Papaya je plod koji ima mnoge prednosti za ljepotu, ali i zdravlje. Možda su među najmanje poznatim sve one povezane s probavnim sustavom. I zbog velikog unosa vlakana, to je iznimna hrana koja regulira prolaz crijeva i borbu protiv zatvora.

To su koristi koje se postižu redovito konzumiranjem i koje se mogu intenzivirati kada je potrebna potpuna evakuacija. U tim slučajevima, potrebno je uzeti ovo tropsko voće na određeni način. Kako se proguta? Dajemo vam ključeve o tome kako očistiti debelo crijevo od papaje .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako očistiti debelo crijevo s chia - vrlo učinkovit

Očistite debelo crijevo papaja

Jedan od najboljih načina čišćenja debelog crijeva papajom je da ga konzumirate sami. A to voće samo po sebi ima mnoga svojstva, tako da je crijevo čisto zahvaljujući velikoj količini vlakana i njegovoj snazi ​​detoksikacije. U stvari, u ovom području je poznato da je prirodni laksativ. Međutim, moguće ga je konzumirati na različite načine:

• Jedan od njih uzima sok od papaje, što mora biti prirodno. To jest, morate uzeti zrele papaje i rastopiti ih kod kuće. Nemojte koristiti sok ili smoothie koji kupujete jer uvijek dodajete neku vrstu konzervansa ili dodanog sastojka koji smanjuje njegovu učinkovitost.
• Još jedan način čišćenja debelog crijeva papajom je jesti ga prirodno . Možete ga pripremiti izrezati u male količine i pojesti prirodno, bez potrebe za dodavanjem bilo čega. To zahtijeva da bude na točnoj točki zrenja tako da ima dobar okus.

U svakom slučaju, za čišćenje debelog crijeva da bi bilo stvarno učinkovito, dan kada pijete ukapljenu ili narezanu papaju, ne biste trebali jesti ništa drugo. Odnosno, prikladno je provesti cijeli dan jedući ovo voće i, ponekad, možda će biti potrebno slijediti ovaj uzorak hranjenja 48 sati.

Tijekom tog razdoblja vrlo je važno održavati hidrataciju pa se preporuča uzeti dvije litre vode. Ta količina tekućine ima dvostruku funkciju: s jedne strane hidratizira i, s druge strane, također pomaže u čišćenju.

U svakom slučaju, postoje stručnjaci koji također preporučuju druge načine za uzimanje papaje, nastavljajući sa svojom prirodnom bazom. Jedan od njih je, primjerice, dodavanje malo soka od limuna ili ukapljivanje jer je također korisno za crijevo. Druga mogućnost je miješanje papaje s malo ekstra djevičanskog maslinovog ulja, koje ima zdrave masti koje su potrebne za pravilnu funkciju crijeva.

Smoothies za čišćenje debelog crijeva s papaja i zob

Drugi način za uzimanje papaje za čišćenje debelog crijeva je da se napravi kroz milkshakes ili potpunije smoothies. Jedan od najpoznatijih prijedloga je mliječni šećer od papaje s ovasom, drugi proizvod koji također ima važna svojstva za probavni sustav, jer pomaže smanjiti oticanje i poboljšati prolaz crijeva.

Priprema ovog shakea je vrlo jednostavna. Samo trebamo papaju i zobenu kašu. Miješanjem tekuće papaje i pahuljica, a zatim i brušenja, trešnja bi bila spremna, što je malo gusto.

U svakom slučaju, postoje i drugi načini da se napravi ovaj potres, iako dodavanje druge hrane može izgubiti učinkovitost i trebat će više dana nakon ove prehrane kako bi dobili dobre rezultate.

Jedan od tih sastojaka je cimet, koji se izravno dodaje mješavini papaje i zobene kaše. U ovom slučaju učinak se ne smanjuje toliko jer je cimet također koristan za ovaj problem. Kada ga dodate, ono što dobivate je bolji okus.

U drugim receptima , bademovo mlijeko je uključeno kao sastojak tako da je trešnja tekuća i ima bolji okus. Ovdje bi depurativna snaga i čišćenje debelog crijeva bili iscrpljeniji, jer je bilo potrebno više dana s tom dijetom sve do potpune evakuacije.

Papaya smoothie s kefir za čišćenje debelog crijeva

Da biste očistili debelo crijevo papaja, još jedna dobra opcija je pripremiti papaja shake s kefirom jer je to probiotičko mlijeko. To znači da je načinjen od kvasaca i bakterija korisnih za probavni sustav i crijeva.

Mješavina nekoliko žlica kefira s papajskim smoothijem bila bi više nego dovoljna za pripremu ovog šejka. Zapravo, to bi bila najučinkovitija kombinacija za čišćenje debelog crijeva . Ako se okusu ne sviđa, možete dodati malo meda da ga zasladite.

Sve ove alternative koje vam kažemo o tome kako očistiti debelo crijevo s papajom su učinkovite i, u početku, ne predstavljaju zdravstvene probleme. Ako se problem opstipacije ustrajava ili čišćenja debelog crijeva treba činiti često, uvijek je preporučljivo konzultirati se s liječnikom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.