Da li kosa raste vrlo sporo? Postoje mnogi uzroci koji mogu uzrokovati da rast kose bude sporiji nego obično: od stresa do loše prehrane. Ako želite pokazati grivu infarkta, bitno je da uzmete u obzir niz briga koje će vam pomoći da svoju kosu učinite obilnom, hidriranom iu savršenim uvjetima. U ovom ćemo članku otkriti niz trikova i savjeta koji će vam pomoći naučiti kako prirodno i vrlo učinkovito stimulirati rast kose .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako pomoći rast kose nakon trajnog Koraci slijediti: 1

Kao što smo već istaknuli, postoji mnogo uzroka i čimbenika koji mogu utjecati na rast vaše kose. Tada ih otkrijemo kako bismo mogli razumjeti odakle potječe podrijetlo i staviti ga, kao što je ovaj, lijek:

• Provedite razdoblja stresa, tjeskobe ili nervoze

• Nosite siromašnu prehranu u kojoj obiluju masti i proizvodi s malo hranjivih tvari

• Imajući slabu cirkulaciju krvi koja uzrokuje nedostatak oksigenacije pora vlasišta

• Zloupotreba proizvoda koji oštećuju kosu, kao što su glačala ili sušilice

• Duhan ili alkohol također uzrokuju sporije rast kose jer oslobađaju toksine koji ometaju dobru cirkulaciju krvi

2

Prvi korak da biste mogli stimulirati rast kose je da koristite proizvode koji su prirodni i koji nemaju kemikalije u tretmanima kose. To je pomalo komplicirano, s obzirom da su u većini supermarketa prodani šamponi od poznatih brandova koji koriste kemikalije. U svakom slučaju, najprikladnije je da se odlučite za proizvode koji su prirodni i, ako ih ne možete kupiti, odlučite se za liniju kozmetike koja je povezana s vašom kosom (ako imate suhu, masnu, obojenu, itd.),

U slučaju da obično obojite kosu, preporučujemo da za očuvanje zdravlja vaše kose, odlučite se za prirodne boje ili kućne lijekove koji će vam pomoći da dobijete željeni ton. U ovom slučaju, jedna od najboljih opcija je bojanje kose kanom, prirodnim sastojkom koji boji kosu bez da je najmanje oštećena.

3

Vrlo učinkovit način koji će vam pomoći stimulirati kosu je obavljanje nježnih kapilarnih masaža svaki put kada se tuširate. Ova vrsta masaže uspijeva povećati dotok krvi u vlasište i time učiniti njegov rast učinkovitijim. Preporučljivo je da to učinite svaki put kad se istuširate i da jednom tjedno provedete 5 ili 10 minuta na ovoj masaži koristeći eterična ulja koja su optimalna za kosu, kao što su kokosovo ulje ili maslinovo ulje.,

U ovom članku možete otkriti najbolje kose ulja koja će vam pomoći zadržati hydrated i zdrava.

4

Još jedan trik za poticanje rasta kose je često četkanje, najmanje 3 puta dnevno. Time ćete aktivirati dotok krvi i stoga ćete dobiti više hranjivih tvari u korijen kose, što će ga učiniti jačim i zdravijim za rast. Naravno: ne koriste se sve četke, postoje neke koje kvare kosu i mogu je slomiti; najprikladnije su prirodne četke za čekinje .

5

Dobar način za brzo dobivanje kose je isprati ga svaki put kad se tuširate s hladnom vodom . Frizerski stručnjaci ga preporučuju jer hladna voda brtvi kutikulu za kosu, nešto što čini rast bržim i vidljivijim. Osim toga, ovo ispiranje će također donijeti više sjaja i glatkoće.

6

Osim specifičnih tretmana za kosu, trebali biste znati da vaš rast također ovisi o hranjivim tvarima koje svakodnevno uzimate s prehranom; U stvari, postoje brojni vitamini za kosu koji su visoko preporučeni da bi se ona povećala u većoj mjeri. Ovdje otkrivamo dva vitamina koja ne smiju nedostajati:

• B1 : to je najbolji vitamin koji možete uzeti za poboljšanje zdravlja vaše kose i poticanje njegovog rasta. U stvari, mnogi proizvodi su napravljeni s ovim hranjivim tvarima jer osiguravaju sjaj, uz zgušnjavanje folikula kose. Pistacije, primjerice, su namirnice bogate ovim vitaminom.

• Vitamin C : uspijeva ojačati kosu i učiniti je jačom kako bi vaša kosa bila u izobilju. Pogotovo ova hranjiva tvar je namijenjena osobama koje imaju oštećenu kosu. Plod koji sadrži ovaj vitamin je narančasta.

7

No, osim ove dvije namirnice koje smo naznačili, trebali biste znati da postoje i drugi koji su indicirani za zdravlje kapilara u optimalnim uvjetima. Važno je da znate prepoznati koje sastojke uključite u prehranu kako biste prirodno stimulirali rast kose, a onda otkrijemo neke od najboljih:

• Jaje : vrlo je bogato biotinom, komponentom koja se uspijeva boriti protiv gubitka kose, a osim toga ostaje jača i zdravija.

• Zeleno lisnato povrće : špinat, zelena salata itd. Su povrće s mnogo hranjivih tvari koje jačaju kosu. Oni također doprinose stvaranju sebuma, a time i prirodnoj hidrataciji vaše kose.

• Orašasti plodovi : posebno orašasti plodovi najprikladniji su sastojci za jačanje kose, povećanje gustoće i promicanje rasta. Kikiriki i bademi također su dobra alternativa za to.

Dajemo vam širi popis najboljih namirnica za jačanje kose.

8

Jedan od najboljih home lijekova za poticanje rasta kose je ružmarin . Ova biljka je prirodni saveznik kako bi se izbjegao gubitak kose, a osim aktiviranja kapilarnog navodnjavanja, stimulira cirkulaciju krvi. Da biste iskoristili sve prednosti ružmarina za kosu morat ćete pripremiti tretman s tim sastojcima:

• Pregršt suhih listova ružmarina
• 1/2 čaše maslinovog ulja

Morat ćete zagrijati ulje pomiješano s listovima ružmarina i pustiti da sve zajedno prokuha 10 minuta. Zatim, ostavite da se ohladi i procijedite smjesu koja ostaje sama s uljem. Kada ste u toploj temperaturi, možete ga nanijeti na kosu masažom na vlasištu i mokrom kosom. Neka djeluje 20 minuta, a zatim ga operite onako kako to obično činite.