Carski rez uključuje kirurški zahvat i, stoga, oporavak žene je sporije od vaginalnog porođaja. Općenito, prvi dani su najneugodniji i ukupni oporavak se odvija oko 6 tjedana nakon poroda. Tijekom tog perioda, bitno je slijediti niz preporuka koje izbjegavaju komplikacije i pomoći vam da se brže oporavite i na potpuno zdrav način, što će biti vrlo važno i za brigu o bebi s ukupnom energijom. Obratite pozornost na sljedeći članak u kojem ćemo vam pokazati kako se brinuti o sebi nakon carskog reza.
Opća skrb nakon carskog reza
Nakon carskog reza, trbušni mišići su slabi zbog kirurškog zahvata i potpuno je normalno da se osjećate bolno i da vam je potrebna pomoć partnera i obitelji da se brine o djetetu, jer ćete na neki način uštedjeti malo odmora za brz oporavak. Evo nekoliko preporuka koje trebate imati na umu da biste se brinuli o vama nakon carskog reza:
- Spavajte i odmorite sve što vam beba dopušta, uzimajući barem jedan dan na dan.
- Preporučljivo je ustati i hodati polako i progresivno od prvog dana do ubrzanja oporavka, pospješiti cirkulaciju krvi i spriječiti stvaranje ugrušaka.
- Izbjegavajte podizanje težine dok se rana potpuno ne zacijeli, kao i bilo kakvu fizičku aktivnost koja uključuje napetost trbušnih mišića.
- Imajte na umu da ćete kao i kod vaginalnog porođaja, nakon carskog reza izbaciti krv kroz vaginu (tzv. Lochia), koja će na početku imati jaku crvenu boju i zamračiti će se tijekom dana. Trebate se samo brinuti ako osjećate bol ili imate povišenu temperaturu, jer će se tada savjetovati s ginekologom.
- Uzmite tuševe umjesto kupki i izbjegavajte upotrebu tampona dok ožiljak ne zaraste.
- Pokušajte slijediti zdravu prehranu bogatu voćem i povrćem i, prije svega, dobro hidrirati pijući 8 čaša vode dnevno kako biste izbjegli zatvor.
Isto tako, trebali biste biti oprezni s pojavom sljedećih simptoma, budući da njegova manifestacija može ukazivati na to da nešto ne ide dobro i da će biti neophodno što prije otići do liječnika:
- Obilno krvarenje iz vagine.
- Groznica.
- Krvarenje ili gnojenje ožiljka.
- Intenzivna bol ili peckanje u trbuhu.
- Bol ili crvenilo u dojkama.
- Otekle noge
- Depresija.
Briga o carskom rezu
Za ranu carskog reza potrebno je približno 10 sati za zacjeljivanje, a da bi se to pravilno obavilo potrebno je provesti niz specifičnih briga. Neophodno je održavati ga čistim samo pranjem vodom i malo neutralnog sapuna, osušiti ga sterilnom gazom i ostaviti ga u zraku nekoliko minuta. Nije preporučljivo pokrivati ga preljevima, liječnik ih treba čuvati pokriven ili ne i može propisati neku vrstu antiseptika kako bi ubrzao njezino zacjeljivanje ili protivupalno djelovanje u slučaju boli.
Da biste uklonili vanjske točke, trebate otići u liječnički ured iako je proces oporavka spor i tijekom prvih tjedana normalno je osjećati stezanje, svrbež ili omamljeno područje kože.
Tjelesna aktivnost nakon carskog reza
Praksa tjelesne aktivnosti nakon carskog reza obično se nastavlja mjesec dana nakon intervencije, jer će se rana potpuno zacijeliti. Međutim, ovo vrijeme može varirati od jedne do druge žene i najbolje je početi vježbati kada liječnik to pokaže. Preporuča se započeti s mekanim vježbama za trbušni dio nakon što žena više nema nelagodu i zacjeljuje ožiljak, kao i vježbe koje pogoduju kontrakciji dna zdjelice, izbjegavajući u svakom slučaju aktivnosti visokog intenziteta. Pozivamo vas da pročitate naš članak Kako vježbati nakon carskog reza kako biste saznali više detalja.
Seksualni odnos nakon carskog reza
Jedno od najčešćih pitanja je: mogu li se seksati nakon carskog reza? Pa, prema preporuci stručnjaka, seksualne odnose treba nastaviti kada se žena potpuno oporavi i rana zacijeli. Posebno je preporučljivo izbjegavati spolne odnose tijekom krvarenja koje se javlja nakon porođaja (karantena) i pričekajte najmanje 6 tjedana kako biste izbjegli komplikacije. Unatoč tome, uvijek je moguće uživati u intimnosti kao paru drugim tehnikama kao što su ručna ili oralna stimulacija, ljubljenje i milovanje.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar