Glaukom, katarakte, naprezanje očiju, kratkovidost su bolesti koje se mogu pojaviti u oku. Očne bolesti su obično genetske prirode, ali kao iu svemu, možete raditi stvari kako biste se pobrinuli i spriječili neke bolesti . Gubitak vida i čak patnja sljepoće često se može izbjeći. Za stručnjake, problem je u tome što obično idemo kod oftalmologa prekasno i kada je poremećaj već uznapredovao.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti eyestrain Koraci slijediti: 1

Stručnjaci kažu da bi redoviti pregled oka spriječio više od 50% slučajeva gubitka vida . Međutim, 20% Španjolaca nikada nije otišlo u oftalmologa da bi to postalo, prema posljednjoj godišnjoj studiji o vizualnom zdravlju Španjolaca.

2

Većina ljudi gledište smatra najosnovnijim osjetilima, ne pružamo potrebnu skrb. Zasigurno postoje dva razloga za to.

3

S jedne strane, mi smo skloni prihvatiti kao nešto nepopravljivo da ćemo izgubiti neke vizije tijekom godina, a za još nekoliko ljudi u dobi od 40 godina da ih sljepoća može "dotaknuti". Prije tih podataka nameće se razmišljanje, ako se brinete o svojim očima, nema razloga zašto ne biste propustili očima s godinama, ali ako zanemarite posljedice mogu biti ozbiljne.

4

Žene imaju veći rizik od problema s vidom, zbog hormonalnih promjena tijekom menopauze, povećava rizik od sindroma suhog oka . Zapravo, to je gotovo tri puta češće u žena nego u muškaraca nakon 50 godina.

5

U ovoj fazi života žene dolazi do promjene u količini i kvaliteti suze koja može uzrokovati svrbež i suhe oči. Osim toga, i kod muškaraca i kod žena dolazi do promjena u leći, što povećava rizik od katarakte.

6

Koristite dobro osvjetljenje kada radite i koristite oči. Osvjetljenje mora doći s suprotne strane na onu koja je napisana. Svjetlo mora biti veće i u istom smjeru kao i glava, tako da vas ne zasjenjuje. Intenzitet svjetla trebao bi biti sličan intenzitetu dana, čak i ako je umjetan.

7

Nemojte trljati oči prljavim rukama u slučaju svrbeža. Nemojte ispirati oči s kućnim lijekovima. Ne izlažite nikakve kapi za oči bilo koje vrste bez medicinske indikacije.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Ako imate vizualni zamor pri čitanju nakon nekoliko minuta.