Kada osoba ima nisko samopoštovanje, teže se ponašati na nesiguran način, ne vjeruju svojim sposobnostima i osjećaju se nesposobnima donositi odluke iz straha od grešaka. Teško je pomoći osobi s ovom vrstom emocionalnog problema, jer obično treba odobrenje drugih, ima iskrivljenu sliku o njegovom izgledu i osobnim kvalitetama. U ovom članku .com pokazat ćemo vam kako pomoći osobi s niskim samopoštovanjem.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Vježba za poboljšanje samopoštovanja - zajamčena! Koraci koje treba slijediti: 1

Iako ne možete promijeniti osjećaje osobe s niskim samopoštovanjem, ako možete pridonijeti vašoj podršci tako da ta osoba malo po malo dobije povjerenje, on počinje sebe vidjeti na drugi način i, ukratko, osjeća se malo bolje o sebi. Da biste dobili pomoć toj osobi, potrebno vam je puno strpljenja i zapamtite da će vaša podrška biti učinkovita ako je ta osoba prijemčiva i spremna promijeniti se. Ako je toj osobi do koje vam je stalo ostavljeno da vam pomogne, vrijeme je da se spustite na posao i dobijete pozitivnu promjenu za nju.

2

Najvažnije je da ste na njegovoj strani, da zna da može računati na vas u bilo koje vrijeme. Ona se mora osjećati voljenom, poštovanom i povjerljivom okolinom. Da budemo jasni, morate se sjećati gestama i, iznad svega, riječima da je vaša podrška stvarna i bezuvjetna. Trebali biste je također moći slušati s pažnjom kad god razgovara s vama i dopustite joj da vidi kako joj je mišljenje važno. Vaši problemi su ozbiljni, nikada ih ne podcjenjujte i trebali biste im pomoći da pronađu rješenja, pronađu dobru stranu stvari kad god je to moguće.

3

Iako nije neozbiljna, pokušajte da ta osoba vidi stvari s smislom za humor. Možete mu dati dobru ruku da vidi smiješnu ili smiješnu stranu grešaka ili poteškoća u životu, ali nikad s podrugljivim tonom. To je samo način ublažavanja važnosti bez oduzimanja. Ne radi se o ismijavanju svaki put kad vam govorim o vašim mislima jer bi to moglo biti kontraproduktivno. Pomozite mu da ojača svoje jake strane, morate biti iskreni i ne činiti lažne pohvale kako bi se osjećao dobro u ovom trenutku. Dobar kompliment u pravo vrijeme može biti melem za poštovanje te osobe. Trebali biste se brinuti i za svoja postignuća, bez obzira koliko su važni.

4

Morate ga motivirati i ohrabrivati bilo kojom vrstom projekta koji poduzme. Osoba s niskim samopoštovanjem prestaje raditi bilo što, čak i ako osjeća pravi interes jer misli da će propasti u onome što radi. Dajte mu razloge da nastavi i umanjuje njegove strahove tako što će biti racionalan i fokusirati se na pozitivno.

5

Osim što su njihova podrška, pokušajte s tom osobom podijeliti ugodna iskustva koja služe kao smetnja. Sigurno dijelite hobi koji vas zabavlja i razmišljate o drugim stvarima. Također mu možete pomoći da se integrira, da se osjeća važno i posebno za život drugih ljudi. Kada imate nisko samopoštovanje, smatrate da nikome niste korisni, da niste dio postojanja ljudi oko sebe. Dakle, možete uključiti tu osobu u svoj krug, učiniti ih dijelom vaše rutine, pozvati ih na događaje, bilo koju vrstu aktivnosti koja se odnosi na druge ljude.

6

Da biste imali neke korisne resurse i da možete pomoći toj osobi, preporučujemo da pročitate sljedeće članke: Kako povećati samopoštovanje i trikove za podizanje samopouzdanja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.