U nekim slučajevima vjerojatno ste pretrpjeli bol u nekom dijelu vašeg tijela kao što su modrice, modrice ili bilo koje drugo stanje koje uzrokuje upalu, što može ometati vaš dan u dan na vrlo neugodan način. Najčešće korišteni proizvod za te bolove su protuupalne kreme koje, kako zvuči, imaju kao svoju glavnu funkciju smanjivanje područja na kojem patimo od bolova. Međutim, ove kreme koje se mogu kupiti u trgovinama, ponekad, nisu dovoljno dobre za vašu kožu zbog svojih kemijskih spojeva. Stoga ćemo vas naučiti kako napraviti domaću protuupalnu kremu s prirodnim sastojcima i lako je pronaći kod kuće.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako izliječiti otitis s home lijekova

Sastojci za izradu domaće protuupalne kreme

Ova domaća protuupalna krema ima dva prirodna sastojka: kajensku papriku i maslinovo ulje, jer oboje imaju snažna protuupalna svojstva. Važno je da prije nego što napravite ovu kremu dobro znate jer su njezini sastojci prikladni za tu svrhu i da se pobrinete da nemate alergiju na bilo koju komponentu.

Svojstva paprike

Cayenne papar ima visok sadržaj hranjivih tvari kao što su vitamini (E, K i skupina B), kalcij, mangan i vlakna. Osim toga, da bi spadala u skupinu ljutih paprika, crvena paprika je bogata spojem koji se zove kapsaicin, što je vrlo važno za ovu domaću kremu.

Kapsaicin je supstanca koja ima analgetska svojstva, što je dobro naznačeno da smanjuje i bol i upalu zahvaćenog područja, osobito ako je tip mišića ili artritisa. Osim toga, ova komponenta ima sposobnost blokiranja signala boli u našem mozgu.

Ostala svojstva paprike su:

• To je prirodni stimulans koji ima sposobnost da spriječi srčane udare.
• Ona kontrolira razinu kolesterola u krvi i normalizira krvni tlak.
• Ima anti-nadražujuća svojstva, što ga čini pogodnim za bolove u želucu i čireve.
• To je snažno spaljivanje masnoća i također pomaže ubrzati metabolizam.

Svojstva maslinovog ulja

Prednosti maslinovog ulja za naše zdravlje uvijek su bile dobro poznate u cijelom svijetu. Među njegovim hranjivim tvarima su i vitamin E, polinelos i mononezasićene masti. Također ima spoj koji se naziva oleocanthal koji djeluje vrlo slično ibuprofenu zbog svojih protuupalnih i umirujućih svojstava te je stoga idealan za uporabu u ovoj domaćoj kremi.

Ostala korisna svojstva maslinovog ulja su:

• Smanjuje razinu lošeg kolesterola zahvaljujući masnim kiselinama i visokom sadržaju vitamina E.
• To je veliki antioksidans, zahvaljujući svom sastavu u polifenolima, čime se sprječava starenje stanica i stanice raka.
• Smanjuje razinu glukoze u krvi što ga čini idealnim za dijabetičare.

Kako napraviti anti-upalne kreme s crvenom paprikom i maslinovim uljem

Da bismo napravili ovu domaću protuupalnu kremu, trebamo samo sljedeće sastojke:

• 10 paprika
• 1 šalicu normalnog ili djevičanskog maslinovog ulja
• 1 posuda ili staklena posuda

Kada smo spremni za sastojke, početi ćemo praviti domaću kremu slijedeći sljedeće pripremne korake :

1. Prvo što moramo učiniti je uzeti papriku od ljutice i provjeriti jesu li suhi ako želimo bolje rezultate. Ako ne, izrežite vrh papra i pustite da se odmaraju na prozračenom mjestu bez svjetla.
2. Kad dobijemo sušenu papriku, dodamo ih u posudu. Zatim napunite posudu s paprikom uz šalicu maslinovog ulja. Ako primijetimo da paprike nisu potpuno pokrivene, dodamo još malo ulja.
3. Kada pripremimo mješavinu paprike i maslinovog ulja u staklenoj posudi, ostavimo da se odmara na tamnom i hladnom mjestu 10 dana.
4. Ako vam je hitno potrebna domaća krema, staklenku možete staviti u posudu s vodom i kuhati na vrlo niskoj temperaturi 2 sata dok se paprika ne otopi u ulju. Onda morate pustiti da se ohladi.
5. Nakon što je vrijeme odmora prošlo, moramo provjeriti je li smjesa hladna i otvrdnuta. Ako je tako, već smo pripremili domaću protuupalnu kremu.

Kako koristiti anti-upalne kreme

Jednom kada se pobrinemo da je mješavina domaće kreme spremna i ohlađena, da je primijenimo, moramo uzeti malo ruku i nanijeti je na bolno područje masažom s mekim i kružnim pokretima dok se ne apsorbira i to nekoliko puta dnevno., Da biste dobili rezultate što je prije moguće, preporučljivo je koristiti ovu kremu svaki dan dok ne prestanemo primijetiti upalu i nelagodu.

Osim toga, neke preporuke i mjere opreza koje trebate imati na umu su sljedeće:

• Ako je bol koju patite kronična, najbolje je da idete kod stručnjaka.
• Ne smije se koristiti tijekom trudnoće ili tijekom dojenja. Ne možete ga koristiti ni na ranama.
• Izbjegavajte ga koristiti u blizini lica i nakon upotrebe temeljito isperite ruke vodom.

Ako vam je korisno znati kako napraviti domaću protuupalnu kremu, možda ćete također voljeti znati kako napraviti kremu od nevena kod kuće, jer također ima protuupalna i umirujuća svojstva među ostalima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.