Kamilica ili kamilica je biljka koja ima različite sorte, među kojima dvije od njih sadrže izvrsna ljekovita svojstva za poboljšanje zdravlja našeg tijela na različitim razinama. Infuzije ove biljke koriste se u cijelom svijetu, bilo da ih pijete kao piće, da ih nanosite na kožu, kosu pa čak i da ih koristite kao vodicu za ispiranje usta. Postoje mnoge prednosti ove biljke za unutarnje i vanjsko zdravlje tijela, au ovom ćemo članku detaljno objasniti koja su ljekovita svojstva kamilice, kao i najbolji način pripreme infuzije kod kuće i njegove glavne kontraindikacije.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Ulje kamilice: ljekovita svojstva i uporaba

Svojstva kamilice za probavni sustav

Ljekovita svojstva poznate i istaknute kamilice povezana su s ublažavanjem bilo koje bolesti organa probavnog sustava, a imaju svojstva probavnog, karminativnog, antispazmodičnog i hepatobilijarnog djelovanja.

Posebno je dobro poboljšati probavu, promicati izbacivanje crijevnih plinova, ublažiti bolove u želucu, spriječiti mučninu ili povraćanje i liječiti druge bolesti kao što su kolike, gastritis, čirevi na želucu itd. To je također moguće na sposobnost kamilice da djeluje kao relaksant mišića i njegova protuupalna moć koja može pomoći smanjiti upalu sluznice želuca i crijeva.

Umirujuća i opuštajuća svojstva

S druge strane, uzimanje infuzije kamilice vrlo je korisno za one koji pate od nervoze i nesanice. Njegova sedativna svojstva su blaga, ali pomažu u ublažavanju nekih simptoma uzrokovanih depresijom ili stresom, kao što su glavobolje, palpitacije itd.

Na ovaj način, ova ljekovita biljka može vam pomoći da lakše zaspite i stoga je među najboljim infuzijama za spavanje, kao i da ostanete opušteni tijekom cijelog dana.

Osim toga, ova opuštajuća svojstva povezana s probavnim lijekovima spomenutim u prethodnom odjeljku, također su izvrsna za opuštanje upaljenog ili nadraženog crijeva u uvjetima kao što su ulcerozni kolitis, Crohnova bolest i iritabilno crijevo.

Smanjuje kolesterol

Još jedno od ljekovitih svojstava kamilice je to što pomaže u snižavanju visokih razina kolesterola, jer sadržajem vitamina kolin favorizira eliminaciju masti iz krvi. Iz tog razloga, preporuča se da osobe s problemima kolesterola uzimaju najmanje 2 šalice te infuzije dnevno da bi je regulirale i smjestile unutar normalnih razina kolesterola .

Također, bit će potrebno slijediti odgovarajuću prehranu i izbjeći sve one namirnice štetne za kolesterol koje navodimo u ovom članku.

Pomaže ublažavanju menstrualnih bolova

Nastavljajući sa svojstvima kamilice, nalazimo da je to dobra ljekovita biljka za liječenje nekih ženskih zdravstvenih problema. I to je zahvaljujući svojim emenagogama, antispazmodičnim i sedativnim svojstvima idealnim za ublažavanje menstrualnih bolova, kao i grčeva koji se mogu pojaviti u danima prije menstruacije. To pogoduje tijeku menstruacije i ima estrogeno djelovanje, to jest, pomaže regulirati pravilo u slučaju nepravilnosti.

Protuupalna i antiseptička svojstva

Zahvaljujući protuupalnim i antiseptičkim svojstvima, kamilica je vrlo dobra biljka koja liječi okularne osjećaje ili bolesti, kao što su konjunktivitis, styes, umorne oči, mijopija, suhe oči, styes, itd. Ima brojne antiseptičke i protuupalne komponente, kao i kofeinu i linolnu kiselinu, koja djeluju kao inhibitori aldozne reduktaze, koja je enzim koji u višku može uzrokovati razne tjelesne ozljede, posebno u zdravlju oka. U sljedećem članku ćemo vam pokazati koji je najbolji način za korištenje kamilice za oči.

Zahvaljujući tom protuupalnom i antiseptičkom učinku, također je idealan za smanjenje bolova u zglobovima i / ili mišićima, liječenje reumatizma, osteoartritisa, išijasa, otoka stopala itd. S druge strane, može se koristiti i kao sredstvo za ispiranje usta za ublažavanje zubobolje ili izliječenje rana u ustima.

Svojstva kamilice za kožu

Ima više svojstava kamilice za kožu, jer pomaže u poboljšanju vašeg zdravlja i ljepote:

• Sadrži sluzi, što mu daje veliku popravnu akciju. To, zajedno sa svojim antiseptičkim djelovanjem, čini ga izvrsnim za liječenje rana, dermatitisa, psorijaze, bubuljica, posjekotina, gljivica, opeklina, sunčanica itd.
• To je dobra prirodna pomoć za smanjivanje vrećica za oči i tamnih krugova zahvaljujući protuupalnom i osvježavajućem učinku.
• Ispuhuje kožu, smanjuje masnoće i zatvara proširene pore u slučaju masne i / ili akne kože.
• Uklanja sve nečistoće na licu zahvaljujući svojim svojstvima čišćenja.
• Pomaže da prirodno posvijetli kožu i smanji tamne mrlje na koži.

S druge strane, sadrži svojstva koja djeluju protiv svrbeža vlasišta, ljuštenja i, osim toga, ostavljaju poseban sjaj u kosi. To je također jedan od najboljih prirodnih saveznika koji prirodno čiste plavu ili svijetlosmeđu kosu.

Svojstva kamilice za gubitak težine

Ne možemo zaboraviti prednosti i svojstva kamilice za gubitak tjelesne težine, jer je njezina konzumacija vrlo preporučljiva za niskokalorične dijete i usmjerena na gubitak težine. A to je zahvaljujući sljedećem:

• Poboljšava apsorpciju hrane koja se konzumira jer opušta želudac i crijevo i bori se protiv upale na probavnoj razini.
• Ima diuretičko djelovanje koje pomaže eliminirati nakupljene tekućine .
• To pogoduje proizvodnji urina, što omogućuje veću eliminaciju masti.
• Pomaže u detoksifikaciji organizma i njegovom pročišćavanju.
• Njegovi opuštajući učinci vrlo su korisni u slučaju tjeskobe za hranom.

Otkrijte u sljedećem članku Kako uzeti kamilicu za mršavljenje.

Kako pripremiti infuziju kamilice

Na taj način, iako možete naći kamilicu u bilo kojoj trgovini prirodnim proizvodima ili čak u supermarketu, preporučujemo da se odlučite sami posaditi kod kuće, tako da možete najbolje iskoristiti njezina ljekovita svojstva. Na taj način, samo trebate slijediti korake koje objašnjavamo u našem članku o tome kako rastu kamilice i zatim osušiti svoje cvijeće da bi se u njega ulije.

Koraci koje treba poduzeti kako biste napravili infuziju kamilice su sljedeći:

1. U loncu za pirjanje ulijte 1 šalicu vode.
2. Stavite vodu da prokuha i kada dostigne točku vrenja, uklonite je s vrućine.
3. Dodajte 1 žlicu suhog cvijeća kamilice, pokrijte i ostavite stajati oko 5 minuta.
4. Nakon tog vremena naprezanje infuzije kamilice bit će spremno za piće ili kao prirodni lijek.

Kontraindikacije kamilice

Kada su sve prednosti kamilice poznate, važno je biti svjestan i koje su njegove glavne kontraindikacije, budući da bi njihova potrošnja mogla biti kontraproduktivna za zdravlje nekih ljudi:

• Ljudi koji imaju alergiju na pelud, alergijski rinitis ili osjetljivost na biljke kao što su krizanteme ili ambrozija.
• Žene koje su trudne ili doje. U ovom slučaju, iako nije dokazano da je štetan, važno je da se prvo posavjetujete s liječnikom ili ginekologom.
• Ljudi koji uzimaju lijekove kao što su anksiolitici ili antikoagulanti.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.