Pate li od stresa ili nekog drugog nervoznog problema? Vrlo je vjerojatno da osjećate živce u području želuca i ako ste sigurni da prolazite kroz probavu, gastritis i nekoliko sličnih poremećaja koji utječu na probavni sustav. U ovom članku želimo preporučiti neke prirodne lijekove koje možete pripremiti u svom domu, a koji će poslužiti za smirivanje želučanih živaca i poboljšanje općeg zdravlja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako smiriti anksioznost s biljem Koraci za slijediti: 1

Pogledajmo kako smiriti želudac živaca s potpuno prirodnim stvarima. Postoje lijekovi za tjeskobu i živce mnogo specifičniji i funkcionalniji, očito, ali kako nismo liječnici, ograničavamo se da preporučamo bilje koje možete dobiti u bilo kojem domu ili trgovini.

Očito su ti savjeti namijenjeni ljudima koji nemaju stalni stres. Zaboravio sam, ako prolazite kroz stres ili stalnu anksioznost, nemojte se ustručavati posjetiti svog liječnika jer sigurno trebate drugu vrstu liječenja. Da ti je bolje.

2

Čaj od kamilice : čaj od kamilice nakon svakog obroka i jedan usred poslijepodneva pomoći će vam da se opustite i osjećate smirenost u želucu. Pokušajte ne uzeti previše vruće, jer ako imate žgaravica može izgorjeti više.

3

Lipov čaj: Čaj od lipe (ili vapno) je kralj infuzija za opuštanje. Ne oklijevajte, čaj od lipe kada ste malo nervozni i osjetite škakljanje u trbuhu pomoći će vam da se opustite.

4

Vreća za vruću vodu: Javna je tajna da vruća voda na želudac umiruje osjećaj nelagode koju stvaraju živci u želucu. To je dobra ideja kada ste nervozni kada legnete s vrećom punom vode na 65 ° (ne tako vruće) i naginjite je 15 minuta na želudac i pokušajte se opustiti.

5

Pokušajte jesti bez žurbe. Vrlo je važno da jede opušteno, u ugodnom i poželjno mirnom okruženju. Na taj će se način probava poboljšati i izbjeći ćete bolove u trbuhu.

6

Spavajte dobro. Ne spavanje previše ili nedovoljno odmora može uzrokovati probavne smetnje i proljev. U idealnom slučaju, spavajte između 7 i 8 sati dnevno i postavite uzorak spavanja, tj. Idite u krevet i ustajte u isto vrijeme.

7

Među najboljim infuzijama za proljev, cimetov čaj ne može propustiti, a to je da je ovaj tradicionalni začin idealan za zaustavljanje nekontrolirane evakuacije i poboljšanje zdravlja probavnog sustava. Ako patite i od žgaravice, trebate znati da je i ta infuzija izvrsna da bi se smanjila. Jednostavno dodajte dva štapića cimetom u lonac s kipućom vodom, ostavite da odstoji 10 minuta i bit ćete spremni za konzumaciju.

8

Paprena metvica se često navodi kao korisno rješenje za mučninu i uznemirenost želuca jer je mentol u lišću prirodno sredstvo protiv bolova.

Pokušajte pripremiti šalicu čaja od metvice ili metvice, njuškanje ekstrakta mente, sisanje bombona bombona ili čak i žvakanje lišća. To će spriječiti bolove u želucu i ublažiti osjećaj mučnine.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Kada doživimo vrlo jaku stresnu situaciju, naš želudac to odmah osjeća. U ovom organu imamo neku vrstu izvora koji se aktivira kada se osjećamo gladni, to je takozvana neuralna faza, stvarajući želučani sok. Sada, ako smo u napetosti, zabrinuti, uznemireni i pod stresom, želudac prestaje reagirati na ispravan način, jer naša crijeva prestaju proizvoditi želučanu sekreciju.