Za žene koje ne poznaju kineske ljekarničke loptice, prvo što ćemo učiniti je objasniti to, tako da je vrlo jasno što je uključeno i da ga možemo ispravno razumjeti u naznakama koje ćemo vam dati. Kineske kugle su lopta (ponekad se dvije lopte prodaju zajedno) s drugom lopticom unutar i nizom. Kuglice su umetnute u vaginu, ostavljajući žicu van kao da je tampon. Prilikom hodanja ili kretanja unutarnje se kuglice kreću, udaraju u zidove vanjske kugle i uzrokuju male vibracije koje, kada ih uoče zidovi vagine, uzrokuju refleksnu kontrakciju kao odgovor na mehanizam vezivanja koji se daje opažati objekt koji se kreće i izlazi. Kineske kuglice se sve više koriste i prepoznaju kao metoda za jačanje mišića dna zdjelice, a time i kao metoda za prevenciju i ispravljanje problema poput urinarne inkontinencije, poslijeporođajnog oporavka, poboljšanja procesa podmazivanja i vaginalne osjetljivosti.,

A za nove mame? Poboljšava zacjeljivanje suza i pomaže vagini oporaviti snagu i napetost nakon poroda. I ne možemo zaboraviti njegove prednosti za žene u menopauzi, koje zahvaljujući kineskim kuglicama imaju podnošljiviju menopauzu, smanjujući rizik od urinarne inkontinencije i ublažavanja cistitisa i vaginalne boli. I pozornost! kod svih žena povećava seksualnu izvedbu, osjetljivost, uzbuđenje i zadovoljstvo, olakšavajući postizanje orgazama i povećavajući njihov intenzitet.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kada dođe do krvarenja implantacije Koraci koje slijede: 1

Na tržištu postoje kineske kugle različitih težina . Da bi se počela ojačati muskulatura dna zdjelice, preporuča se prvo koristiti manju težinu, da bi se postupno povećavala njezina veličina ako je potrebno. Dobra vijest je da je muskulatura zdjelice vrlo "zahvalna" i možemo vrlo brzo proći kroz te faze.

2

Kineske kuglice uvijek operite prije i poslije svake upotrebe s farmaceutskim proizvodima koji su prikladni za tu svrhu, koji sprječavaju moguće infekcije i održavaju optimalni pH.

3

Uvijek stavite malo lubrikanta kao što je Pelvic Gel na vrh loptice i uvedite ih u vaginu u položaju koji je najudobniji, loptice moraju biti iza mišića.

4

Kada stojimo, gravitacija će obaviti svoj posao, a kuglice će padati . Nesvjesno ćemo podrezati mišiće kako bismo ga izbjegli i na taj način već "činimo utege" s našim zdjeličnim dnom. Konopac je vani da bi ga mogao povući, kada se tretman završi.

5

Prema pokazateljima stručnjaka Preporučeno vrijeme upotrebe kineskih ljekarničkih kugli je 30 minuta dnevno, raspodijeljeno u 15 minuta dva puta dnevno, i počinjete primjećivati ​​poboljšanje tonusa mišića nakon 2 ili 3 tjedna. Većina žena oporavi tonus muskulature dna zdjelice između 6 tjedana i 3 mjeseca.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Vježbe s kineskim ljekarničkim kuglicama su izvrsne u bilo kojoj dobi, sprječavaju urinarnu inkontinenciju, toniziraju mišiće, razvijaju živčano-mišićnu kontrolu, poboljšavaju cirkulaciju i stanje vaginalnog i rektalnog područja, posebno se preporučuju prije i nakon poroda, stvarajući potrebne uvjete za brži postporođajni oporavak, štiteći vaginu poučavanjem kako se opustiti i kontrolirati mišiće tijekom poroda.