The hiatal hernia je stanje koje se javlja kada, jer je tkivo dijafragme oslabljena, gornji dio našeg želuca uspijeva prijeći slabu površinu dijafragme kroz bjelinu, što dovodi do stvaranja kile u torakalnoj šupljini. Prije ove tablice hranjenje je važan aspekt koji je vrijedan pažnje kako bi se izbjegla nelagoda. Zato, u. Comu, objašnjavamo što jesti ako imate hijatusnu herniju .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti hiatal hernija

Što jesti ako imam hiatalnu herniju

Ako pate od hiatal kile, preporučuje se napraviti 5 obroka dnevno u manjim porcijama, uvijek izbjegavajući obilne obroke bogate mastima ili iritantnim sastojcima. Općenito, preporuka je jesti zdravu prehranu u kojoj vam je dopušteno jesti:

• Mršavo meso kao što je piletina ili puretina, pripremljeno u jednostavnim preparatima kao što su pečenje na žaru, roštilj, pećnica ili para. Izbjegavajte fritule i pripravke s mnogo umaka.
• Bijela riba, smanjuje unos plave ili veće unos masti.
• Konzumirajte svježe povrće izbjegavajući sve one koji proizvode nadutost poput mahunarki, kupusa, brokule ili špinata.
• Krumpir, riža, cjelovite žitarice bez šećera ili čokolade.
• Svježe voće koje nije citrusno. Također se mogu jesti u pečenom obliku ili u kompotu.
• Bujoni od povrća ili piletine
• Mlijeko i mliječni proizvodi po mogućnosti obrano.
• Nježne infuzije uvijek izbjegavaju one koje sadrže metvicu.
• Suncokretovo sjeme, kukuruz i soja, ali ne i prženi.
• Maslinovo ulje i maslac u malim količinama.
• Orašasti plodovi u umjerenim količinama. Mliječni kruh.

Što izbjegavati ako imam hiatalnu herniju

Nakon što ste razjasnili što je moguće jesti ako imate bjelinu hernije, također je važno pojasniti one namirnice koje mogu povećati nelagodu tako što pokreću simptome. Zato je važno izbjegavati:

• Masno meso ili previše vlaknasto, kao što je slučaj s kunićem.
• Plava riba ili riba u slanoj vodi ili s visokim udjelom soli, kao što su inćuni ili bakalar.
• Masne kobasice kao što su kobasice, kobasice ili slanina.
• Sve vrste utrobe.
• Tvrdo jaje
• Uštipci i masni pripravci. Također je prikladno izbjegavati umake od rajčica i one koje sadrže mnogo vrhnja, sira, mlijeka ili masti.
• Bar kruh ili baguette, osobito svježe pečeni.
• Slatke žitarice ili čokolade.
• Voće i sokovi od citrusa.
• Pekara, kolači, grickalice i čokolade.
• Stimulirajuće namirnice kao što su kava, čaj, osobito ako je metvica ili alkohol.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.