Ako koža ne dobiva potrebnu njegu i hranjive tvari koje joj je potrebno svakodnevno kako bi bila lijepa i hidrirana, normalno je da se rano počne izgledati starije, tupa i beživotna. Ne samo da je dovoljno nanositi kreme protiv starenja, već moramo uzeti u obzir i čimbenike kao što su prehrana, unutarnja hidratacija, svakodnevno čišćenje, tjedni piling, itd. Ako tražite prirodna rješenja za pomlađivanje kože, jer je ne želite podvrgnuti bilo kojoj vrsti agresivnog estetskog tretmana, obratite pozornost na savjete iz ovog članka i moći ćete ga postići s malo truda.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Voće za pomlađivanje kože Koraci slijediti: 1

Početak i završetak dana uz dobru rutinu čišćenja lica ključ je pokazati ljepšu i mlađu kožu duže. Zapamtite da je čista i hidrirana koža sinonim za blistav ten, lijepa i bez nečistoća. Da bi čišćenje lica bilo učinkovito, morate uzeti u obzir sljedeće korake:

• Čišćenje: uklonite nakupljenu prljavštinu i ostatke s losionom za čišćenje. Možete birati između mlijeka za čišćenje, gelova, micelnih voda, itd., Ali najbolje je dobiti onaj koji je prikladan za vaš tip kože. Saznajte savjetom u članku Kako odabrati sredstvo za čišćenje lica.
• Toniranje: nakon čišćenja preporučuje se nanošenje tonika za lice kako bi se koža osvježila i zatvorile pore.
• Hidracija: nanesite hidratantnu kremu kako bi hranili tkiva i spriječili suhoću. U slučaju zrele kože koja traži učinak pomlađivanja, te kreme protiv starenja bolje odgovaraju sastojcima kao što su kolagen, elastin, vitamin E, glikolna kiselina, antioksidansi itd.

Ne zaboravite ponoviti ove korake dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer, i ne zaboravite ukloniti šminku prije odlaska u krevet, inače proces regeneracije stanica kože neće biti pravilno i rezultat će biti preuranjena starost kože.

2

Kako bi koža bila dobro hidratizirana i kako bi se izbjeglo starenje tkiva, dovoljno je samo svakodnevno čišćenje i nanošenje kreme. Osim toga, neophodno je svakodnevno hidrirati unutra ispijanjem dovoljno vode dnevno (između 1, 5 i 2 litre) i dopuniti je konzumacijom zdravih tekućina kao što su sokovi ili infuzije. Sve će to pomoći eliminirati toksine, poboljšati vaše blagostanje i spriječiti pojavu stanja kao što je celulit, što mu daje vrlo nesofisticiran izgled.

Među infuzijama koje imaju blistavu i blistavu kožu nalazimo sljedeće:

• Zeleni čaj: njegov visok sadržaj antioksidanata usporava proces starenja, revitalizira kožu i sprječava stvaranje bora.
• Kamilica: izvrsna hidratantna krema i prirodni pomlađivač, idealna za toniranje i čišćenje kože.
• Ružmarin: odličan je za smanjenje pora i uklanjanje crnih mrlja zahvaljujući svojim adstrigentnim svojstvima.
• Lavanda: baktericidna je i iscjeljujuća, što je odlična opcija za izbjegavanje pojave granita i nečistoća.

3

Još jedan zadatak koji ne smijete zaboraviti ako želite prirodno pomladiti vašu kožu i poboljšati vašu ljepotu, je piling kože lica i tijela jednom tjedno, barem. Time se uklanjaju sve mrtve stanice i nečistoće, sprječavajući pojavljivanje novih nesavršenosti i kožu koja je podložnija stvaranju bora.

Važno je da odaberete specifičan losion za lice i drugi za tijelo, jer granule koje zahtijevaju nisu iste. Ako se želite kladiti na prirodnu kozmetiku, možete se razveseliti i isprobati neke od domaćih pilinga koje ćemo vam pokazati u sljedećim člancima:

• Kako napraviti domaći piling za lice
• Kako napraviti domaće piling tijela

4

Ono što jedete brzo se odražava u stanju vaše kože, tako da ne postoji bolja terapija pomlađivanja nego uključiti u prehranu hranu s anti-aging svojstvima koja pomažu održati tijelo mladim i vitalnim i interno i eksterno. Zapamtite i počnite ih konzumirati što je prije moguće:

• Crveni plodovi
• Agrumi
• avokado
• Maslinovo ulje
• zob
• Zeleno lisnato povrće
• kukuruz
• Sushi

5

Hladni tretmani (krioterapija) postali su vrlo tražena opcija u lječilištima i kozmetičkim centrima kako bi dobili ten koji je mlađi, svježiji i svježiji. Dakle, zašto ne biste to odgajali i kod kuće?

Ako želite dobiti rezultate slične onima koje nudi krioterapija na vašoj koži, morat ćete zamotati samo nekoliko kockica leda u čistu i meku krpu i prenijeti je preko lica kružnim pokretima, posvećujući 1 ili 2 minute različitim područjima. Učinite to svaki dan ujutro i na kraju nanesite tonik za lice i kremu protiv starenja. Osim pomlađivanja, ovaj tretman dobro je zatvoriti pore, omekšati kožu, spriječiti bore i poboljšati cirkulaciju.

6

Jednom ili dvaput tjedno možete sve to kombinirati s primjenom maske protiv starenja i pomlađivanja koja vam pomaže da izgledate puno više blistave, fleksibilne i elastične kože. One navedene u nastavku najučinkovitije su opcije za ovaj zadatak:

• Maska grožđa: pomiješajte 4 drobljena zelena grožđa sa sadržajem 2 kapsule vitamina E, nanesite na lice i ostavite da djeluje 30 minuta.
• Maska vitamina C: pomiješajte sok od 1 naranče s 1 smrvljenim kivijem i 3 žlice meda. Nanesite kružnim masažama i ostavite 20 minuta.
• Maska meda i ružinog ulja: pomiješajte 3 žlice mlijeka, 4 žlice meda i 4 kapi ružinog ulja. Nanesite na lice i pustite stajati 20 minuta.

7

Do sada smo vidjeli prekrasne savjete za pomlađivanje kože na potpuno prirodan način, ali ako želite ići korak dalje i odlučiti se za profesionalni estetski tretman, možete otići u estetski centar i naučiti o prednostima tehnika kao što su radiofrekvencija, laserska terapija, plazma bogata trombocitima ili hijaluronska kiselina.