Riječ " somnifobija " ne bi nas trebala uplašiti jer je to jednostavno zbroj dvije riječi, san i fobija, tako da znači strah od spavanja. Ono što bismo trebali bojati je trpjeti, barem ako se ne poduzmu mjere na vrijeme kako bi se okončao ovaj stresni problem koji završava fobijom i izaziva značajno fizičko i mentalno pogoršanje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako prevladati strah od igala

Uzroci somnifobije

Njihovi uzroci su zbog vrlo različitih razloga, ali se općenito boje da imaju noćne more ili da sanjaju nešto što pokreće tada ekstremnu tjeskobu, čak i da se ne probudi.

Na taj način, osobe koje pate od somnifobije mogu imati snove vezane uz ludilo, smrt ili druge negativne aspekte postojanja ili se odnose na vlastitu biografiju.

Simptomi i liječenje

Ne želeći spavati, taj se trenutak izbjegava, pa kako noć napreduje, anksioznost raste, jer se morate odmoriti, ali nešto ih sprečava da zatvori oči i prepuste se spavanju. U ekstremnim slučajevima ništa ne spava, s tim što to podrazumijeva za rad i osobni život, iako je glavni problem kako nedostatak sna utječe na zdravlje.

Halucinacije i iluzije javljaju se samo u teškim slučajevima somnifobije i, budući da je to iracionalna reakcija koja ne može kontrolirati njihove korijene, također se odnose na aspekte koji su različiti kako ljudi pate, među ostalima vjeruju da će umrijeti tijekom Spavajte ili prestanite disati zbog noćne more koja živi kao stvarna.

Psihološki tretman može biti potreban, iako još uvijek postoji veliki nedostatak znanja o toj fobiji na znanstvenoj razini. U osnovi, prilazi mu se suočavanjem pacijenta s njegovim najdubljim strahovima, ponekad prevladavanjem trauma i ponekad poboljšanjem nekih aspekata njegova života.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.