Cimet je jedan od najčešće korištenih začina u svijetu. Njegova raznovrsnost omogućuje uporabu u svim vrstama hrane i hrane; Bilo slano ili slatko, tekuće ili čvrsto, hladno ili vruće, ima aromu i okus koji se slaže s mnogim receptima.
Ali ne samo da je dobar okus, cimet ima velika antioksidativna svojstva koja pomažu vašem tijelu da ostanu mladi i zdravi duže. Zasigurno zbog činjenice da obično prati slatkiše i vrlo je bogat, mnogi vjeruju da je cimet sve deblji, pa ako se pitate o tome, mi ćemo odgovoriti na cijelu istinu iza tova cimeta, evo odgovora. !
Da li cimet čini da izgubite težinu ili smršavite?
Iako postoje ljudi koji vjeruju da je cimet sve deblji, postoje drugi koji misle da cimet postaje sve tanji, između jednog i drugog nitko ne zna istinu, a oni koji su u sredini ne znaju kome da vjeruju. Prije nego što odgovorite, morate znati kalorije koje nam daje cimet, a ako ga pogledamo vidjet ćemo da štapić cimeta ima vrlo nisku kaloričnu vrijednost : žlica cimetovog praha ima samo 16 kalorija, tj. Cimet ne tov.
Ali ne samo da se cimet ne ugoji, nego i da svojstva ovog začina mogu biti od velike pomoći da se smrša, jer ubrzava smanjenje masnoća u organizmu. Ne možete reći da cimet čini da izgubite težinu, jer nema izravnog učinka na metabolički sustav, međutim, ima sposobnost reguliranja razine glukoze. Ako cimet dodate bilo kojoj hrani, snizit ćete razinu šećera.
Svojstva cimeta gube na težini
Studije koje su provedene pokazuju da postoje određena svojstva u cimetu koja mogu biti vrlo korisna kod gubitka težine. Cimet može pomoći ne samo u smanjenju razine šećera u krvi, već i na nižim razinama masnoće, što je neophodno ako želite izgubiti težinu. Cimet je u stanju povećati osjetljivost na inzulin, što znači da, ako imate više stabilnih razina, izbjegavajte da vaše tijelo ima želju za ugljikohidratima i možete izgubiti težinu u trbuhu.
Na to moramo dodati i svoja termogenska svojstva, to jest, olakšava sagorijevanje tjelesne masti i odličan je probavni sustav kako bi se izbjegla teška probava, trbušna distenzija i nadutost.
Ali ako je cimet dobar za mršavljenje nije samo za svojstva koja su izravno usmjerena na njega, osim na sve gore navedeno dobro je poznato da je cimet veliki opuštajući, pa ingestija obično može pomoći da se smiri tjeskoba za jelo.,
Kako uzeti cimet da izgubite težinu u trbuhu i struku
Uz žlicu cimeta dnevno možete početi primjećivati prednosti ove vrste kako bi mršavili. Postoje različiti načini da se to učini, zato ćemo u nastavku objasniti neka od najjednostavnijih rješenja:
Cimetov čaj
Cimetov čaj je infuzija koja u posljednje vrijeme uživa veliku popularnost. U sljedećem članku objašnjavamo prednosti čajnog cimeta i kako to učiniti.
Voda od cimeta
Ne morate ulijevati cimet ili ga uzimati kao čaj da biste uočili sve njegove učinke. Voda od cimeta je nešto tako jednostavno kao što ime kaže. Vi samo trebate staviti nekoliko žlica cimeta u jednu litru vode i popiti ga tijekom dana, ili staviti žlicu u čašu i popiti kada ustajete.
U vrijeme obroka
Ova vrsta ima izvrstan okus koji se savršeno uklapa s mnoštvom namirnica, tako da možete iskoristiti ova jela da pospite cimetom. Smoothies, jogurt, sir ili bilo koji recept koji možete zamisliti može izgledati dobro s malo cimeta.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar