Iako su se vremena promijenila i tehnologija napreduje, još uvijek postoje ljudi koji se boje zubara. To, iako se možda ne čini, mnogo je češće u ljudima nego što možemo zamisliti, jer jedan od dvoje ljudi kaže da pati od tog straha.

Važno je da oni koji pate od ovog straha od odlaska kod stomatologa pokušaju riješiti ovaj problem što je prije moguće, jer je vrlo važno, imati dobro oralno zdravlje, ići u stomatološku ordinaciju najmanje jednom godišnje i tako spriječiti pojavu bilo kakav problem Za to, jer, mi ćemo vam dati neke ključeve koji se moraju uzeti u obzir kako bi znali kako prevladati strah od zubara .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako prevladati strah od odlaska liječniku

Prije odlaska zubaru

Za borbu protiv tog straha, koji u nekim slučajevima postaje fobija, moramo najprije znati neke stvari koje treba razmotriti prije odlaska stomatologu :

• Analizirajte zašto imate taj strah: razlozi će biti različiti u svakoj osobi, možda zbog sjećanja na loše iskustvo, nelagode u neizvjesnosti ne znajući što će učiniti, straha od naprava koje koriste zubari, i za mnoge druge razloge. Važno je da prije bavljenja strahom znamo podrijetlo, a kada riješimo ovo pitanje, možemo prijeći na sljedeći korak u prevladavanju straha.
• Pronađite pouzdanu stomatološku ordinaciju: ako imamo dobre reference o mjestu, imat ćemo manje straha od nepoznatog jer su razgovarali o tome, pa je dobro pronaći stomatološku kliniku koju je preporučio prijatelj ili član obitelji koji je bio tamo i prije može riješiti bilo kakvu sumnju u vaše iskustvo na toj web-lokaciji.
• Zatražite informacije: dobro je da pacijent sa strahom ode prije odabrane klinike i zatraži informaciju i da sazna za objekte kako bi se upoznali s njima.
• Pripremite se: osoba sa strahom mora se psihički pripremiti za ono što će se dogoditi, što će pomoći da se smiri. Pogodno je zamoliti prijatelja ili rođaka da vas prati kako biste izbjegli trošenje samo tog trenutka i da vam pomogne da se smirite prije ulaska.

U ordinaciji

Jednom kada budemo jasni u svezi navedenog, moramo također raditi na našem strahu od zubara kada dođemo u ured kako bismo ga prevladali:

• Komentirajte strah: vrlo je dobro reći profesionalnim zubarima da se bojimo, jer na mnogim mjestima imaju stomatologe specijalizirane za pacijente sa strahom, stoga se nemojte sramiti pretpostavljati svoje strahove u tom trenutku jer ćete kasnije to cijeniti.
• Tijekom čekanja: u čekaonici je bolje držati se zauzet bez razmišljanja, čitati časopis, razgovarati s pratiocem ili se igrati s mobilnim može biti tehnike koje će vam pomoći da se opustite.
• Tijekom konzultacija: u ovom trenutku ne možete se vratiti, pa je najbolja opcija da razgovarate sa stomatologom i dogovorite se o bilo kakvom signalu kako biste napravili bilo kakvu stanku ili pitali možete li korak po korak objasniti sve. Obično je prva konzultacija obično pregled, pa je bolje pitati prije odlaska, što će biti ono što radite u sljedećem posjetu, jer unaprijed znajući što će se dogoditi lakše je mentalizirati izgubljeni strah.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.