Celulit, također poznat kao kora od naranče, jedan je od najrasprostranjenijih osjećaja među cjelokupnom populacijom, posebno u slučaju žena i točnije među onima koji su već došli u menopauzu. To je karakterizirano nakupljanjem toksina, masnog tkiva i vode u unutarnjim slojevima kože, uzrokujući da izgubi ukočenost i čvrstoću, dajući joj neugledan vid.

Problem s koricom naranče je u tome što se, kad se pojavi, sve teže i teže otklanja. Zato je prevencija tako važna, jer je učinkovitija od ne borbe kada se ona pojavi. Ali ako ste već primijetili celulit u vašem tijelu, na ruci imate mnogo kućnih lijekova za borbu protiv njega. Njihov primjer je ono što ćemo objasniti u sljedećem članku o tome kako eliminirati celulit s aloe verom .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako koristiti gotu kola za celulit

Aloe vera: ljekovita svojstva za celulit

opcije za uklanjanje celulita s aloe verom su višestruke i mnoge od njih možete se pripremiti u vlastitom domu, međutim, ne čudi da sve više i više krema i losiona na tržištu sadrži ekstrakt ove biljke., Olakšavanje iskorištavanja njihovih svojstava.

Činjenica je da je aloe vera ili aloe vera biljka koja može povećati opskrbu krvi u područjima gdje se primjenjuje. Ako uzmemo u obzir da je loša cirkulacija jedan od uzroka nastanka celulita, njegove koristi nam pomažu da ga spriječimo. Osim ovog aspekta, također je u stanju minimizirati višak i nakupljanje proteina i, dodatno, smanjuje bol koju celulit može uzrokovati.

Iako aloe vera može biti od velike pomoći, trebate znati da ne postoji čudotvorni proizvod i, uz jednostavnu primjenu, neće nestati celulit pomoću magije. To je stanje našeg tijela koje zahtijeva borbu protiv upornosti i, općenito, morat ćete pričekati više ili manje 30 dana da biste počeli primjećivati ​​rezultate. U nastavku ćemo objasniti načine korištenja aloe vere za celulit.

Ekstrakt aloe

Često je prirodnije to bolje, a to nije iznimka u slučaju aloe vere. U slučaju tretmana celulita možete koristiti pulpu svježe biljke za masažu područja. Da biste to učinili, jednostavno otvorite list biljke i izvadite njegovu pulpu žlicom. Nakon toga, upotrijebite tu pastu da je nanesete izravno na vrh celulita.

Sok od aloe vere za celulit

Aloe vera je veliki depurativni i detoksificirajući proizvod za krv, ali mnogi ljudi pitaju kako najbolje iskoristiti njegove kvalitete u tu svrhu. Odgovor je pijan. Sok od aloe vere može se uzeti kao dio uravnotežene prehrane i niskih zasićenih masti kako bi se poboljšao proces detoksikacije našeg tijela i time eliminirao celulit.

Ovlaživač s aloe verom

Osim prirodnog ekstrakta aloe vere, još jedan način primjene u borbi protiv celulita je fantastičan kućni lijek koji može pospješiti sve njegove prednosti. To je hidratantna krema koju svakodnevno upotrebljavate, ali s posebnim dodirom, dodajući ekstrakt aloe vere kako bi korist oba proizvoda poboljšala hidrataciju kože i cirkulaciju krvi u tom području.

Uzroci celulita

Iako većina ljudi povezuje celulit s slučajevima pretilosti, stvarnost je da, iako je to jedan od čimbenika koji mogu utjecati, može postojati celulit, bez obzira da li je pretilo ili je pretilo. Celulit je prisutan u gotovo svim ljudima, iako ovisno o slučajevima može biti više ili manje naglašen, osobito u slučaju žena. U nastavku ćemo objasniti koji su uzroci celulita kako biste se mogli usredotočiti na njih kako biste to izbjegli:

• Genetika : nasljedni faktor može pogodovati nastanku celulita, a isto se događa i kod pretilosti. Ako znate da imate genetsku predispoziciju, zgodno je da imate na umu prilagodbu prehrane i tretmana.
• Sjedilački : ne raditi fizičke aktivnosti čini celulit neuobičajeno lošijim. Aktiviranjem tijela stimulira se opskrba krvlju i metabolizam.
• Loša prehrana : dijeta koja pridonosi previše kalorija i masti može pogoršati situaciju celulita. Element koji uzrokuje njegov izgled i koji se često ignorira je sol koja uzrokuje zadržavanje tekućine.
• Duhan i alkohol : akumuliraju toksine u tijelu koji tijelu otežavaju filtriranje.
• Hormonsko pitanje : visoka razina estrogena pogoduje nastanku celulita, a to je glavni razlog zbog kojeg ovo stanje postaje većina tijekom menopauze.
• Loša cirkulacija : onemogućuje ispravno uklanjanje toksina iz tijela.

Osim toga, postoji niz aktivnosti koje favoriziraju pojavu i održavanje celulita u različitim dijelovima tijela. S jedne strane nalazimo način oblačenja, primjerice, koristeći preuske hlače ili vrlo visoke potpetice . To uzrokuje znatno povećanje cirkulacije krvi i stvaranje edema.

S druge strane, cirkulacija je također pogođena u slučaju da osoba troši previše vremena stojeći, što je mnogo vjerojatnije da se pojavljuju proširene vene.

Uklonite celulit: hranjenje

Koliko god aloe vera koristili, bez obzira koliko kupili kreme za smanjivanje, za više masaža koje radite, bilo koja promjena protiv celulita mora početi tako što ćete napraviti određene promjene u prehrani, budući da je uravnotežena i zdrava prehrana najveća mjera koju imate za spriječiti nakupljanje masnog tkiva u tim dijelovima tijela.

U tom smislu, postoje određene namirnice koje su posebno učinkovite u uklanjanju celulitisa . Među njima su:

• Zeleno lisnato povrće
• Hrana bogata vlaknima
• Hrana bogata kalijem
• Kao što smo već rekli, možete uzeti sok od aloe vere za celulit

Ali ako želite detaljno znati kako bi trebala biti prehrana i koji se proizvodi mogu koristiti za uklanjanje kore od naranče, preporučujemo da pročitate članak o namirnicama koje pomažu u smanjenju celulita.

Ali tako važni su oni blagotvorni proizvodi kao one namirnice koje, zbog njihovog sastava, mogu promicati pojavu celulita i, prema tome, moramo ograničiti njihov unos do maksimuma. Među tim skupinama namirnica koje mogu poboljšati celulit su:

• Proizvodi bogati šećerom.
• Zasićene masti
• Proizvodi od bijelog brašna
• Pržena hrana.
• Proizvodi bogati solju.
• Gazirana pića.
• Pića s visokim sadržajem kofeina.

Osim toga, tu je još jedan ključni aspekt u vašoj prehrani koji će biti od velike pomoći kada je u pitanju pročišćavanje toksina koji su instalirani u vašem tijelu i eliminirati masti koje se nakupljaju. Uključuje dovoljno vode za piće tijekom dana.

Fizičke vježbe za borbu protiv celulita

Iako je hrana ključni element, ona nije jedini stup na koji morate podržati liječenje aloe verom kako bi se uklonio celulit. Svakodnevna tjelovježba je od vitalnog značaja ako želite jednom zauvijek okončati koru naranče.

Kada govorite o tjelesnom vježbanju, mnogi se uplaše i samo razmišljaju o gnječenju u teretani. Vježbanje nije priprema za maraton; radi aerobni rad kao što je plivanje, biciklizam ili samo šetnja 1 sat svaki dan je dobar početak za vaše mišiće ići toniranje i vaše tijelo koristi rezerve masti imate u tijelu.

Ali ako želite staviti sve meso na roštilj, u sljedećem članku govorimo o najboljim vježbama za borbu protiv celulita.

Ostali kućni lijekovi za uklanjanje celulita

Da bismo završili promicanje eliminacije celulita, objašnjavamo niz akcija koje možete provesti izvan upotrebe aloe vere:

• Anticelulitne masaže postaju sve modernije, a ne manje, jer su one jedan od najboljih trikova za uklanjanje celulita. Ova vrsta masaže, koju mora dati profesionalac, daje nam velike koristi za tijelo, uglavnom zbog njegove sposobnosti da mobilizira masno tkivo i stimulira limfne žile, čineći toksine lakšim, smanjujući i celulit kao masnoća koja se nalazi u tim područjima.
• Na tržištu se reducirajući remeni i elementi za kompresiju prodaju kako bi se riješili celulita, ali stvarnost je da obje te odjeće i vrlo uske hlače čine tijelo ne može ispravno osloboditi toksine, čineći proces uklanjanja celulit. Stoga se uvijek morate odlučiti za labave poklopce.
• Osim eliminiranja celulita s aloe verom, postoji mnoštvo domaćih lijekova koje možete upotrijebiti za konačno uklanjanje narančine kore. Ako ih želite otkriti, pozivamo vas da pročitate naš članak o home lijekovima za celulit.