Menstrualna šalica došla je u život mnogih žena da ostanu. Njegova višestruka svojstva, među kojima su i ekonomija, udobnost koju pružaju i ekološki karakter, uspjeli su zamijeniti higijenske ručnike i tampone. Ako želite naučiti kako koristiti i kako ukloniti menstrualnu šalicu bez boli, poput šalice za ljiljane INTIMINE, obratite pozornost na sljedeći članak.

Zatim, govorimo vam o ovom revolucionarnom formatu idealnom za razdoblje dana. Naučite pravilno koristiti menstrualnu šalicu sa sljedećim savjetima. Uzmite u obzir!

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako se koristi menstrualna šalica - naučite kako je dobro staviti

Što je menstrualna šalica

Najrevolucionarniji način borbe protiv menstrualnog ciklusa je šalica ljiljana za menstrualnu šalicu INTIMINE. To je ugodna, zdrava, ekonomična i ekološka tehnika koja ženama omogućuje da 12 sati zaborave menstruaciju.

Među njegovim prednostima je i materijal koji ga sačinjava. Kao medicinski silikon ili TPE, šalica je mekana i fleksibilna, što omogućava udobnost ženi koja ga koristi, jer niti pauk niti suha vaginalne stijenke. Također, ako je dobro postavljena, može pružiti do 12 sati zaštite bez potrebe da je često mijenja, iako će to ovisiti o protoku svake žene.

No, osim udobnosti, menstrualna šalica je mnogo više ekološka od tampona ili obloga jer je možete koristiti bez stvaranja otpada . Isto tako, treba imati na umu da ova metoda može pomoći u sprečavanju nekih uobičajenih problema koje mogu proizvesti higijenski ulošci ili obloge, kao što je kandidijaza ili cistitis.

Dobro iskorištena menstrualna šalica ima životni vijek između 10 i 15 godina, a cijena je veća od ekonomske: kupu ljiljana INTIMINA možete dobiti za 29, 95 €.

Njegov oblik zvona ili dijafragme, njegove različite veličine, prilagođene visini svake žene i iskustvu njegove uporabe, čine menstrualnu čašu savršenim proizvodom za svaku ženu.

Kako se koristi menstrualna šalica

Ako još niste koristili menstrualnu šalicu, normalno je da imate neke sumnje, osobito u njenoj instalaciji i uklanjanju. Počnimo od početka. Postavljanje menstrualne čaše unutar vagine je jednostavno. Vi samo trebate učiniti sljedeće :

1. Presavijte šalicu i umetnite je u vaginu, gdje će povratiti svoj prirodni oblik i prilagoditi se anatomiji svake žene.
2. Da biste to postigli, sjednite na WC školjku s otvorenim nogama i tako olakšajte ulazak. Ako niste sigurni je li pravilno postavili, možete pomoći podmazivanje onoliko puta koliko je potrebno. Naravno, zapamtite da je ispravan položaj šalice da je bliže ulazu u vaginalni kanal, za razliku od tampona, koji se obično nalaze na dnu.
3. Nakon postavljanja, oblik šalice omogućuje prikupljanje do 30 ml krvi, trećinu onoga što svaka žena obično gubi tijekom menstruacije, tako da šalicu možete ostaviti unutra do 12 sati, iako će uvijek ovisiti o vrsti krvi razdoblje koje imate.

Budući da je teško znati je li šalica puna ili ne, preporučuje se da je promijenite između dva ili tri puta dnevno ako je protok obilan. Za više informacija, možete konzultirati ovaj drugi članak o tome kako koristiti menstrualnu šalicu.

Kako ukloniti menstrualnu šalicu bez boli

Preporučuje se uklanjanje menstrualne šalice svakih 8 ili 12 sati . Kako bi povlačenje bilo higijensko i bezbolno, izvršite sljedeće korake:

1. Sjednite na zahod i dobro očistite stidnicu prije uklanjanja menstrualne šalice.
2. Dobro otvorite noge dok sjedite kako biste olakšali izlaz.
3. Umetnite kažiprst između čaše i vaginalne stijenke, na taj način ćete eliminirati postojeći vakuum između oba i pomoći ćete u vađenju čaše.
4. Čvrsto držite šalicu. U slučaju da se pomakne prema gore i spriječi vas da ga lako uhvatite, pomognite mišićima dna zdjelice da je gurnete prema dolje.
5. Ako ste zaglavili, pokušajte opustiti mišiće i čvrsto pritisnite rub čaše kako biste olakšali ulazak zraka.
6. Staklo pažljivo izvadite.

Vježbajte postavljanje i uklanjanje menstrualne čašice pomažući vam s uputama koje ćete naći u kutiji proizvoda. Najvažnije je da se osjećate opušteno kako biste osigurali ispravno umetanje, što će vam pomoći i da ga uklonite bez boli.

Ne mogu dobiti svoju menstrualnu šalicu, što da radim?

Bilo je slučajeva žena koje su, nakon godina nošenja menstrualne šalice, iznenada, jednog dana, osjetile da se nešto čudno dogodilo i ne samo da ga ne mogu skinuti, nego ga ni ne pronalaze, kao da je i menstrualna šalica ostala. unutra. U tim trenucima, oni padaju na panika i čak misle da bi trebali otići u hitnu. Ako vam se to dogodi, mirno, jer je tu menstrualna šalica, nije izgubljena ili nigdje nije otišla. Vi samo trebate učiniti sljedeće:

• Opustite se : iako se to čini vrlo očiglednim, ključno je u tim slučajevima ukloniti menstrualnu šalicu. Vjerojatno je da se čaša preselila tijekom noći i malo je ušla. Međutim, ako postanete nervozni, mišići vagine će se smanjiti i neće pasti. Čim se opustite, primijetit ćete kako će malo po malo staklo ići prema ulazu.
• Pomozite sebi prstom : ponekad menstrualna šalica postane prazna, što znači da možemo osjetiti da je zaglavljena i bez obzira na to koliko je povukli, ne pada. Ako je to problem, pažljivo umetnite prst između vaginalnog zida i šalice. Tako ćete ga skinuti i moći ćete ga izvaditi.
• Keglove vježbe : još jedna mogućnost je probati Kegelove vježbe za opuštanje vaginalnih mišića i istovremeno ih pomicati. Na taj ćete način moći malo pomaknuti vaginalnu čašu prema van.

Ako i dalje osjećate da obično boli ako uklonite menstrualnu šalicu, obratite se svom ginekologu ili obiteljskom liječniku.

Kako očistiti menstrualnu šalicu

Nakon što uklonite menstrualnu šalicu, trebali biste je pravilno oprati da biste je mogli više koristiti. Ispraznite protok u zahodu i očistite staklo s puno vode i neutralnim pH sapunom . Kad je čista, potpuno je osušite toaletnim papirom.

S druge strane, sterilizacija je prije svakog ciklusa i na kraju vrlo važna, jer ćete na taj način jamčiti dubinsko čišćenje, potpuno eliminirati postojanje bilo kojeg mikroorganizma. Za sterilizaciju možete to učiniti u loncu s kipućom vodom ili u mikrovalnoj pećnici.

Nakon što se pehar koristi nekoliko ciklusa, normalno je da su neka mjesta ostala na njima. Da biste to spriječili, možete dodati čajnu žličicu sode bikarbone u kipuću vodu kada idete sterilizirati menstrualnu šalicu.

Menstrualna čaša bila je prava revolucija za zaštitu žena u tom razdoblju. Iako to nije jedna od najpoznatijih metoda, njezine su prednosti i prednosti postavljene kao jedna od najučinkovitijih metoda u borbi protiv menstrualnog ciklusa. Pokušajte!

Sada kada znate kako ukloniti menstrualnu šalicu bez boli, možda ćete biti zainteresirani i za ovaj drugi članak o tome zašto sam obojio menstrualnu šalicu.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.