Med od vrijeska smatra se medom koji ima brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući svojim izvrsnim svojstvima. Zapravo, u medu se smatra jednim od najboljih za naše zdravlje. Činjenica koja je u suprotnosti s činjenicom da njezin izgled nije najizbiralniji i atraktivniji jer je vrlo taman, gotovo crn, što neki ljudi odbijaju i radije uzimaju drugu vrstu jasnijeg meda. Osim toga, ima i posebnosti u okusu jer nije jako slatki med, ali na nepcu postoji određena gorčina. To su posebnosti koje dodaju više privlačnosti ovom prirodnom proizvodu kada se govori o njegovim prednostima, posebno za cirkulacijski sustav i bubrege.

U ovom članku naslovljenom Heather Honey: svojstva, koristi i kontraindikacije, objašnjavamo sve što trebate znati o ovoj hrani.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva ružmarina meda

Što je Heather med?

Kao što smo već ranije komentirali, med od vrijeska ima posebnosti po okusu - gorko je - i boji, jer nije žut ili zlatan poput ostalih, već je praktički crn. Međutim, ton može varirati jer postoji i vrijesov med, obojen kao mahagonij ili tamno crvena. Osim toga, to je vrlo gusti med koji kristalizira s velikom lakoćom.

To su posebnosti meda od vrijeska koje daje biljka iz koje se pčele hrane, a zatim ga proizvode. Ova biljka je poznata kao vrijesak ili brečina, dok se u drugim područjima naziva gnoj. Ova biljka je česta u Španjolskoj i drugim dijelovima Europe, a uobičajena je u planinskim područjima koja dosežu i do 2.600 metara. Čak je i sama biljka također poznata kao med od vrijeska.

Svojstva i prednosti vrijeska meda

Med od vrijeska ima brojna svojstva i koristi pa je vrlo dobro da je dio uobičajene prehrane u pravim količinama, osim medicinskih kontraindikacija. I to je da među njegovim svojstvima naglašavamo da je:

• Adstringentno.
• Kutni hidratanat.
• Antiseptik.
• Diuretici.
• Opuštanje.

Ta svojstva pretvaraju se u niz zdravstvenih prednosti koje smo već predvidjeli da su bubrezi i cirkulacijski sustav glavni korisnici. Ali postoji još više:

• Krvožilni sustav: med od meda pogoduje koronarnom navodnjavanju, čime se smanjuje rizik od srčanog udara, aritmija ili angine, među ostalim koronarnim bolestima.
• Sustav bubrega: med od vrijeska vrlo je koristan za čišćenje mjehura i izbjegavanje problema s prostatom i cistitisom. Osim toga, to je korisno za bubrege jer smanjuje šanse da ima kamenje.
• Probavni sustav: za osobe koje imaju problema s proljevom, pomaže im da reguliraju svoje crijevo, iako se mora uzeti u umjerenim količinama da bi prešli na zatvor.
• Koža: Ovaj med se također široko koristi za liječenje manjih opeklina i rana jer ih sprečava da se zaraze, uz ubrzavanje zacjeljivanja. Sa stajališta ljepote, ima veliku moć hidratacije dermisa.
• Podrška u dijetama za mršavljenje: med, posebno vrijesak i ružmarin, najviše se koriste za zamjenu rafiniranog šećera u mnogim dijetama kako bi se smršavila. Međutim, imajte na umu da još uvijek ima šećera i da, ako slijedite ovu vrstu prehrane, vaša potrošnja treba biti umjerena, na primjer pola čajne žličice kave kako bi se s vremena na vrijeme zasladio prirodni jogurt, i uvijek slijedeći najviše dijetetske smjernice koje daje liječnik i vježba. Glavna razlika između korištenja meda ili bijelog ili rafiniranog šećera je u tome što je prvi mnogo zdraviji. Ovdje možete vidjeti još jedan članak pod nazivom Da li med postaje deblji od šećera? pomoću kojih možete proširiti ove informacije.

Na ove specifične prednosti meda s vrijeskom, dodaju se svi oni koji su prisutni u svim medovima pa se koristi i za upale grla, prehlade ili prehlade jer ima umirujuću i smirujuću snagu.

Kako uzeti med od vrijeska

Med od vrijeska može se uzeti na različite načine, koji se razlikuju ovisno o svrsi zbog koje se proguta i koristi koja se očekuje za zdravlje. Međutim, može se uzeti kao bilo koji med za pripremu slastica, jesti s tostom, koristiti ga kao zaslađivač u kavi, mlijeku ili infuzijama ... U potonjem slučaju, preporučljivo je uzeti žličicu kave. Međutim, može se koristiti i na druge načine. Ovako preporučujemo da uzmete med, vrijesak, da ga nanesete ili upotrijebite kao što vam je potrebno:

• Mlijeko: jedan od načina uzimanja meda s vrijeskom je razrijediti ga u malo toplog mlijeka kako bi ga dobro izmiješali. S ovom mješavinom stvara se tekstura koja je poput kreme koja se može koristiti za vlaženje kože lica ili tijela. Unutar ove primjene postoje i neke varijacije ovisno o tipu kože. I da je vlažiti suhu kožu bolje je pomiješati mlijeko s medom s žumanjkom ili nekim bademovim uljem, dok je važno dodati malo soka od limuna ako je koža masna ili će se nanositi o mješovitom području lica. Međutim, može se također koristiti za liječenje malih opeklina ili neotvorenih rana. Također je moguće staviti malu količinu vrijeska meda na područje koje se tretira izravno bez miješanja s mlijekom.
• Vodena krema: Med od vrijeska, pomiješan s infuzijom potočarke, koristi se za liječenje nepravilnosti kože kao što su kožne mrlje. Samo ga morate primijeniti na područje i pustiti da se ponaša kao maska.
• Glicerin: ovaj med, ako se pomiješa s malo soka od limuna i glicerina i nanese na kožu, omogućuje da se izbjegnu iritacije kože. Osim toga, to je idealna kombinacija za liječenje opekotina kože koje su uzrokovane viškom izloženosti suncu.
• Ispiranje grla s medom: za sve te bolesti u respiratornom traktu (gripa, prehlade, prehlade, kašalj ...) korisno je ispirati grlo žlicom ovog meda pomiješanog u čaši vode.
• Sok od limuna: pored već spomenutih komunalnih usluga, još uvijek ima više prednosti kada se uzima s limunovim sokom. A to je da uzimanje nekoliko žlica na dan ove smjese pomaže u smanjenju temperature.

Kontraindikacije vrijeska meda

Usprkos brojnim prednostima vrijeska meda, ona također ima i neke kontraindikacije :

• Dijabetes: može podići razinu šećera u krvi, pa ga treba uzimati umjereno i dobro izračunati potrebnu dozu inzulina ako se uzima.
• Alergija: Važno je znati da niste alergični na ovaj med, prije nego ga konzumirate. Isto tako, jednako je važno izbjegavati njegovu konzumaciju ako ste alergični na med općenito, iako ste ga samo potvrdili s najčešćom, a ako ste alergični na pelud.
• Antikoagulantni lijekovi: ljudi koji uzimaju antikoagulantne lijekove ili poboljšavaju cirkulaciju nisu dobri za uzimanje jer ubrzavaju cirkulaciju. Isto se događa s onima koji imaju ozbiljne srčane patologije.
• Problemi s bubrezima: iako je korisno za bubrežni sustav, med se vrijesak ne smije uzimati kada dođe do ozbiljnih problema s bubrezima jer ih može naglasiti ili ometati lijekove.

Saznajte više o kontraindikacijama zajedničkog meda i drugih vrsta u ovom drugom članku.

Budući da se nadamo da smo vam pomogli s ovim informacijama o medu, njegovim svojstvima, prednostima i kontraindikacijama te vam olakšali da saznate više o njemu i njegovim raznim prednostima i upotrebama. Pogotovo ako se koristi u svrhu poboljšanja zdravlja, uvijek je važno konzultirati se s liječnikom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.