Masažni zglob je masaža koja služi za uklanjanje kontraktura i rad na najdubljim planovima našeg tijela, tj. Za rad na najdubljim mišićima. To je tako zato što s zglobovima možemo primijeniti više pritiska nego svojim rukama u isto vrijeme kada dospijevamo u dublja područja. Zglobovi su korišteni u dekontraktirajućim masažama, a ne u masažama čija je svrha opuštanje pacijenta. Nastavite čitati ovaj članak i vodite računa o tome kako napraviti masažu koljena .

Trebat će vam:

• Krema ili losion
• Nosila ili krevet.
• Ručnici.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako napraviti masaža leđa Koraci slijediti: 1

Nikada ne morate započeti masažu izravno s zglobovima, jer je to ponešto agresivna tehnika za pacijenta. Osim toga, vaše tijelo nije pripremljeno niti je dobilo informaciju da ćete dati masažu za dekontracting.

2

Prvi korak je da, kada pacijent leži na nosilima ili krevetu na leđima ili naopako, ovisno o području na koji bi trebao primijeniti masažu i bez odjeće u području koje se liječi. Osoba koja će dati masažu mora pomazati vrhove prstiju kremom ili losionom koji želi upotrijebiti za masažu, a zatim trljati obje ruke kako bi ih zagrijala.

3

Zatim mora staviti ruke u područje pacijentovog tijela koje će liječiti, a on mora napraviti trenje po cijeloj površini. Svaki put s većim pritiskom. Uz nježno trenje, tijelo se priprema i upozorava da će se sljedeće područje tijela tretirati, s kojim se koža mobilizira. Nasuprot tome, dublje trenje i scrubs, koji se postižu primjenom više pritiska, mobiliziraju dublja tkiva.

4

Kada je oko 5 ponavljanja trenja s zglobovima po cijeloj površini, to se prenosi na meko gnječenje područja koje treba tretirati kako bi se pripremili i zagrijali mišići. Sljedeće gnječenje mora biti s većim pritiskom kako bi se radilo više na zoni.

5

Sljedeći korak je masaža s zglobovima . Za to osoba koja izvodi masažu mora saviti prste svoje ruke, to jest, mora zatvoriti ruke, a vidljive su istaknute zglobove kojima se mora masirati. ravne ruke i šake u području tijela koje treba tretirati, tako da zglobovi i prsti osobe koja daje masažu ostaju u kontaktu s kožom pacijenta. Pokret se sastoji od pomicanja šaka tlakom duž cijele površine koja se mora tretirati ili masirati kako bi se dekontrirala. Morate inzistirati s zglobovima u onim područjima koja su više ugovorena.

6

Tada osoba koja daje masažu mora napraviti neke pilinge u području tijela koje je ranije radilo, primjenjujući sve manje i manje pritiska. I stoga, prelazak s najdubljeg područja na površinski od tijela pacijenta. To će prekinuti masažu .

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.