Imate uzde svog života pa ako želite prestati pušiti, to ovisi samo o vama i vašoj volji. Marihuana utječe na mnoge aspekte našeg svakodnevnog života: od ispravnog funkcioniranja našeg mozga do društvenih odnosa ili sposobnosti koncentracije. Također, što duže pušite, to će biti više pogođeno ovim lijekom pa je važno da napustite ovu ovisnost što je prije moguće. U ovom članku ćemo vam dati nekoliko savjeta kako biste znali kako napustiti marihuanu i vratiti se da biste bili vlasnik svog života.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što treba uzeti u obzir prije pušenja kanabisa ili marihuane? Koraci koje treba slijediti: 1

Ako ste donijeli odluku da napustite zglobove, imajte na umu da će se vaše zdravlje zahvaliti. Marihuana jako loše utječe na vaše vitalne organe, uzrokujući fizički i psihološki utjecaj na vaš način života u svijetu. Dugoročne posljedice pušenja marihuane su:

• Gubitak sposobnosti stvaranja novih uspomena : THC ove biljke mijenja informacije koje je primio cerebralni hipokampus uzrokujući da se ovo područje mozga znatno starije.

• Manje koordinacije tijela : razlog je što THC ostaje vezan za receptore mozga koji su odgovorni za reguliranje kretanja našeg tijela.

• Smanjivanje kapaciteta pluća : kao kod pušača duhana, otrovni dim koji udišete sa svakim ispuhom je pun štetnih tvari koje se pohranjuju u plućima, uzrokujući da izgube sposobnost funkcioniranja i da mogu doživjeti bolesti ili stanja kardiovaskularnog tipa.

• Emocionalna ovisnost : THC oslobađa kemikaliju u mozgu koja obavlja istu funkciju kao i dopamin koji prirodno stvaramo. To uzrokuje da se naš organ navikne na to da ima tu tvar na umjetan način i stoga ga stvara u manjoj količini.

U ovoj posljednjoj posljedici upravo je tamo gdje je jedna od najvećih opasnosti od marihuane i da kada počnete pokušavati otići, osoba može ući u depresiju jer vaše tijelo više nije u stanju generirati one tvari koje uzrokuju zadovoljstvo.

2

Dakle, ako ste odlučili napustiti zglobove, preporučujemo da to učinite odmah i drastično ; to jest, nemojte početi smanjivati ​​potrošnju, nego to činite u korijenu kako biste prevladali simptome povlačenja i postigli život bez lijekova. Dobar način da to dobijete je da na papir napišete sve one razloge zbog kojih ste odlučili napustiti ovaj porok i da objesite ovu zabilješku ili u zrcalo ili je držite u novčaniku, gdje biste išli ako biste se htjeli vratiti i kupiti ponovno.

Također preporučujemo da zapišete sve negativne posljedice koje smo vam upravo rekli o marihuani jer, ako ste mladi, još uvijek imate vremena da se vaše tijelo regenerira i vrati na normalnu razinu. Što ste stariji napuštate zglobove, to će vas to više koštati i, što je još gore, sposobnost oporavka vaših organa nije ista.

3

Sljedeći korak nakon donošenja odluke je da se riješite bilo kojeg predmeta ili materijala koji koristite za pripremu zglobova: papir za cigarete, upaljače, narukvice, brusilica i tako dalje. Bacite sve tako da je odluka stvarna i drastična. Također, ako nemate ništa u svom okruženju koje vas podsjeća na zglobove, bit će lakše dobiti detoksikaciju.

4

Također je vrlo važno da vaši prijatelji i obitelj znaju svoju odluku da vas mogu podržati, ali i uzeti u obzir vašu novu životnu opciju. To jest, uobičajeno je da ako je osoba zajednički pušač, njihovo okruženje je tako i ako želite nastaviti s prijateljstvom, ali bez pušenja, podijelite ga s vašim kako biste izbjegli pušenje s vama, barem u prvim mjesecima.,

Jedna od socijalnih posljedica marihuane je izolacija: skupine pušača okreću se od drugih ljudi kako bi ostali i pušili nekoliko zglobova. To čini odnos prijateljstva koji se ovdje stvara kao osnovna veza ovisnost o ovoj drogi. Ako je ovo vaš slučaj i vaši prijatelji su "partneri porrosa", najprikladnije je da se držite podalje od njih i pokušate susresti više ljudi koji nemaju ništa s tim porokom. To će olakšati početak ispočetka. U ovom članku dajemo vam neke ključeve kako biste mogli započeti novi život.

5

Jedna od točaka koja će vas najviše koštati prilikom napuštanja marihuane je prevladavanje sindroma povlačenja . No, za razliku od drugih lijekova, ovi simptomi obično traju 1 ili 2 tjedna, ovisno o svakom pušaču. Od dana nakon donošenja odluke počet ćete primijetiti znakove nedostatka marihuane, jer ćete, na primjer, osjetiti:

• Tuga, depresija
• nervoza
• Razdražljivost i promjene raspoloženja
• nesanica
• Nedostatak apetita

Sve ove reakcije će se pojaviti u vašem tijelu jer ćete biti korišteni za umetanje kemikalije kako biste ublažili te situacije. Prvih dana će biti vrlo intenzivni, ali ćete nakon kratkog vremena primijetiti kako se naviknete na novu situaciju i vaše tijelo počinje oporavljati svoje normalno funkcioniranje.

Time ne mislimo da ste preko noći čisti od marihuane, naprotiv: vaše tijelo mora biti dovoljno zdravo da se regenerira. Zapravo, smatra se da je potrebno 40 dana da tijelo ukloni THC iz krvi, tako da je razdoblje organizma mnogo dulje.

6

Kako bi se prevladala ta tjelesna i mentalna nelagodnost, preporuča se da se počnete baviti novim aktivnostima koje vas ometaju i udaljavaju se od iskušenja da pušite. Stoga, pokušajte otići na nova mjesta, upoznati nove ljude ili potražiti nove hobije tako da ga vaš um ne povezuje s drogama i možete se usredotočiti na svoj novi život.

Ako imate dobre odnose s prijateljima, ne morate ih zauvijek napustiti, ali ćete se morati udaljiti od njih na početku liječenja kako biste postigli svoj cilj. Imajte na umu da glava također djeluje podražajno i ako nastavite s uobičajenom rutinom, prije ili kasnije ponovno ćete se vratiti u iskušenje.

7

Dobra taktika da se motivirate za svrhu napuštanja zglobova je da sami nagradite svoj trud . Na primjer, ako ste oduvijek željeli ići na večeru u restoran, ali je vrlo skupo možete stvoriti igru: novac koji namjeravate tjedno marihuanu može se pohraniti u novčanici i kada ste uspjeli pohraniti ekvivalent večere, možete dati nagradu koje ste dobili za svoje dobro ponašanje.

To ne prestaje biti pozitivno pojačanje koje će vam pomoći da ne napuštate svoju svrhu i borite se za nešto više materijalno i opipljivo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.