U tropskim zemljama gdje se kokos redovito konzumira, pitka voda je više nego uobičajena, postižući mnoge pozitivne promjene u zdravlju. Ali ta je tajna prestala biti dobro čuvana, a to je da se u svijetu već govori o mnogim prednostima kokosove vode . Želite li znati što su oni? U .com mi ih objašnjavamo jedan po jedan, tako da ga ugradite u svoju prehranu i iskoristite sve njegove prednosti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Prednosti posta kokosovoj vodi Koraci slijediti: 1

Kokosova voda bogata je mineralima kao što su kalij, željezo ili bakar, također sadrže vitamine A, B i E, osiguravajući našem tijelu mnoge hranjive tvari.

Zbog sadržaja vlakana prisutnog u kokosovoj vodi, njegov unos se preporučuje osobama s konstipacijom kako bi se regulirao prijenos crijeva . Ona također koristi pacijentima s gastritisom, čirevima i kolitisom, pomažući u poboljšanju općeg stanja želuca.

2

Ova tekućina je prirodno prirodna, bez ikakvih aditiva, pa je odličan izbor ako želite povećati energiju i performanse bez potrebe za mnogo kalorija, jer je kokosova voda vrlo zdrava hrana.

3

Sadržaj vitamina A, B i E pridonosi izgledu naše kože i poboljšava stanje kostiju i zuba. Kokosova voda je također prirodni diuretik, favorizirajući eliminaciju toksina kroz urin i korist za bubrežni i jetreni sustav.

4

Ova tekućina nudi visok sadržaj minerala, uključujući željezo, folnu kiselinu, bakar i posebno kalij, što čini ovu tekućinu izvrsnom za hidrataciju tijekom sportskih aktivnosti, pomažući nam ne samo u obnavljanju izgubljenih soli i minerala znojenjem, ali i za poticanje tonusa mišića.

Sadržaj kalija pomaže u borbi protiv mamurluka i uklanja višak alkohola iz tijela.

5

Njegov unos se preporučuje osobama s problemima anemije zbog sadržaja željeza. Kokosova voda je također izvrsna i prirodna opcija za osvježavanje tijekom najtoplijih dana izbjegavajući konzumiranje bezalkoholnih pića i pakiranih sokova, koji su puni šećera, kemikalija i konzervansa.

6

U većini tropskih zemalja, prirodna kokosova voda može se naći u pijacama, supermarketima i štandovima koji prodaju prirodne sokove. U Španjolskoj je moguće pronaći u ekološkim trgovinama ili na tržnicama specijaliziranim za prirodne proizvode.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.