Tendinitis u koljenu je prilično česta ozljeda uzrokovana upalom patelarne tetive, koju jedna tibija s patelom. Ova upala može biti uzrokovana preopterećenjem, iznenadnom promjenom smjera ili bilo kojom drugom abnormalnom aktivnošću za koljeno.

Među osobama koje su najvjerojatnije pretrpjele ovu ozljedu su stariji ljudi, oni s manje fleksibilnosti ili sportaši koji stavljaju previše tereta na ovu tetivu zbog skokova i udaraca.

Ova lezija dobiva različita imena ovisno o pogođenom području i kako je ozljeda uzrokovana, a može se nazvati i skakačevim koljenom, patelarnim tendinitisom ili tendonitisom guske stopala. Bez obzira na vaš slučaj, u sljedećem članku ćemo objasniti koji su simptomi tendinitisa koljena, kao i njihove uzroke i neke lijekove za liječenje vašeg stanja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti trošenje koljena patella

Što je tendinitis koljena?

Tendinitis koljena je upala tetive patele. Ta je tetiva nezamjenjiv element naše anatomije, jer je odgovorna za produljenje i fleksiju koljena, kao i za spajanje koljena s donjim dijelom nogu kroz tibiju. Kada se ova tetiva upali, ona proizvodi niz simptoma koje ćemo slijediti, ali u osnovi, sprečava ispravno kretanje koljena uzrokujući bol prije prirodnih funkcija.

Važno je znati da ne postoji niti jedan tip tendinitisa, ali ovisno o uključenosti u tetive možemo govoriti o jednoj ili drugoj vrsti. Ovdje ćemo objasniti različite vrste tendonitisa koljena:

• Patelarni tendinitis : ovo je najčešća vrsta ozljede. Također je poznat po skakačevom koljenu. Kao što ime sugerira, ona utječe na patelarnu tetivu, koja se spaja s koljenom i čašicom, a uzrokovana je preopterećenjem tog tkiva.
• Kvadriceps Tendonitis : Također poznat kao tetiva kvadricepsa, ovaj put zahvaćena tetiva je ona koja se pridružuje koljenu s kvadricepsom. Ova ozljeda je vrlo česta kod sportaša, posebno onih koji se bave atletikom ili drugim sportovima koji uključuju zaustavljanja, startove i skokove.
• Tendinitis s gusjenicama : ova vrsta tendinitisa, čije je medicinsko ime sindrom iliotibijalne trake, je ozljeda s uključivanjem u tri tetive tog područja. Ova ozljeda je uzrokovana prekomjernim naprezanjem koje uzrokuje upalu tetive, uzrokujući simptome slične patelarnom tendonitisu.

Vrlo je uobičajeno miješati sindrom iliotibijalne trake s patelarnim tendinitisom, pa je važno napraviti ispravnu dijagnozu kako bi mogli dati odgovarajući tretman za prestanak ozljede i njezinu nelagodu.

Uzroci tendinitisa koljena

Tendinitis koljena može imati mnogo aktivira, onda ćemo objasniti njegove najčešće uzroke : \ t

• Praksa određenih sportova, osobito onih koji zahtijevaju savijanje, skakanje i udarce koljena, jedan je od glavnih uzroka tendinitisa koljena, osobito među vrhunskim sportašima koji povećavaju mišić do vrhunca.
• Trauma uzrokovana padovima ili udarcima u koljeno.
• Neke bolesti koje se manifestiraju kroz upalu zglobova mogu pogodovati nastanku tendonitisa. Jedan od najčešćih je reumatoidni artritis.
• Starenje je ključni čimbenik u nastanku artritisa, stariji ljudi su glavni pogođeni ovom ozljedom.

Simptomi tendinitisa koljena

Ovisno o ozbiljnosti ozljede, simptomi tendinitis će biti jedan ili drugi. Ovisno o uključenosti tetive, oni će se manifestirati u jednom ili drugom trenutku; hodanje, tijekom vježbanja ili samo u mirovanju. Ovdje ćemo objasniti koji su glavni simptomi tendinitisa koljena, tako da možete utvrditi je li ta ozljeda uzrok vaše boli:

• Kruto koljeno, pogotovo kada skočite, čučnete, kleknete ili se popnete stubama.
• Savijanje boli
• Bol u kvadricepsu.
• Osjećaj slabosti ili gubitak snage.
• Osjetljivost kroz tetive, osobito u blizini zgloba.
• Bolovi noću
• Bol postaje intenzivnija s aktivnošću.
• Nakon napora bol je intenzivnija.

Ostali rjeđi simptomi koji ukazuju na veću ozbiljnost su:

• Teško ti je zadržati ravnotežu.
• Donji dio koljena nabrekne i temperatura raste.
• Ne možeš čučnuti.
• Ako ste ukočeni kvadriceps dok stoji, vaše koljeno boli.
• Bol s jednostavnom šetnjom.
• Bol kad se probudite
• Bol u donjem dijelu leđa
• Bol iza koljena

Lijekovi za tendonitis koljena

Tretmani tendinitisa višestruki su i kreću se od fizioterapijskih vježbi do operacije. Svaki slučaj je jedinstven i ovisno o težini ozljede, načinu života i fizičkom stanju osobe treba odlučiti za jednu ili drugu opciju. Ovdje ćemo objasniti lijekove i tretmane tendinitisa koljena ovisno o njegovoj težini:

Blag tendinitis

Slučajevi blagog tendinitisa obično se poboljšavaju i oporavljaju s odmorom. Liječenje koje treba slijediti može uključivati:

• Ostatak koljena.
• Potrošnja protuupalnih lijekova . U ovom članku naći ćete najbolje prirodne protuupalne tvari.
• Primjena leda 3 puta dnevno.
• Vježbe za tendonitis : fizioterapija za jačanje mišića, čučanj - kada se ne povrijedi i isteže.

Umjerena tendonitis

Kada su simptomi malo akutniji, može biti potrebna dodatna pozornost. Ovisno o tome u kojim slučajevima možete odabrati jastučiće za koljena ili naprave koje ograničavaju kretanje zglobova kako bi se izbjegla prekomjerna napetost. Ako je bol pretjerana možete se odlučiti i za steroidne injekcije .

Teški tendinitis

U najtežim slučajevima, oni koji se ne poboljšavaju s bilo kojim drugim liječenjem, možda će biti potrebno proći kroz operacijsku dvoranu kako bi popravili pogođenu tetivu. Kada se operacija završi, trebate se odmoriti nekoliko tjedana, ograničiti kretanje zgloba što je više moguće, a zatim izvesti vježbe fizioterapije kako biste obnovili prirodno kretanje koljena. Povratak normalnosti trebao bi biti progresivan, osobito u slučaju sportaša, jer će loš oporavak rezultirati povratkom ozljede.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.