Dinja je jedna od nesumnjivih kraljica ljeta : njezina svježina, veliki doprinos tekućine i ukusni slatki okus čine ga voćem koje cijene mladi i stari. No, nakon gašenja žeđ pruža važne hranjive tvari u našem tijelu koje su odlične za zdravlje, dok vam u. Com daje više detalja o ovoj temi, otkrijte koje su prednosti dinje i dodajte je u svoju prehranu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti manioke?

Dinja je jedan od najsvježivijih plodova koje možete pronaći i savršeno je hidratizirati tijekom najtoplijih ljetnih mjeseci. Imajući značajan sadržaj vode radi kao veliki diuretik, pomaže vam eliminirati toksine kroz urin

2

Nudi doprinos vitamina A koji pogoduje našoj koži i sprječava njegovo isušivanje, što dodaje još jednu točku za povećanje unosa u vrućem ljetnom razdoblju kao ljeti

3

Dinja također bogata vitaminom E, jednim od najboljih prirodnih antioksidanata koji postoje. Štiti i njeguje našu kožu, kosu i nokte i pomaže u borbi protiv proizvodnje slobodnih radikala odgovornih za starenje stanica i bolesti poput raka

4

I sigurno ste čuli mnogo o beta-karotenu, uglavnom prisutnom u povrću poput mrkve. Ovaj hranjivi sastojak pogoduje pigmentaciji kože koja pomaže da se postigne i održi dobar ten, jer koristi prednost jer dinje pridonosi dobru količinu našeg tijela

5

Također se računa i kao izvor vlakana koja poboljšava crijevni tranzit u borbi protiv opstipacije

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Dodajte ga u svoju prehranu i uživajte u svim blagodatima ovog voća koje su tipične za ljeto