Mnogi ljudi pate od teške boli u koljenu koja se umiruje analgeticima, a da nikad ne znaju da pate od patelarne hondromalacije, lezije koju karakterizira degeneracija zglobne hrskavice čašice. Postoji progresivno omekšavanje posteriornog aspekta čašice koja ima različite simptome, uključujući bol i nelagodu. Objasnili smo kako znati ako imate patelarnu hondromalaciju .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti trošenje koljena patella

Uzroci chondromalacia čašice

Uzroci chondromalacia patella su mnogobrojni i raznoliki:

• Loše poravnavanje koljena ili koljena.
• Atrofija golemog unutarnjeg.
• Genu-valgus.
• Pravi kneecap kompleks - recurvatum.

Obično se pojavljuje kod adolescenata ili mladih odraslih osoba i obično se javlja kod žena. Također se pojavljuje kada je koljeno traumatizirano ili kada je, kao rezultat posla, prisiljeno dugo vremena.

Svi ti uzroci pogoduju većem trenju posteriornog aspekta patele prema femoralnim kondilima, uzrokujući promjene i promjene u pateli polako i progresivno.

Simptomi čašice chondromalacia

Glavni simptomi su oni koji su objašnjeni u nastavku, međutim, može biti više ili drugačije, ovisno o osobi, pa je uvijek preporučljivo posjetiti liječnika.

• Najvažniji simptom je bol . To je globalna bol, široko rasprostranjena na koljenu i ponekad teško locirana, naglašena pri penjanju, a pogotovo kada se ide niz stepenice.
• Teško je odrediti osjećaj zarobljenosti i trenja.
• Osjećaj nestabilnosti koljena.
• Krepitating i pokreti zglobova : to se može jasno objasniti kada je koljeno savijeno kao da unutar njega postoji "pijesak" ili je teško objasniti škripanje.
• Spraying articular post vježbe vrlo često.

Prevencija chondromalacia patella

Ako ste već pogođeni bolešću, postoji nekoliko jednostavnih savjeta koje možete slijediti kako biste ublažili njihov napredak:

• Nemojte stati na koljena ili čučnuti.
• Kad sjedite, nemojte mnogo savijati koljeno.
• Nemojte činiti utege.
• Vježbajte izometrijske vježbe kvadricepsa.
• Bicikl bez otpora.
• Plivanje bez aquagima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.