Modrice ili modrice obično se javljaju kada se nakon teškog udara krvne žile u zahvaćenom području pokvare, što dovodi do karakteristične tamne, uglavnom ljubičaste boje koja se pojavljuje na našoj koži. Iako su vrlo povezani s padovima i udarcima, mnogi ljudi mogu imati tendenciju modrica bez očiglednog razloga, u tim slučajevima preporučljivo je biti pažljiv na neke aspekte kako bi se izbjegla njihova prisutnost. U .com objašnjavamo kako spriječiti modrice .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Home lijekova za liječenje modrica Koraci koje treba slijediti: 1

Kako starimo i što nam koža postaje sve tanja i slabija, više smo skloni modricama . Međutim, oni s problemima cirkulacije su i oni koji najviše pate od modrica pri svakom jednostavnom moždanom udaru, ili čak bez vidljivog razloga. U tim slučajevima važno je poduzeti neke mjere koje mogu spriječiti njihov izgled.

2

Za početak je preporučljivo izvesti fizičku aktivnost za poboljšanje cirkulacije krvi, čime se smanjuju šanse patnje modricama prije svakog moždanog udara, uz promicanje cjelokupnog zdravlja.

3

Povećanje unosa vitamina K, koji potiče zgrušavanje krvi, također je izvrsna alternativa za sprječavanje modrica i poboljšanje izgleda vaše kože. Zeleno lisnato povrće je obično bogato hranjivim tvarima, pa je preporučljivo dodati hranu poput brokule, špinata, blitve ili soje u svoju prehranu.

4

Bioflavonoidi, vrsta antioksidansa poznatog kao vitamin P, povoljno utječu na cirkulaciju krvi, proizvodnju kolagena i apsorpciju vitamina C, tako da će učestali unos pomoći u učinkovitom sprječavanju modrica. Ovaj hranjivi sastojak nalazi se u hrani kao što su agrumi, paprike, grah ili grožđe.

5

Također možete odabrati farmaceutski dodatak koji pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i time spriječiti modrice. U ljekarni postoji nekoliko alternativa koje možete kupiti, posavjetujte se sa svojim ljekarnikom da odaberete onu koja najbolje odgovara vašim potrebama.

6

Uzmite u obzir da ako često imate modrice i ne znate njihovo porijeklo, potrebno je da posjetite svog liječnika radi pregleda. Stanja kao što su niski trombociti, važni nutritivni nedostaci i druge patologije koje su važne za rješavanje mogu dovesti do ovog simptoma.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.