Udisanje želuca je vrlo neugodan i neugodan poremećaj koji, iako je vrlo čest i nije ozbiljan, zahtijeva pažnju jer patnja od toga može značiti praksu nezdravih životnih navika koje dovode do više problema.

Bolovi u trbuhu, nadutost i pretjerano podrigivanje su neke od manifestacija ovog poremećaja. Ako želite znati uzroke i liječenje nadut želudac poduzeti odgovarajuće mjere, to je članak koji morate pročitati.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Uzroci žgaravice

Što je napetost želuca?

Prije poznavanja uzroka i liječenja nadutog želuca, važno je znati o čemu se radi. Dušik i kisik su plinovi koji se nalaze u našim tijelima kao posljedica gutanja zraka, dok su ugljični dioksid, vodik i metan plinovi koji nastaju u tijelu kao dio procesa razgradnje hrane., Svi oni svakodnevno protjeraju kroz nadutost ili burps koji omogućuju organizmu da se riješi viška plinova.

Kada se to ne dogodi ispravno, stvara se osjećaj težine, poznat kao trbušna distanca ili nadutost . To može biti uzrokovano prethodnim bolestima, lošim zdravstvenim navikama pa čak i određenim namirnicama, kao što ćemo vidjeti u nastavku.

Osim toga, ako primijetimo nadutost i bol u trbuhu, ne samo da postoji mogućnost da postoji taj problem u želucu, već može biti i distenzija trbuha . Ova druga vrsta rastezanja nastaje kada bilo koji od organa abdomena postane vrlo upaljen i proširen, često je to želudac, ali ga mogu dati drugi organi.

Saznajte u ovom članku više detalja o tome koji su simptomi gastritisa ili upale sluznice želuca.

Uzroci nadutog želuca

Osjećaj nadutog želuca može imati višestruke uzroke, od zdravstvenih poremećaja povezanih s probavnim traktom do nezdravih navika koje se manifestiraju nakupljanjem plina u području abdomena:

• Gastritis: upala želuca koju ovaj poremećaj generira, stimulira nadutost i intestinalnu napetost.
• Razdražljiv debelo crijevo: oni koji pate od ove bolesti imaju problema s probavom kada jedu određene vrste hrane, što stvara nakupljanje plinova u crijevima.
• Zatvor: odsustvo redovite evakuacije stvara nakupljanje fecesa i plinova u probavnom traktu, što uzrokuje osjećaj oticanja želuca.
• Gutanje zraka: u osnovi gutanje zraka na pretjeran način. To se događa kada se govori dok jedete hranu, žvakaću gumu ili žvakaću gumu duže vrijeme, pušite, koristite slamu kada pijete piće ili pijete sokove, kao i jesti vrlo brzo.
• Višak vlakana: vlakna su važna za pravilno funkcioniranje crijevnog trakta, ali njegov pretjerani unos može proizvesti plin i proljev.
• Namirnice kao što su cvjetača, češnjak, brokula, kupus i luk mogu generirati napetost u trbuhu, kao i mliječne proizvode u slučaju da osoba koja ih proguta ne podnosi laktozu. Visoko začinjena hrana ili masnoća stvaraju isti učinak.
• Upotreba zaslađivača s fruktozom: u slučajevima nepodnošenja fruktoze, crijevne bakterije fermentiraju ovu komponentu stvarajući oslobađanje metana i vodika, uzrokujući nelagodu i nadutost.
• Hormonalni aspekti kod žena: predmenstrualni sindrom, trudnoća i polischistički jajnici mogu imati oticanje abdomena kao simptome.

Liječenje otečenog želuca

Ne postoji niti jedan tretman za otečeni želudac, budući da poboljšanje ovisi o stanju koje ga potiče . U svakom slučaju, najbolje je ići kod liječnika ako se napuhavanje događa često. Stručnjak će odrediti uzrok i odatle liječenje, koje može biti u rasponu od jednostavne promjene navika do operacije ako to stanje zahtijeva.

No, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste izbjegli ili smanjili napetost želuca :

• Ako se koriste proteze, one moraju biti savršeno prilagođene kako bi se izbjeglo pretjerano uzimanje zraka.
• Jedite polako i, ako je moguće, izbjegavajte razgovor dok jedete hranu.
• Žvakati nekoliko puta prije gutanja.
• Izbjegavajte hranu s mastima, s prekomjernim začinima, onima koji stvaraju netoleranciju ili uzrujani želudac, kao i bezalkoholna pića.
• Ako patite od zatvora, izbjegavajte dodatke vlaknima i pokušajte konzumirati prirodnu hranu koja ga sadrži.
• Pijte vodu: voda pomaže u poboljšanju crijevnog prijevoza, smanjujući vjerojatnost oboljenja od zatvora i povezanih simptoma.
• Izbjegavajte stres: joga i meditacija pomažu u kontroli uzoraka disanja, izbjegavajući pretjerani unos zraka koji se javlja kada smo uznemireni.

Home lijekova za nadut želudac

Udaranje u trbuhu može se ublažiti nekim kućnim lijekovima čija je priprema vrlo jednostavna:

Infuzija komorača

Komorač je biljka poznata po svojim probavnim i protuupalnim svojstvima, pa je njezina primjena u slučajevima abdominalne distenzije vrlo raširena. Najjednostavniji način pripreme je kuhanje čaše vode u koju se zatim dodaje 5 grama suhog voća komorača. Kada je vatra isključena, neka se smjesa odmori 10 minuta i bit će spremna za konzumaciju. Možete popiti dvije šalice dnevno, osim u slučajevima hipertireoze, trudnoće, raka dojke ili alergije na ovu biljku.

Infuzija đumbira

Suhi korijen đumbira sadrži shogaols, aktivni sastojak koji nastaje nakon dehidracije gingerola, glavne komponente ove hrane. Šogaoli imaju antispazmodična svojstva i stimuliraju motilitet crijeva. Infuzija đumbira se priprema tako što se korijen (oko 10 grama, približno) zagrijava uz kuhanje čaše vode. Naređeni korijen stisnut je u kipućoj vodi, pokriven i ostavljen da odstoji 10 minuta. Može se uzimati jednom dnevno.

Dodaci aktivnom ugljiku

To je vrsta ugljena koji se obrađuje za medicinske svrhe. Zbog njegove poroznosti apsorbira toksine iz tijela, pa se preporučuje, među ostalim slučajevima, liječenje simptoma otečenog želuca, jer smanjuje višak plinova u probavnom traktu. Njegova primjena se preporuča samo u određenim situacijama, budući da može biti kontraproduktivna ako se doza održava dugo vremena.

Osim toga, možete napraviti sokove za smanjenje upale želuca koristeći prirodne protuupalne sastojke kao što su papaja, celer, ananas i aloe vera ili aloe vera.

U bilo kojem od ovih slučajeva važno je posavjetovati se s liječnikom o važnosti konzumacije tih kućnih lijekova.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.