Upala prostate ili prostatitis je vrlo česta pojava kod muškaraca starijih od 40 godina, to stanje koje izaziva neugodne simptome mora dijagnosticirati i liječiti urolog koji će utvrditi je li riječ o bakterijskom ili kroničnom prostatitisu. Promjene u prehrani, neke promjene u dnevnim navikama i unos određenih kućnih lijekova, mogu pomoći u smanjenju upale prostate i poboljšanju kvalitete života pacijenta.
U sljedećem članku ćemo objasniti kako smanjiti upalu prostate, bilo kroz promjene u vašem načinu prehrane ili s različitim aktivnostima koje mogu pomoći smanjiti i ublažiti simptome upale prostate.
Dijeta za smanjenje upale prostate
Upala prostate je stanje koje mora dijagnosticirati i liječiti urolog, jer se uzrok tog stanja mora odrediti kako bi se pronašao idealan tretman. Osim medicinskih preporuka koje treba slijediti, postoje i neke promjene u svakodnevnim navikama koje je važno provesti kako bi se promicala redukcija prostatitisa.
Prvi korak je uzeti dijetu bogatu hranom od vlakana kako bi se poboljšao crijevni prolaz i izbjegla zatvor, stanje koje može povećati simptome i nelagodu bolesnika s upalom prostate. Voće, povrće i žitarice su neophodni da bi se to postiglo i treba ih konzumirati svakodnevno, izbjegavajući pritom sastojke visoke u mastima koji mogu ometati probavu.
Hrana zabranjena za prostatu
Kako bi ispuhali prostatu ili poboljšali simptome ovog stanja, vrlo je važno izbjeći sve one namirnice koje iritiraju mjehur i povećavaju nelagodu. Zato se preporučuje uzimanje u moderiranju:
- Agrumi
- Pikantno
- Začini
- Alkohol
- Stimulativna pića poput kave ili čaja
Zlostavljanje ovih sastojaka može povećati nelagodu kod bolesnika s prostatitisom.
Važnost pitke vode za prostatu
Konzumiranje najmanje dvije litre vode dnevno je važno kako bi se povećala učestalost mokrenja i spriječilo nakupljanje bakterija u mokraćnom mjehuru, no potrebno je to učiniti malo po malo i tijekom dana, jer gutaju velike količine tekućine. u jednom trenutku može biti i neugodno.
Isto je tako važno i način na koji pijemo, osim što ne pijemo sve odjednom, važno je to učiniti i piti, a ne gutati. To jest, ono što treba učiniti je piti cijeli bazen s vodom svaki puta. S druge strane, trebate mokriti kad god osjetite želje i ne zadržite želju, jer to može povećati simptome ovog stanja jer bi povećalo bakterijsku aktivnost u mokraćnom mjehuru i olakšalo upalu prostate.
Vodene kupke za upalu prostate
Jednostavno i vrlo učinkovito rješenje za smanjenje upale prostate je da uživate u toplim kupkama od 20 minuta dnevno, ako je moguće čak tri puta dnevno. Ako kod kuće nemate kadu, možete se istuširati i primijeniti toplinu u području testisa, jer će topla temperatura pomoći u smanjenju upale u tom području i smanjiti nelagodu pri mokrenju.
Prirodni lijekovi za veliku prostatu
Postoje dvije hranjive tvari koje je važno dodati vašoj prehrani kako bi se smanjila upala prostate i poboljšali simptomi. Prvi od njih je cink koji pomaže jačanju imunološkog sustava i borbi protiv infekcija i bakterija, ovaj mineral je prisutan u raznim namirnicama kao što su mekušci, sjemenke bundeve ili crveno meso, koje biste trebali konzumirati po mogućnosti.
Također je prikladno dodati vašoj dijeti hranu bogatu beta-karotenom, tvar koja daje intenzivan kolo sastojcima poput mrkve ili bundeve. Zahvaljujući sadržaju vitamina A, ova hrana jača imunološki sustav koji poboljšava naše zdravlje.
Češnjak za prostatu
Češnjak je pravi prirodni lijek, veliki baktericid i hrana koja djeluje kao antibiotik . Sve to čini ga izvrsnim kućnim lijekom za prostatu zbog bakterijskog rasta ili infekcija. Svemu tome moramo dodati činjenicu da je to diuretski proizvod, pa će pomoći u evakuaciji tekućina, što će spriječiti osjećaj da mjehur nije potpuno ispražnjen.
Da biste dobili sve prednosti češnjaka, preporuča se da jedete sirovo postenje zuba uz čašu hladne vode. Na taj način možete imati koristi od svih prednosti sirovog češnjaka posta.
S druge strane, trebali biste znati da konzumacija češnjaka može uzrokovati određene želučane tegobe i smetnje kod ljudi s problemima probave. Zato, ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, trebali biste prekinuti liječenje i potražiti druge alternative.
Slijedeći ove preporuke vrlo je važno smanjiti upalu prostate, ali postoje i neki prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći da poboljšate liječenje i steknete zdravlje. Da bismo ih upoznali, pozivamo vas da potražite naše lijekove za upalu prostate.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar