Maslinovo ulje je prirodni sok od maslina ni više ni manje. Ovo je ekstra djevičansko maslinovo ulje, najzdravije koje postoji i u kojemu bi se svi morali naviknuti na uzimanje sirovih i kuhanje. Ovdje ćemo objasniti neke zanimljivosti o tome kako koristiti i liječiti maslinovo ulje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako maslinovo ulje pomaže zdravlje Koraci slijediti: 1

Zelena voćna ulja imaju intenzivniji okus i idealna su za salate, tost, kuhano povrće.

2

Zrelija maslinova ulja su mekša i savršena za one koji ne vole okus ulja koje je vrlo obilježeno. Idealne su za ribe.

3

Trik; Začinite tjesteninu, ribu, povrće s malo ulja kad se kuha na tanjuru. To poboljšava arome ulja i hrane.

4

Ako ne želite da recepti poput majoneze imaju tako intenzivan okus u ulju, bolje je da odaberete zrela voćna ulja.

5

Kisele namirnice kao što su gazpacho i luk omekšavaju pikantno / gorko ulje kao što je pikualno.

6

Preporuča se uzeti 30 do 50 g. maslinovog ulja dnevno, i ako je moguće, bolje sirovo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.