Klovnovska fobija, također poznata kao Coulrophobia, vrlo je česta u djetinjstvu. S obzirom na karakteristike klauna, njegove slike i ormara, to obično stvara različite reakcije kod djece. Kao i sve fobije, klorofofobija je anksiozni poremećaj, pa se mora tretirati kao takav. Zatim ćemo vas upoznati s načinom prevladavanja klaunske fobije.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako prevladati fobije Koraci koje treba poduzeti: 1

Posavjetujte se s liječnikom. Ovisno o stupnju anksioznosti, u nekim slučajevima, preporučuje se konzultirati stručnjaka kako bi se razvio odgovarajući tretman. U tim slučajevima preporučuje se kognitivno-bihevioralna terapija.

2

Tehnike opuštanja i disanja. Važno je da tijelo može osloboditi napetost koju stvara ova situacija. Učenje ovih tehnika omogućuje da suočavanje s ovom fobijom ima pozitivan ishod.

3

Razgovarajte sa svojim voljenima Izražavanje osjećaja pomaže u oslobađanju nekih od tih osjećaja. Na taj način ćete također imati podršku onih kojima vjerujete.

4

Pristup. Jedan od prvih koraka je približavanje klaunu. Ako želite možete kupiti igračku klauna za početak u polju koje je poznato.

5

Suočite se sa situacijom Ako imate priliku prići klaunu, dođite k njemu. Uđite u dijalog Opustite se.

6

Osoba iza karaktera. Ne zaboravite da iza klauna postoji osoba poput vas. Uvijek imajte to na umu kada se suočite s tom situacijom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.