Jeste li pokušali sve da smanjite tamne krugove i ne dobijete rezultate? Odlična alternativa je svakodnevno vježbanje niza vježbi lica koje vam neće dugo oduzeti i pomoći će vam da smanjite one neugledne sjene koje se pojavljuju ispod očiju. Dokazano je da određene vježbe ponovno aktiviraju cirkulaciju krvi i toniraju mišiće tog područja, što pomaže zaustaviti pojavu tamnih krugova i vrećica u očima. Otkrijte u ovom članku kako smanjiti tamne krugove vježbama lica i vježbati ih kod kuće.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako smanjiti tamne krugove Koraci slijediti: 1

Da bi vježbe lica stavili u praksu, prvo se morate postaviti ispred zrcala . Tako će izvršenje biti savršeno. Osim toga, preporučujemo da prije početka nanesite malo kreme na područje oko očiju tako da je dobro vlaži i spriječite stvaranje bora.

2

Vježba 1

Prva vježba za smanjenje tamnih krugova je vrlo jednostavna i omogućuje stimulaciju cirkulacije krvi iz donjeg dijela očiju. Da biste to učinili, samo se lagano dotaknite prstima oko očiju. Dodiri bi trebali biti meki, bez mnogo snage i prilično brzo.

3

Vježba 2

Druga vježba lica sastoji se od zatvaranja očiju, opuštenosti i otvaranja. Kada ih otvorite, stavite prste na obrve, podižući ih koliko god možete. Ostanite tako nekoliko sekundi, opustite obrve i ponovno letite kako biste ponovili kretanje oko 10 ili 12 puta. Osim smanjenja tamnih krugova, ova je vježba također idealna za borbu protiv bora na čelu.

4

Vježba 3

Sada se opustite i zatvorite oči. Ostanite sa zatvorenim očima i pomičite ih gore-dolje što je moguće sporije. Polako otvorite oči i napravite pokret oko 10 puta.

5

Vježba 4

Da biste izvršili ovu vježbu, ne morate biti ispred zrcala. Trebali biste ležati na krevetu s potpuno ispruženim nogama i pustiti da vam glava visi preko ruba. Sada, morate polako podignuti glavu i dovesti vašu bradu do područja grudi . Ostanite u tom položaju 10 sekundi, opustite glavu i ponovite najviše 5 puta.

6

Imajte na umu da ove vježbe lica za smanjenje tamnih krugova ne nude čudesne rezultate i da je najbolja opcija da se spriječi njihov izgled vodeći zdrav način života, među kojima nalazimo zdravu i uravnoteženu prehranu, dobru hidrataciju, odmor potrebnih sati itd.,

U njemu možete vidjeti korisne savjete kako smanjiti tamne krugove, kao i koji su najbolji prirodni proizvodi za borbu protiv njih koji će vam pomoći da napravite vrlo učinkovite domaće maske.