Ekstrakcija zubnog komada uvijek uzrokuje nelagodu, posebno u vrijeme jela, jer moramo prilagoditi prehranu okolnostima kako bismo izbjegli ozljeđivanje i istovremeno olakšali higijenu zuba.

Kao opće pravilo, stomatolog preporučuje mekanu prehranu, ali najbolje alternative za uzimanje hrane ili temperaturu koja, po mogućnosti, namirnice koje konzumiramo nisu uvijek specificirane. Zato je normalno da imamo neke sumnje o ovom pitanju, da ih razjasnimo u .com-u, detaljno objasnimo što jesti kada dobijete zub.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ublažiti bol od zubi mudrosti

Uzmi mekanu dijetu da se brzo oporavi

Najjasnija preporuka o tome što jesti kada uklanjate zub je jesti mekanu dijetu, tj. Izbjegavati sve one tvrde, hrskave namirnice koje odaju sjeme ili čestice, ljepljive i s određenim intenzivnim okusima koji mogu uzrokovati nelagodu u ozljedi.

U trenutku kada izađete iz vađenja zuba i nakon sljedećih sati, preporučuje se jesti određene hladne namirnice koje mogu pomoći u smanjenju upale i nelagode, neke od najboljih opcija su:

• Sladoled, uvijek bez orašastih plodova, sjemenki ili hrskavih sastojaka. odlučite se za klasike čokolade, vanilije ili sorbeta od voća. Njegova hladnoća osjetno će ublažiti upalu i smanjiti bol.
• Jogurt, još jedna dobra alternativa.
• Puding ili krema
• Sokovi bez citrusnog voća kao što su papaja, lubenica ili dinja.

Nakon što je prošlo nekoliko sati otkako ste izvukli zub, trebali biste početi normalniju prehranu, tako da možete uključiti niz mekanih namirnica koje će vam pomoći da se hranite bez problema.

Hrana koju možete pojesti kad izvadite zub

• Krema od povrća, piletine ili ribe.
• Bijeli kruh
• Mliječni proizvodi i njihovi derivati.
• Mekano kuhano povrće
• Pire krumpir ili kuhani krumpir.
• Pire od povrća kao što je mrkva ili bundeve.
• Omlet ili kajgana.
• Meka kuhana riba.
• Kuhana i isjeckana piletina.
• Rice.
• Sokovi od ne citrusnog voća.
• Gladak od ne-citrusnog voća.
• Kompoti ne-citrusnog voća
• Sladoledi i sorbeti
• Želatine iz ne-citrusnog voća.
• Krem i pudinzi.
• Hladne infuzije

Alternativni izbornici za uklanjanje zuba

Mogućnosti doručka

• Bijeli kruh uz meki sir ili marmeladu nekih ne-citrusnih plodova bez sjemenki.
• Jogurt bez komadića voća ili žitarica.
• Zdjela mekanih žitarica, vrlo je važno da nije hrskava.
• Mekana peciva kao što su muffini, komad torte za spužvu itd.
• Za piće možete popiti čašu hladnog mlijeka, kavu s toplim mlijekom, svježu infuziju ili sok od ne-citrusnog voća.

Mogućnosti obroka

• Kuhana bijela riba popraćena pireom od krumpira.
• Piletina obrubljena rižom i kuhana mrkva.
• Krema od piletine ili povrća.
• Mekana i dobro kuhana tjestenina, uz malo maslinovog ulja ili maslaca, izbjegavajući umake barem prvog dana.
• Za desertni jogurt bez voća ili žitarica, želea, voćnog kompota ili sladoleda.

Mogućnosti obroka

• Francuski omlet sam ili punjen mekim sirom.
• Izokrenuti jaje.
• Pire od mrkve ili bundeve.
• Krema od piletine ili povrća.

Koliko dana trebam jesti ovako?

Razdoblje tijekom kojeg treba održavati mekanu dijetu kada uklonite zub, ovisit će prvenstveno o vrsti zuba koji ste uklonili i preporukama stomatologa. Općenito, kada se ukloni kutnjak, moramo uzeti mekanu dijetu najmanje 3 dana, a ako ste uklonili jedan ili nekoliko umnjaka, trebali biste jesti na taj način najmanje 6 dana.

Moguće je da ovo razdoblje bude kraće ili dulje, ovisno o brzini zacjeljivanja i vrsti izvršene ekstrakcije. Nakon tog vremena možete postupno uključiti čvrstu hranu u vašu prehranu dok se ne oporavite.

Što izbjegavati kada se ukloni zub

Postoji popis namirnica koje ne biste trebali jesti kada dobijete zub, pa izbjegavajte alternative kao što su:

• Hrskava i / ili pržena hrana.
• Pikantni sastojci su jako iritantni.
• Sve vrste citrusa jer će generirati velike smetnje.
• Piće ili vrlo topla hrana.
• Žitarice, sjemenke ili sitna zrna koja mogu ostati ugrađena u to područje.
• Gumena hrana
• Bezalkoholna pića i pića s plinom.
• Alkohol.

Ove sastojke možete ugraditi malo po malo i kako oporavak napreduje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.