Leđa su jedan od najzavršenijih i najosjetljivijih dijelova ženskog tijela, a ako želimo iz njega izvući maksimum, važno je da ih redovito vodimo. A to je osobito u ljetnim mjesecima, hidratizirana leđa, lijepa i bez granita ili nečistoća. Želite li znati što ljepote trikovi mogu povećati atraktivnost leđa? Ako je tako, obratite pozornost na savjete ovog članka o tome kako imati lijepu leđa i nositi odjeću s leđnim dekolteom i kupaćim kostimima u ukupnoj sigurnosti.
Ako je pojava pimples je ponavljajući uvjet na leđima i nešto što ne dopušta vam da nose ovaj dio tijela sigurno, korak da ne bi trebali propustiti je da obavljaju duboko exfoliation barem jednom tjedno. Najbolja stvar je da iskoristite trenutak tuširanja da to učinite, lathering leđa prvi očistiti i ostaviti ga spremni za primanje piling tretman. Da biste uklonili sve nečistoće i mrtve stanice, morate nanijeti dobar piling tijela, a da biste postigli bolje rezultate, proširite ga pomoću rukavice od konjske dlake. S ovim instrumentom, leđa će vam biti besprijekorna i kao da ste prošli profesionalni piling.
Nije potrebno da nabavite komercijalni piling za tijelo kako biste ostavili leđa bez nečistoća, jer postoje prirodni proizvodi kao što su morska sol, šećer ili kava dobra rješenja za čišćenje pora i uživanje u savršenom pilingu. Pogledajte članak Kako napraviti domaći piling za tijelo da biste vidjeli sve recepte i obrazac za prijavu. Iznenadit ćete se završetkom i naći ćete u njima dobre saveznike kako biste imali lijepu leđa.
Nakon što završite s pilingom i izađete iz tuša, vrlo je važno da svjesno osušite leđa ručnikom, izbjegavajući vlažne dijelove. I onda, najvažnija stvar: hidratacija. Savjetujemo vam da nanesete dobru kremu za tijelo koja pomaže da se izbjegne suhoća i nedostatak vode u ovom području, inače će koža leđa biti pothranjena i vrlo gruba na dodir. U članku Kako odabrati pravu kremu za tijelo, možete vidjeti koje losione su najprikladnije za vaš tip kože. Zapamtite da je najbolje nanositi hidratantnu kremu na leđa svaki put kad se istuširate ili okupate.
A da bi se vratilo s dodatnom mekoćom i hidratacijom, masaže s nekim prirodnim uljima pravi su eliksir ljepote za ovo područje tijela. Priroda nam daje ulja koja omogućuju koži da se potpuno regenerira, potvrdi i izbjegne uvjete kao što su akne ili pojavu drugih nedostataka. A oni koji nude bolje rezultate su, bez znojenja, maslinovo ulje, arganovo ulje, bademi, jojoba i šipak.
Kao što znate, znakovi loše prehrane ili bogatih masnoća vrlo se brzo odražavaju u stanju kože, što uključuje i područje leđa. Stoga je bitno da se usredotočite na uravnoteženu prehranu, u kojoj obiluju nekalorična hrana i bogata vlaknima, antioksidansima, vitaminom C i E, jer su sve neophodne hranjive tvari za održavanje mlade, fleksibilne i savršene kože.
Vježbanje mišića leđa i zadržavanje tonusa je još jedan od velikih trikova za lijepu i seksi leđa. Pokušajte redovito vježbati i imajte na umu da su aktivnosti poput plivanja, pilatesa, yoge i biciklizma najučinkovitije pokazati mnogo atraktivniju leđa.
Isto tako, ne možete ostaviti po strani dobre navike držanja tijela, a to je da vam nikakav trik ljepote neće služiti ako se ne pobrinete za položaj i stabilnost leđa. Preporučujemo da provedete sljedeće preporuke:
- Izbjegavajte držanje leđa u pogrbljenim položajima, a kada se morate sagnuti, učinite to savijanjem nogu.
- Ako morate provesti puno vremena sjedeći, pokušajte udobno namjestiti stolicu, da je donji dio leđa potpuno zalijepljen na stražnju stranu sjedala, a koljena pod pravim kutom na bokove.
- Ako morate potrošiti puno vremena stojeći, važno je da pokušate hodati i kretati se s jedne strane na drugu kako biste izbjegli preopterećenje mišića leđa.
- Vježbajte neke pokrete koje predlažemo u članku Vježbe za poboljšanje držanja tijela.
- Za spavanje, najbolji položaji su na leđima ili na boku u položaju fetusa.
Ako slijedite sve ove savjete, imat ćete mnogo ljepšu i poželjnu leđa, osim izbjegavanja boli i nelagode u području koje može utjecati na vaš uobičajeni životni ritam.
Ostavite Komentar