Želite li opet izgledati glatko i puni vitalnosti? Ako čitate ove retke, vjerojatno je zato što je vaša koža pomalo suha i ne znate što možete učiniti da biste riješili taj problem. Suha koža je ona koju karakterizira suhoća i dosadnost, pa čak i kada je problem ozbiljniji, crvenilo i piling zbog nedostatka hidratacije.

Najučinkovitije rješenje za okončanje ovog stanja je ponovno oživljavanje kože, a za to postoje različiti prirodni lijekovi koji ispunjavaju ovu funkciju. U sljedećem članku ćemo vam pokazati najbolje sokove za suhu kožu koji će vam dati hidrataciju koja vam je potrebna za povratak u zdravu i sjajnu kožu .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako napraviti hranjive sokove za kožu

Sok od jabuke, grožđa i limuna za suhu kožu

Kao što smo i očekivali, glavni uzrok suhe kože je nedostatak hidratacije. Međutim, sa sljedećim prirodnim sokom, suhoća i drugi simptomi dehidracije više neće biti problem zbog njegovog nutritivnog bogatstva. S jedne strane, jabuka je voće koje ima bogatstvo u različitim zdravim kiselinama (uključujući jabučnu i vinsku), što mu daje izvrsna regenerativna svojstva koja će pomoći popraviti suhu kožu. Tada imamo grožđe koje ima snažna antioksidativna svojstva koja pomaže u povećanju proizvodnje elastina i kolagena u koži zbog svojih bogatih polifenola. I konačno, limun ima izvrsna svojstva pilinga koja će vam pomoći da izgledate kao blistav i čist ten.

Da biste napravili ovaj prirodni sok, jednostavno morate imati sljedeće sastojke i korake:

sastojci

• Sok od pola limuna
• 10 grožđa
• 2 jabuke s kožom
• 1 šalicu mineralne vode

priprema

Da biste pripremili ovaj kućni lijek, morat ćete samo unijeti sve sastojke u miješalicu ili miješalicu i sve rastapati nekoliko minuta dok ne dobijete dobro isjeckanu i homogenu smjesu. Kada napravite sok, morat ćete ga uzeti što je prije moguće, jer na kraju radnog vremena možete izgubiti neke njegove nutritivne vrijednosti.

Uzmite ovaj ukusni prirodni sok između 2 i 3 puta tjedno, po mogućnosti na prazan želudac za bolje rezultate.

Sok od kivija, naranče i jagoda za suhu kožu

Suha i neprozirna koža može biti sinonim za staru kožu, pa preporučujemo ovaj voćni sok kojim se možete boriti protiv znakova starenja i održavati zdravu i hidriranu kožu. Sastojci ovog soka su bogati antioksidantnim hranjivim tvarima, tako da uobičajena konzumacija ovog soka može pomoći i spriječiti i smanjiti bore uzrokovane slobodnim radikalima, koji oksidiraju stanice kože uzrokujući prijevremeno starenje.

Da bi ovaj zdrav sok od kivija, naranče i jagoda za hidriranu kožu, morao imati u našoj kuhinji sljedeće sastojke i indikacije:

sastojci

• 2 oguljena kivija
• 1 narančasta
• 6 jagoda
• 1 čaša obranog mlijeka ili mineralne vode

razrađivanje

1. Izrežite 2 kivija, naranču i 6 jagoda u nekoliko komada.
2. Kada se različiti plodovi isjeku na male komadiće, unesite ih u miješalicu zajedno s čašom obranog mlijeka ili mineralne vode, ovisno o vašem ukusu.
3. Također, ako želite da bude svježiji, možete dodati i malo leda, ako mikser to dopušta.

Ovako ćete imati spreman ovaj voćni sok. Da biste primijetili sve više hidriranu kožu, potrebno je da je pripremite i uzmete između 2 i 3 puta tjedno .

Zeleni sok za suha lica

Ako volite sokove od povrća, ovaj recept za suhu kožu bit će idealan izbor za vas. Ovaj zeleni shake sastoji se od sljedećeg povrća:

• Krastavac: njegov visok sadržaj u vodi daje izvrsna hidratantna svojstva koja njeguju i popravljaju suhu i mutnu kožu.
• Celer: je povrće sa snažnim svojstvima čišćenja koji pomažu eliminirati toksine iz našeg tijela, što uzrokuje probleme s kožom kao što su suhoća, akne i druge nečistoće.
• Češnjak: ovo povrće ima izvrsna antioksidativna svojstva koja štite kožu od oksidacije uzrokovane slobodnim radikalima.

Za pripremu ovog soka od povrća za suhu kožu morate imati sljedeće količine i slijedite ove korake:

sastojci

• 1 krastavac
• 1 grana celera
• 1 češanj češnjaka
• 2 šalice mineralne vode

priprema

1. Nasjeckajte i češanj češnjaka i krastavac.
2. Zatim dodajte ova dva sastojka zajedno s granom celera i 2 šalice mineralne vode u miješalicu i sve ih zgnječite dok ne dobijete zelenkastu napitak.
3. Konzumirajte ovaj sok postom između 2 i 3 puta tjedno kako biste primijetili bolje rezultate na koži.

Hranjiva šargarepa, repa i sok od naranče za suhu kožu

Slijedeći prirodni sok je izvrstan lijek za borbu protiv suhe kože iznutra, zbog svojstava s kojima imate ove sastojke:

• Mrkva: ima visok sadržaj beta karotena, koji daje izvrsna antioksidativna svojstva koja kožu štite od slobodnih radikala. Također su bogati kalijem koji pomaže u sprječavanju suhoće i nedostatka hidratacije naše kože.
• Cikla: je povrće koje karakteriziraju snažni hidratizirajući učinci zbog bogatstva željeza.
• Naranča: to je još jedan izvor hidratacije zbog visokog sadržaja hidratantnih hranjivih tvari poput vitamina C, flavonoida i eteričnih ulja. Zahvaljujući njima, naranča nam daje blistavu kožu bez bora.

Za uživanje u ukusnoj mrkvi, repe i soku od naranče za suhu kožu, trebate imati sljedeće količine i slijedite ove korake:

sastojci

• 10 mrkve
• 2 naranče
• 1 repe
• Sok od pola limuna
• 2 čaše mineralne vode

razrađivanje

1. Ogulite i mrkvu i naranče, istisnite sok od pola limuna i dodajte sve sastojke u miješalicu.
2. Neka se sve savršeno melje, a kad vidite homogenu smjesu, uzmite bogati prirodni voćni sok bez da ga napinete ili filtrirate, jer će na taj način svi hranjivi sastojci biti dobro iskorišteni.
3. Da biste primijetili rezultate, morat ćete ga uzeti između 3 i 4 puta tjedno .