Znate li da je jogurt savršen sastojak za poboljšanje zdravlja vaše kože ? Hrana koju uzimamo kao desert ili usred popodneva može se koristiti i izvana zahvaljujući činjenici da sadrži mnoga svojstva koja su korisna za dermis. Od hidratacije duboko do bavljenja kožnim stanjima kao što su akne ili miteseri, jogurt je savršen saveznik kako biste izgledali mnogo glatko, glatko i nahranjeno lice. U ovom članku otkrit ćemo prednosti jogurta za kožu, tako da možete otkriti višestruka svojstva koja će donijeti vašoj koži, a osim toga, pokazat ćemo vam i najbolji način korištenja u domaćim maskama za lice.
Hranjivi sastav jogurta
Jogurt je savršen saveznik za vašu kožu, ali zašto? Prije svega važno je da znamo da je to hranjiva morska hrana, jer samo uz čašu jogurta u organizam unosimo sljedeće:
- 180 mg kalcija
- 240 mg kalija
- 17 mg magnezija
- Vitamin A
- Vitamini B: B2, B12, folna kiselina i niacin
Osim toga, jogurt je probiotička hrana, odnosno živih mikroorganizama koji će nam pomoći da regeneriramo crijevnu floru. U tom drugom članku otkrivamo prednosti probiotičke hrane.
Djeluje kao prirodni piling
Počinjemo otkrivati prednosti jogurta za kožu jer je to hrana koju možemo savršeno koristiti u našim tretmanima ljepote. S jedne strane, djeluje kao prirodni piling koji čisti slojeve dermisa maksimalno kako bi se uklonile mrtve stanice ili prljavština.
Kada pokažemo tupo lice, s nesavršenstvima kao što su pimples ili crne točke ili sa svjetlinom, razlog je u tome što ga nemamo dobro zbrinuti. Važno je da slijedite dnevnu i tjednu rutinu čišćenja lica kako biste svoj ten sjaji vlastitim svjetlom; piling je idealan za uklanjanje prljavštine koja je ugrađena u pore i tako izbjegava pojavu nesavršenosti.
U tom smislu, jogurt djeluje kao snažno sredstvo za čišćenje koje uklanja nečistoću s pore, kao i uklanja mrtve stanice koje mogu uzrokovati da vam koža bude tupa i neosvijetljena. Također, za razliku od ostalih pilinga, jogurt se može koristiti na svim tipovima kože, čak i ako imate suhu ili osjetljivu kožu.
U ovom drugom članku ćemo vam reći kako napraviti čišćenje lica s jogurtom, tako da znate kako možete ugraditi njegove prednosti u vašu rutinu.
Idealno za borbu protiv akni
Još jedna od prednosti jogurta za kožu ima mnogo veze s onim što smo već spomenuli i da je zbog svoje velike sposobnosti čišćenja i uklanjanja prljavštine iz pore jogurt stavljen kao savršen sastojak za smanjenje akni, blackheads ili pimples .
Moramo zapamtiti da se te nesavršenosti pojavljuju jer se sebum nakuplja u porama i, ako se ne čiste marljivošću, na kraju se zaraze i na taj se način na licu pojave te izbočine.
Jogurt je idealan za rješavanje ove situacije, a sadrži i kiselinski pH i cink, dvije komponente koje će eliminirati bakterije koje su možda proizvele akne i također djeluju kao sredstva koja sprečavaju ponovno oštećenje kože.
Pomaže hidratizirati kožu
Osim toga, zahvaljujući velikom doprinosu hranjivim tvarima, jogurt je snažan prirodni ovlaživač koji će vašu kožu učiniti hranjenom i u savršenom stanju. Sve gore navedene hranjive tvari prodiru u slojeve kože, čineći ga svjetlije, glatkijim i bez bora.
Zapamtite da je pojava preuranjenih bora u mnogim prilikama posljedica činjenice da nemate dobro zdravlje kože i stoga počinjete obilježavati linije izražavanja kako ne biste imali pravilno hidrirani dermis. Uz jogurt ćemo je dobro nahraniti i stoga izbjeći pojavu prvih bora.
Jogurt i zobena maska za lice
Ali kako mogu iskoristiti prednosti jogurta za kožu? Vrlo jednostavno! Vi samo morate naučiti pripremiti maske za lice u kojima je ova hrana glavni sastojak. Tada ćemo otkriti recept za masku u kojoj ćemo miješati jogurt, med i zobene pahuljice, savršene sastojke za piling lica, hidratizirati i učiniti je svijetlim. Trebat će vam:
- 5 žlica običnog jogurta (bez šećera)
- 3 žlice meda
- 1 žlica zobene kaše
Prvo što moramo učiniti je zaliti valjane zobi u zdjelu vruće vode kako bi ih omekšali. Kada budu spremni, stavit ćemo ih u drugu zdjelu zajedno s medom i jogurtom, a onda ćemo pomiješati žlicom dok se svi sastojci ne integriraju; Ako želite, možete koristiti sjeckalicu tako da su valjane zobi potpuno uklonjene.
Sada samo trebate nanijeti ovu masku na čisto lice i pustiti ga da djeluje 30 minuta; Zatim isperite toplom vodom i ponovite postupak jednom tjedno. Primjetit ćete razliku!
Jogurt i limun za kožu
Sada ćemo zajedno s jogurtom pomiješati još jedan sastojak koji je savršen za poboljšanje izgleda kože zahvaljujući svojim sredstvima za čišćenje, dezinfekciju i izbjeljivanje: limun. U ovom drugom članku detaljno otkrivamo koja su svojstva limuna za kožu.
U slučaju da imate ožiljke od kože ili ožiljke od akni, limun je vaš savršeni saveznik da izbjegnete te nesavršenosti i dobijete jedinstveniji i homogeniji ton. Da biste napravili ovu masku, trebate:
- 1 žlica soka od 1 limuna
- 2 žlice običnog jogurta (bez šećera)
Morat ćemo u posudu pomiješati oba sastojka dok ih pravilno ne promiješate, to možete učiniti pomoću žlice ili vilice. Jednom spremni, morate nanijeti masku na lice (koja mora biti potpuno čista) izbjegavajući osjetljiva područja kao što su konture usana ili očiju.
Pustite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ponovite postupak jednom tjedno i primijetit ćete rezultate!
Ostavite Komentar