Celulit ili kora od naranče je čest problem kod mnogih žena koje su prisiljene stalno se nositi s tim stanjem kako bi mogle nositi mnogo izraženiju figuru i čvrstu i glatku kožu. Celulitis se pojavljuje nakupljanjem masti, toksina i vode u određenim dijelovima tijela, budući da su mnogo ranjiviji bedra, stražnjica, kukovi i trbuh. Uravnotežena prehrana i tjelovježba su ključni za borbu protiv njega, ali ako također želite iskoristiti učinak nekih prirodnih proizvoda, uzmite u obzir kućne lijekove za celulit koje vam pokazujemo u ovom članku.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti celulit

Ekstrakt algi za smanjenje celulita

Alge su izvrsne za poboljšanje cirkulacije krvi, limfnog sustava i učvršćivanje kože. I zato su postali izvrstan kućni lijek za uklanjanje celulita i izgledaju ljepšu kožu.

Sastojci : arame i kombu morske trave

Priprema: tost u tavi 100 grama arame i 5 grama kombu morske trave. Zatim stavite pečenu morsku travu u litru vode, prokuhajte dok se tekućina ne smanji na 1/2 litre. Dobro procijedite i stisnite. Vratite se u kuhati dok ne smanjite vodu na 1/4 litre.

Doziranje: Preporučuje se uzeti jednu žlicu dnevno ovog ekstrakta. Ako ovo uzmete s kiselim sastojkom poput limuna, minerali će se puno bolje apsorbirati.

Infuzija preslice

Preslica je biljka koja se uzima kao infuzija izvrsna za uklanjanje toksina iz tijela i borbu protiv zadržavanja tekućine, dvije bitne stvari koje promiču eliminaciju celulita.

Sastojci: suha preslica, voda

Priprema: Stavite dvije žlice sušene i zdrobljene preslice u litru vode i pustite da prokuha dvije ili tri minute. Neka sjedi oko 15 minuta i procijedi.

Doziranje: Uzmite jednu šalicu na dan ove infuzije, možete dodati malo šećera tako da ima ugodniji okus.

Kući protiv celulita

Osim preslice, postoje i druge terapeutske biljke koje su također idealne za aktivnu borbu protiv celulita; i dva od njih su puzavi bršljan i kadulja. Oba imaju svojstva za smanjenje potkožnog tkiva i sprečavanje zadržavanja tekućine.

Sastojci: voda, penjeni bršljan i kadulja.

Priprema: uzmite posudu ili drugu posudu i napunite je s dvije litre vode. Stavite dvije velike šake penjačkog bršljana i dvije kadulje. Pustite da marinirate 24 sata. Kada prođe ovo vrijeme, naprezajte se tako da ostane samo voda.

Doziranje: dobro navlažite ručnik smjesom i nanesite na područje gdje se nalazi celulit.

Piling za kavu

Kofein je jedna od najučinkovitijih supstanci koje postoje radi uklanjanja celulita ; Zapravo, postoje mnogi anticelulitni losioni koji ga imaju kao glavni sastojak. Ponovno aktivira krvotok i na taj način smanjuje nastanak novih masnih kvržica.

Sastojci: pola šalice mljevene kave i 2 žlice maslinovog ulja

Priprema: u zdjelu dodajte mljevenu kavu i zatim dodajte maslinovo ulje. Uklonite dva sastojka dok ne budu potpuno integrirani.

Doziranje: nanesite kavu exfoliant na području s celulita izradu kružne masaže za 10 minuta. Zatim omotajte područje filmskim papirom i pustite ga da djeluje 20 minuta. Nakon toga izvadite kavu s toplom vodom.

Otkrijte više pojedinosti o ovom tretmanu u članku Kako eliminirati celulit s kavom.

Jabučni ocat

Apple jabukovača octa je još jedan od velikih home lijekova za celulit koji se mogu staviti na test. Ovaj proizvod sprječava nakupljanje masti, potiče eliminaciju toksina i dobro pomaže u potvrđivanju kože.

Sastojci: 2 žlice jabučnog octa, 2 litre vode, 1 mala žlica meda ili sladila

Priprema: dodajte 2 litre vode, jabučnog octa i promiješajte kako bi smjesa postala homogena. Dodajte malo meda ili sladila da biste dobili bolji okus.

Doziranje: uzmite čašu preparata u jutarnjem postu.

Otkrijte više detalja o ovom tretmanu u članku Kako koristiti jabučni ocat za celulit.

Kako smanjiti celulit hranom

Postoje neke namirnice koje pomažu u borbi protiv celulita, tako da bi trebale biti dio vaše svakodnevne prehrane. Iznad svega ističu se sljedeći:

• Povrće: mrkva, rajčica, kupus, artičoke, brokula, zelena salata.
• Voće: maline, jagode, borovnice, avokado, kivi, naranča, limun, grejp, mandarina, dinja, kruška.
• Cjelovite žitarice
• Maslinovo ulje
• Avena.
• Infuzije: maslačak, zeleni čaj, preslica, ulmaria.

U članku Hrana koja pomaže smanjiti celulit možete vidjeti puno potpuniji popis hranjivih tvari koje biste trebali redovito jesti.