Prelazak nogu je gotovo refleksni čin kada sjednemo, posebno za žene. Izgleda kao elegantan, sofisticiran, estetski stav, a ponekad se može osjetiti i određena senzualna konotacija. Također je vrlo ugodno sjediti tako, zar ne? Kako se ispostavlja da sve što se sjaji nije zlato, prelaženje nogu kroz dulje vrijeme može imati negativne učinke na vaše tijelo. Nije lako kontrolirati ga, znamo, to je stav koji naše tijelo automatski prihvaća kada sjednemo, ali smo predložili da vam objasnimo posljedice koje će možda morati nastaviti ovako. Iako zvuči pretjerano ... Nikada nemojte prekrižiti noge! Saznajte zašto .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je leptospiroza?

Počnimo s najlakšim

Svi znamo da biti u istom položaju, što god da je, duže vrijeme nikada nije zdravo, jer može uzrokovati takozvanu paralizu peronealnog živca . Što je to? To je živac koji pruža osjetljivost i kretanje našim nogama, stopalima i nožnim prstima. Ako je jako pogođena, može dovesti do ozljeda i ozljeda koljena i prijeloma fibule, a to je kost pronađena u donjem dijelu nogu. Neki od simptoma koji se pojavljuju, tako da znate je li to utjecalo na vas, su povlačenje prstiju kada hodate, slabljenje gležnjeva i stopala, trnci ili ukočenost u gornjem dijelu stopala ili nemogućnost držanja stopala u vodoravnom položaju, između ostalih.

Također može utjecati na krvni tlak

Ako provodite mnogo vremena s jednom nogom iznad druge, moguće je da smanjite dotok krvi u donji trup povećanjem tlaka u jednoj točki. Liječnici to objašnjavaju rekavši da se u tom položaju krv šalje iz nogu u prsni koš, uzrokujući da srce pumpa više krvi, čime se povećava krvni tlak. Iz tog razloga preporučuju da, ako želite prijeći noge, radite to na gležnjevima, a ne na koljenima.

Zasigurno sljedeći razlog stvara svijest ...

Ako nastavite ovako, možete ići pozdraviti dragi proširene vene. Istina je da je normalno da imaju proširene vene ili ne genetski problem, ali prelaženje vaših nogu dok sjedite povećava rizik od njihovog pojavljivanja. Zašto? Budući da ovaj položaj uzrokuje da ventili krvnih žila pošalju krv u pogrešnom smjeru, budući da radite pritisak u koljenima i to uzrokuje stagnaciju krvi, oticanje vena do te mjere da pretvaraju plavu boju tamno ili ljubičasto.

U ovom članku možete konzultirati kako izbjeći proširene vene za poboljšanje izgleda vaših nogu.

Ne trpe samo noge

Leđa također mogu biti zahvaćena, a ako primijetite kada sjedite s automatski prekriženim nogama, naša leđa su savijena i znamo da je to fatalno. Malo po malo, vaša će kralježnica imati posljedice, pogađajući mišiće leđa i nogu. To može uzrokovati probleme koji vjerojatno idu dalje od onoga što zamišljate, na primjer, imat ćete više rizika od ozljeda jer ćete vježbanjem stvoriti preopterećenje u neželjenim područjima. Vaš trbuh također može izbočiti, jer mišići trbuha slabe i na kraju ćete biti skloniji imati trbuh zbog nedostatka napetosti u tom području. I naravno, bol u leđima koju svi mrzimo jer su oni najneugodniji u danu u dan i znamo da mogu ići na vrat ...

Osjećate li uznemirenost na leđima? U ovom članku ćemo vam pokazati neke vježbe za izbjegavanje boli u ovom području.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.