Problemi koji proizlaze iz hiperurikemije mogu otežati život onima koji pate od njih, ali na sreću postoje tretmani kojima ih se može kontrolirati i riješiti. Da biste ublažili ova stanja, morate smanjiti razinu mokraćne kiseline u krvi, a osim toga, uz liječenje koje je propisao liječnik, neophodno je voditi računa o svojoj prehrani. Liječnici također navode niz namirnica koje se mogu uzimati i druge koje treba izbjegavati, ali postoje i one koje ostaju u nedoumici ili se njihov učinak na ovo stanje još uvijek proučava.
To je slučaj s kavom, potrošačkom hranom koja je rasprostranjena širom svijeta i koju mnogi ljudi piju svaki dan. Dakle, mnogi ljudi koji su s dijagnosticiranom ovom problemu pitati sebe: “ je kava loše za mokraćna kiselina? ” Želimo vam pomoći da rastjerati ove sumnje, kao i objasniti najbolje i najgore hrane za liječenje ovog stanja.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Je li limun loše za mokraćnu kiselinu? - znam odgovorŠto je mokraćna kiselina
Kada tijelo razbije purine, supstancu koja se nalazi u raznim namirnicama uobičajene u našoj prehrani, nastaje mokraćna kiselina. To se definira kao čvrsti proizvod, u obliku bijelih pahuljica, koji se proizvodi razgradnjom purina i koji, kada se akumulira, stvara probleme kao što su bubrežni kamenci i giht.
Najveća količina ove tvari koja se generira tijekom dana se ispravno otapa u krvi i eliminira se uglavnom putem urina. Dakle, ta tvar sama po sebi nije problem, nego je zabrinjavajuća samo kada se u tijelu nakupi ovo.
Kada se počne pojavljivati neravnoteže u razinama mokraćne kiseline, simptomi se obično ne doživljavaju, pa je normalno da ne vidite da se nešto događa dok se ne uradi krvni test iz drugih razloga ili jednostavna revizija ili dok se simptomi ne pojave. bolesti.
Simptomi visoke mokraćne kiseline
Najozbiljniji problemi zbog neusklađenosti razina ove tvari su kada je veći od normalnog jer se, na primjer, javljaju giht i bubrežni kamenci. Naravno, postoje slučajevi u kojima je razina mokraćne kiseline niska, iako je rjeđa. Stoga su najčešći simptomi hiperurikemije :
- Bol u palcu
- Bolovi u koljenima
- Jaka bol i oticanje zglobova
- Kamenje u bubregu
- Poteškoće s mokrenjem
- Groznica i zimica
- tahikardija
- umor
- Tvrde kvržice u zglobovima ili tophi
Nakon što liječnici dijagnosticiraju problem neprilagođenosti ove supstance dobivene od purina, propisuju liječenje koje obično uključuje neke promjene u prehrani, pa će nam dati popis onoga što jesti s visokom mokraćnom kiselinom i koje namirnice treba izbjegavati. Međutim, nije moguće uključiti sve namirnice u popise i, ponekad, ostaju sumnje. Jedna od najčešćih trenutno je da li je kava loša za mokraćnu kiselinu ili ne i stoga ćemo je pojasniti u nastavku.
Je li kava loša za mokraćnu kiselinu?
Mnogi ljudi koji pate od hiperurikemije pitaju se je li kava utjecala na mokraćnu kiselinu ili ne, jer se mnogo govori o njenom negativnom učinku, ali i suprotno. Tako su se pojavile i sumnje kao da su kava bez kofeina i mokraćna kiselina kompatibilne ili se ne smiju uzimati, misleći na negativne komentare o njegovim učincima. Ali što je istina, a što nije?
Prema nekoliko studija koje su posljednjih godina proveli entiteti kao što su Američki koledž reumatologije, Sveučilište British Columbia u Vancouveru i American Nutrition Society, kava se svrstava u hranu koja sadrži vrlo nisku razinu purina. To znači da se radi o hrani koja sadrži ovu vrstu hranjivih tvari, koju treba izbjegavati ili smanjivati u slučajevima visoke mokraćne kiseline, ali količina je toliko minimalna da, stvarno, kava uzeta umjereno nije štetna za kiselinu. mokraćne; Najkorisnije je uzeti najviše 1 ili 2 šalice dnevno. Zapravo, istina je da je ispijanje puno kave loše za vaše zdravlje u različitim aspektima.
Zapravo, prema najnovijim istraživanjima, kava je dobra za sprečavanje hiperurikemije i gihta . To je zbog toga što u svom sastavu postoji visoka razina kofeina koji uzrokuje ubrzanje protoka krvi i metabolizma, što dovodi do veće eliminacije toksina, ali i antioksidanata koji pomažu u suzbijanju učinaka hiperurikemije, osim toga ova hrana doprinosi vrlo malo purina, pomažući na kraju da se spriječi ovaj problem i oni koji su izvedeni, pa čak i da se smanji ako već trpi.
U svakom slučaju, to je liječnik koji dijagnosticira problem i nudi najbolji tretman i prehranu kako bi ga riješio. Stoga, ako možemo uzeti kavu ili ne, u našem slučaju moramo reći liječnika koji uzima naš slučaj.
Zabranjena hrana za visoku mokraćnu kiselinu
Međutim, postoji nekoliko namirnica koje povećavaju mokraćnu kiselinu i ako imate ovaj problem ili neki od onih koji ga uzrokuju, kao što su bubrežni kamenci ili giht, morate ukloniti ili smanjiti potrošnja. Hrana koja je zabranjena zbog hiperurikemije su one koje sadrže visoke purinske snijeg, među kojima se ističu:
- plodovi mora
- Plava riba
- utroba
- Crveno meso
- umetak
- maslac
- krema
- cvjetača
- rotkvice
- poriluk
- špinat
- šparoga
- šampinjoni
- povrće
- Industrijska pekara
- Dehidrirana hrana
- Plinoviti sokovi
- alkohol
Dobra hrana za mokraćnu kiselinu
Osim što moramo imati na umu ono što ne bismo trebali jesti ako imamo visoku razinu ove vrste kiseline u krvi, moramo misliti i na one koji su hrana za smanjenje mokraćne kiseline, kao što su sljedeće:
- jagode
- trešnje / višnje
- borovnice
- jabuke
- limun
- grejp
- narančasta
- Kava umjereno
- celer
- bundeva
- luk
- artičoka
- mrkva
- Bijelo i suho meso
- Pijte puno vode
Ako ste u potrazi za hranom koja će smanjiti mokraćnu kiselinu brzo, bit ćete zainteresirani da znate da se ne može hraniti ničim što bi ovu razinu smanjilo za nekoliko dana, nego da je što prije smanji, morate uzeti lijekove koje je naznačio liječnika i eliminirati hranu koja povećava ove razine.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar