesne rezultate . Aurikuloterapiju treba kombinirati sa zdravom i uravnoteženom prehranom i čestom tjelesnom vježbom ako očekujete da ćete dobiti stvarno pozitivne rezultate.

2

Uvijek se savjetujte s specijaliziranim stručnjakom i idite u ovlašteni centar kako biste bili sigurni da ćete dobiti odgovarajući tretman. Razgovarajte s profesionalcem kojeg ste izabrali i razjasnite svoje sumnje prije početka aurikuloterapije.

3

Aurikuloterapija se često kombinira s tisanima koji sprječavaju zadržavanje tekućine i uklanjaju toksine, a istovremeno se prati hranjenje kako bi se osiguralo da tehnika dobro radi. Zato je prikladno voditi brigu o tome što jedemo i izbjegavati kolače, slatkiše i prerađene šećere koji ne doprinose ništa našem tijelu. Ovi napori će favorizirati terapiju i pomoći u mršavljenju.

4

Povećati unos voća i povrća je još jedna preporuka da se uzme u obzir ako vršimo aurikuloterapiju. U isto vrijeme trebamo jesti polako, mirno žvakati hranu.

5

Pijte vodu i infuzije koje pomažu smanjiti tjeskobu koja se često javlja kada smo na dijeti. Slijedite preporuke svog profesionalca u aurikuloterapiji i uživajte u raznim prednostima ove tehnike na vašem zdravlju.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.