Ruke su stalno u izravnom kontaktu sa svim vrstama predmeta i površina, tako da su one jedan od glavnih putova infekcije mnogih infekcija ili bolesti. Zbog toga je toliko važno provoditi pravilnu higijenu ruku, pravilno i ravnomjerno prati. Štoviše, prljavština koja se nakuplja na rukama može dugotrajno oštetiti kožu i učiniti je suhijom i napuknutom. Da biste to izbjegli, u ovom članku ćemo vam pokazati neke trikove za dubinsko čišćenje ruku i zaštitu kože.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti rotavirus

Očistite ruke sapunom i vodom

To je, bez sumnje, tradicionalna metoda čišćenja ruku i držanja uvijek u dobrom stanju. Važno je da operete ruke ispravno i to barem prije jela ili dodira s hranom te nakon odlaska u kupaonicu, kihanja, kašljanja ili dodirivanja prljavih predmeta. Uzmite u obzir sljedeće pokazatelje da biste to učinili dobro:

- Navlažite ruke toplom vodom i stavite sapun.

- Utrljajte ruke energijom, pogađajući, osobito, između prstiju i noktiju, jer akumuliraju mnogo prljavštine. Nastavite trljati oko 20 sekundi.

- Zatim ih isperite toplom vodom i osušite čistim ručnikom ili sušilom za zrak.

Dezinfekcijski i antibakterijski gel za ruke

Za razliku od tradicionalnih sapuna, na tržištu se mogu naći dezinfekcijski i antibakterijski gelovi za ruke koji osiguravaju dublje čišćenje. Zapravo, sadrže sastojke, kao što je triklosan, koji su vrlo moćni u smanjenju mikrobne flore ruku. Zato ovu vrstu sapuna najviše koriste profesionalci u laboratorijima, bolnicama i rukovateljima hranom.

Čiste ruke suhe

U mnogim slučajevima osjećamo potrebu da operemo ruke, ali to nije moguće jer smo na mjestu gdje nemamo sapun i vodu. Za ove situacije postoji trik za čišćenje ruku vrlo korisnim i praktičnim. To su sapuni ili sredstva za čišćenje koja ne zahtijevaju ispiranje ili vlažne maramice u putnom formatu. Lako ih je nositi i idealno je oprati ruke i ostaviti ih potpuno zdravima u bilo koje doba dana.

Limun i ocat za čišćenje ruku

Domaći trik za čišćenje ruku i uklanjanje prljavštine je priprema i nanošenje mješavine soka od limuna i octa. Oba su prirodni sastojci sa snažnim svojstvima čišćenja, pa je vrlo korisno ukloniti bilo koju vrstu mrlje na koži i poboljšati njen tonus i kvalitetu. Trebate samo trljati ruke s mješavinom, a zatim isprati toplom vodom.

Maslinovo ulje, sol i limun uklanjaju mast iz ruku

To je trik za vrlo učinkovito čišćenje ruku, pogotovo za one koji neprestano prljaju ruke masti, a njihova koža dobiva grubu i ogrebotinu. Samo trebate nanijeti malo soli, maslinovog ulja i limunovog soka na ruke. Utrljajte ruke dok ne dobijete neku vrstu tijesta i nakon nekoliko minuta to isperite toplom vodom. Primijetit ćete kako je koža vaših ruku vrlo čista i glađa i hidrirana.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.