Gledate li se u ogledalo i pitate se jesu li vam prsa spuštena? To je nešto što mnoge žene često podižu, a to je da se učinci protoka vremena ne mogu izbjeći i normalno je da promatramo naše promjene. Grudi se obično spuštaju dok starimo, jer koža ovog područja tijela također trpi posljedice smanjenja proizvodnje kolagena i elastina, što uzrokuje da malo po malo gubi čvrstoću i prirodnu elastičnost., Tako da možete ostaviti sumnje i odgovoriti na pitanje ako imate opuštene grudi, nastavite čitati ovaj članak u kojem ćete otkriti najbolji trik koji postoji da biste ga znali.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako prikriti progib grudi

Uzroci opuštenih grudi

Prolaskom vremena i kako starimo, koža tijela gubi elastičnost i fleksibilnost pa je normalno da grudi počnu padati i više ne izgledaju tako čvrsto i podignuto kao prije. Međutim, osim prirodnog procesa starenja, postoje i drugi čimbenici koji mogu uzrokovati prijevremeni sinus, a zatim vam pokazati koji su:

• Genetski čimbenici: postoje žene koje zbog nasljedstva imaju tkiva kože koja su manje otporna na trakciju i zbog toga mogu pretrpjeti raniji pad grudi.
• Vrlo nagle promjene u težini: drastičan gubitak težine uzrokuje značajan gubitak čvrstoće u koži i smanjenje tjelesne masti, dva čimbenika koji uzrokuju gubitak volumena i pada grudi.
• Trudnoća i dojenje.
• Hormonske promjene.
• Nemojte redovito vježbati, jer ako se mišići prsnog koša ne izvode, bit će mnogo teže održati čvrstu i čvrstu poprsje.

Osim što znamo uzroke, pozivamo vas da pogledate sljedeći članak kako biste saznali koje su uobičajene navike koje mogu uzrokovati preranog pada grudi.

Trik stručnjaka koji znaju imate li opuštene grudi

Ako ste zabrinuti zbog utjecaja gravitacije na vaše tijelo i pitate se: imam li spuštene grudi?, Obratite pozornost na sljedeći trik! Otkrit ćemo način na koji stručnjaci estetske medicine i plastični kirurzi prakticiraju da znaju ima li pacijent opuštene grudi i koliki je stupanj spuštanja. Zapamtite jer ga možete staviti u praksu kod kuće ako znate kako to učiniti.

Udaljenost između sternalnog zareza i bradavice

Ova metoda omogućuje da se sazna da li su dojke pale kroz udaljenost između sternalnog zareza, koji je baza vrata i točne točke gdje se susreću dvije ključne kosti, i središnju točku bradavice.

Potrebno je samo izmjeriti mjernom trakom udaljenost (u centimetrima) između ove dvije točke vašeg tijela i, kasnije, pogledati sljedeće raspone kako biste znali imate li progib grudi uzimajući u obzir i vašu dob:

• Od 18 do 21 cm: to je mjera koja se smatra normalnom kod mladih žena, vaše grudi se ne povijaju, iako ih uvijek možete potvrditi tako što ćete se brinuti o svojim svakodnevnim navikama i redovito obavljati fizičke vježbe.
• Od 22 do 23 cm: smatra se blagim padom dojki.
• Od 24 do 28 cm: smatra se umjerenim padom sinusa.
• Više od 28 cm: u ovom slučaju, suočavamo se s ozbiljnim padom sinusa.

Trik olovke da znate imate li opuštene grudi

Osim prethodnog trika, postoje i druge kućne metode koje također možete napraviti kod kuće kako biste provjerili jesu li vaše grudi popuštale ili ne, iako je istina da nisu baš pouzdane. Jedan od najtvrdokornijih i najpopularnijih je slavni trik s olovkom ili olovkom ; da biste to učinili, samo trebate staviti olovku ili olovku odmah ispod grudi. Ako to učinite, olovka ili olovka padne i ne drži se da su vaše grudi čvrste; Naprotiv, ako ne padnete i zadržite se, to je zato što imate opuštene grudi.

Kao što kažemo, to nije vrlo pouzdana metoda, jer rezultat može varirati ovisno o vrsti olovke ili olovke koju koristite i obliku vaših dojki.

Kako podići opuštene grudi bez operacije

Ako želite poboljšati izgled svoje figure i pokazati više pojačane i čvrste poprsje, uzmite u obzir savjete koje vam pokazujemo da biste dobili obješene grudi bez operacije:

• Odaberite pravi grudnjak, odaberite onu koja je vaše veličine, ali bez previše stezanja. Push-upovi vam mogu pomoći da izgledate bolje i čvršće.
• Uvijek održavajte dobro držanje tijela, bilo da stojite ili sjedite. Ako ste skloni nagnuti leđa naprijed, također ćete ugroziti fleksibilnost kože dojke.
• Redovito provodite fizičku aktivnost i vježbajte lokalizirane vježbe za jačanje i tonus mišića prsnog koša. U članku Vježbe kako biste potvrdili grudi možete vidjeti koje će od njih ponuditi najbolje rezultate.

Home lijekova za progib grudi

Postoje neki prirodni proizvodi s vrlo snažnim učvrsnim svojstvima koje možete iskoristiti za podizanje padajućeg poprsja:

• Jaje i vitamin E: miješajte bjelance s kapsulom vitamina E i nanesite na grudi, ostavljajući da djeluje 30 minuta.
• Ledena masaža: zamotajte kocku leda u tkaninu ili ručnik i prođite je kroz grudi sporim kružnim pokretima jednu minutu.
• Prije spavanja, masirajte grudi nekim prirodnim učvršćujućim uljem, kao što je argan, jojoba, šipak ili avokado.
• Uzmite jednu ili dvije infuzije komorača dnevno, jer ova biljka sadrži fitoestrogene i favorizira funkcije hormona odgovornih za rast grudi.