Želite li ubrzati gubitak težine ili brže eliminirati nakupljanje masnoća u području abdomena? Ako je tako, obratite pozornost na ovaj članak, jer predstavljamo jednostavan, ali vrlo učinkovit i zdrav prirodni lijek za smanjenje mjera: voda s patlidžanom . Zapravo, mnogi su ga opisali kao "čudesnu vodu", a također je idealna za pročišćavanje tijela i oslobađanje svih onih toksina koji ugrožavaju njihovu dobrobit. Nastavite čitati kako biste saznali kako napraviti vodu od patlidžana kako bi mršavila.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako napraviti zobena kaša vode za izgubiti težinu Koraci slijediti: 1

Voda iz patlidžana odličan je saveznik, uz uravnoteženu prehranu i malo tjelesnog vježbanja, pomaže vam održati svoju idealnu težinu, favorizirati gubitak dodatnih kilograma, sagorijevati masti i smanjiti mjere. Ako se zapitate: zašto vam voda iz patlidžana može pomoći da izgubite težinu ?, imajte na umu njezina učinkovita svojstva :

• Patlidžan je povrće vrlo malo kalorija, ali je bogato esencijalnim hranjivim tvarima i djeluje snažno u tijelu, tako da vam omogućuje da smanjite apetit i smanjite količinu hrane koju obično jedete.
• Voda iz patlidžana djeluje kao snažan prirodni diuretik, nešto bitno u borbi protiv zadržavanja tekućine i drugih stanja povezanih s tim kao što je stvaranje celulita ili narančine kore.
• Također naglašavaju njegova depurativna i detoksificirajuća svojstva, koja omogućuju uklanjanje toksina iz tijela, reguliranje probavnog sustava crijeva i, dodatno, smanjenje razine šećera u krvi i kolesterola.
• Vrlo je zdrav, omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi i zaštitu pravilnog funkcioniranja srca zahvaljujući antioksidativnim komponentama.

2

Recept koji morate slijediti da bi voda od patlidžana izgubila na težini je vrlo jednostavna, ali prije svega morate prikupiti sljedeće sastojke:

• 1 srednji patlidžan
• 1 limun
• 1 l mineralne vode

Osim ovih sastojaka, trebat će vam i vrč u kojem ćete sačuvati vodu patlidžana i na taj način ga konzumirati u neko drugo vrijeme.

3

Prvo morate dobro prati patlidžan kako biste uklonili sve ostatke koji se nalaze u njegovoj ljusci i uklonili stabljiku nožem. Zatim ga izrežite i izrežite na kockice bez skidanja kože, a komadići mogu biti debeli oko 1, 5 cm. Nakon rezanja, umetnite kockice patlidžana u posudu.

4

Zatim, samo napunite litru mineralne vode u posudu da pokrije sve patlidžane i malo promiješate. Stisnite limun da bi izvadili sve sokove i dodajte u posudu. Ponovno promiješajte dugom žlicom i posudu stavite u hladnjak. Pripreme bi trebale ostati preko noći u hladnjaku kako bi se patlidžan dobro namočio i oslobodio sav njegov sok, a možete i iskoristiti njegova svojstva. Sljedećeg dana, voda iz patlidžana bit će vrlo svježa i spremna za piće.

5

Idealno za mršavljenje s vodom iz patlidžana, piti čašu prije dva glavna obroka tog dana, to jest prije ručka i večere. Time ćete dobiti najviše koristi od njegovog efekta zasićenja, tijelo će bolje apsorbirati masnoće, olakšati probavu hrane i stoga eliminirati toksine.

6

Preporučljivo je piti vodu od patlidžana na taj način najmanje sedam uzastopnih dana jednom mjesečno da biste primijetili rezultate i doprinijeli mršavljenju . Naravno, ne zaboravite ga pratiti sa zdravom prehranom i niskim unosom kalorija, i nešto tjelesno vježbanje, jer kada je u pitanju gubitak težine nema čudo lijekova i bez ove dvije mjere bit će gotovo nemoguće eliminirati masnoće i izgubiti težinu. U sljedećim člancima možete pronaći dobre primjere vrlo učinkovite depurativne prehrane u borbi protiv dodatnih kilograma:

• Kako napraviti detox dijetu
• Kako napraviti dijetu od ananasa
• Kako napraviti dijetu artičoke