Široko korištena aromatična biljka je ružmarin, tipičan za tople klime poput Mediterana. Može se koristiti za okus i miris hrane, ali i kao lijek za mnoge bolesti i oboljenja, jer ima mnoge zdravstvene prednosti. Isto tako, ružmarin je grm koji možemo sami posaditi kod kuće i skupiti ga kada cvate, iako se može kupiti i kao eterično ulje. U ovom članku objašnjavamo koja su svojstva ružmarina.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su koristi od ružmarina?

Prije svega, treba naglasiti aromatična svojstva ove biljke koja će nam poslužiti u kuhinji da začinimo sve vrste jela i variva. Na isti način, osim ugradnje ove biljke u vaše variva i drugih recepata, možete odabrati i izradu domaćeg ružmarinovog ulja koje će služiti za oblačenje vašeg jela.

2

S druge strane, ružmarin je također vrlo koristan u borbi protiv probavnih problema, kao i nadutosti. Za to treba uzeti infuzije ružmarina i preporuča se nakon obroka.

3

Isto tako, ružmarin pomaže u respiratornim osjećajima, zbog njegovih stimulativnih i toničkih učinaka, a čak se potvrđuje da posjeduje protuupalne tvari koje djeluju na upalu pluća.

4

Kada je riječ o liječenju anemije i problema s željezom, to je moguće učiniti i s ovom ljekovitom biljkom. S osušenom biljkom možete pripremiti infuziju i popiti nekoliko šalica dnevno i prevladati nedostatak željeza.

5

Ružmarin se također ističe kao jedna od biljaka s više antioksidanata, tako da je korisno održavati mlade stanice i boriti se protiv slobodnih radikala. Na isti način, također je potvrđeno da je ružmarin prikladan za očuvanje pamćenja i stimuliranje moždanih funkcija.

6

Ova aromatična biljka se također može koristiti za smanjenje bolova u mišićima i grčeva obavljanjem kupki ružmarina ili trljanjem s eteričnim uljem iz ove biljke u zahvaćenom području. Da biste proširili ove informacije, preporučujemo članak o tome koja su svojstva eteričnog ulja ružmarina.

7

Ćelavost je još jedan od problema koje možemo pokušati boriti masažom uljem ružmarina na vlasištu; Također će pomoći u jačanju krhkih i lomljivih noktiju.

8

Unatoč svim prednostima ovog aromatičnog bilja, valja napomenuti da postoji i nekoliko kontraindikacija za ružmarin i stoga bi neki ljudi trebali izbjegavati njegovu konzumaciju:

• Oni koji pate od želučanog ulkusa, gastritisa, iritabilnog crijeva, Crohnove bolesti, jer mogu biti iritantni.
• Osobe s problemima s nesanicom, jer stimuliraju i mogu pogoršati njihovo stanje.
• Bolesti mozga ili epilepsija.

U svakom slučaju, svatko bi se trebao posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka tretmana s ružmarinom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.