Nema sumnje da je jedno od područja tijela koje se više nakuplja masnoća abdomen, ujedno i onaj u kojem košta više da ga se eliminira. Zdrava prehrana i redoviti program tjelesnog vježbanja bitni su kako biste se riješili tih ljubavi u trbuhu i tonirali mišiće abdomena, ali ako želite dodati dodatnu pomoć, obratite pozornost na sljedeći članak. Mi vam pokazati popis najboljih infuzija za smanjenje trbušne masti, dobar prirodni dodatak koji će vam pomoći u dosadan zadatak smanjenja mjera.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako izgorjeti brzo trbušne masti Koraci slijediti: 1

Čaj od limuna Limun je izvrstan agrum za sagorijevanje abdominalnih masnoća jer pomaže ubrzati metabolizam i, zahvaljujući sadržaju askorbinske kiseline, omogućuje tijelu da apsorbira masnoću hrane puno bolje izbjegavajući njezino nakupljanje. Također se ističe kao diuretik, što pogoduje detoksikaciji tijela i sprječava stanja kao što je zadržavanje tekućine, glavni uzrok stvaranja celulita u područjima kao što je abdomen.

Da biste pripremili infuziju limuna, samo trebate pomiješati sok od 3 limuna s čašom vode i po mogućnosti ga uzeti ujutro čim se probudite. Ne preporučuje se dodavanje šećera za zaslađivanje, već se može dodati malo stevije ili sladila. Ako želite znati kako iskoristiti sve svojstva ovog voća za izgubiti težinu, onda ne propustite članak Kako izgubiti težinu s limunom.

2

Zeleni čaj To je postalo vrlo popularno piće posebno zbog snažnog antioksidativnog učinka, ali se također ispostavilo da je to jedna od najboljih infuzija za smanjenje abdominalne masti. Uglavnom je to svojstvo zbog tri konkretne koristi: pomaže potrošiti više energije, što znači veće sagorijevanje masti; ubrzava metabolizam koji pruža učinak mršavljenja; i to je diuretik, koji pogoduje eliminaciji toksina, nakupljenih tekućina i smanjuje oticanje trbuha.

Najbolje je konzumirati tri šalice zelenog čaja dnevno (ne prelazeći tu količinu) samo pola sata nakon obroka, tako da je sagorijevanje masti učinkovitije. Morate imati na umu da ova infuzija nije preporučljiva za trudnice ili dojilje, hipertoničare i ako boluju od probavnih bolesti.

3

Infuzija borovnica. Nekoliko studija otkrilo je da te bobice, osim što su vrlo korisne za zdravlje općenito, imaju sposobnost stimuliranja sagorijevanja masnog tkiva, uključujući i područje abdomena. Također je istaknuto da infuzija borovnica može uravnotežiti razinu šećera u krvi, što je čini vrlo zdravom za kardiovaskularni sustav.

Ako želite napraviti infuziju borovnice kod kuće, morate dodati 3 žlice brusnice u 1/4 litre vode i kuhati najmanje 10 minuta. Zatim, procijedite dobivenu tekućinu i kada je hladna možete je konzumirati.

4

Infuzija kadulje i lovora. Obje biljke poboljšavaju crijevni prolaz i proces probave, sprječavajući nakupljanje masti u trbuhu i oticanje trbuha. Oni su također diuretici, tako da će vaše tijelo ostati bez toksina i svih ostataka tvari koje štete vašem izlasku.

Sastojci koje trebate napraviti za ovu infuziju su 5 lovačkih listova, 5 listova kadulje, 1 litra vode i 1 grančica cimeta. Dodajte lovor, štapić od kadulje i cimet u posudu s kipućom vodom, ostavite da stoji 15 minuta, a zatim je procijedite prije nego je uzmete. Tu infuziju možete u potpunosti konzumirati 5 dana za redom kako biste primijetili rezultate.

5

Crveni čaj Crveni čaj se sve češće uključuje u dijetu kako bi se smanjila tjelesna težina i smanjile mjere, a to je da ova infuzija omogućuje sagorijevanje veće količine masti jer ubrzava metabolizam i stimulira funkciju bubrega i jetre, što olakšava eliminaciju. nepotrebnih tekućina za tijelo. Uzmite dvije šalice na dan ove infuzije nakon jela i vidjet ćete kako smanjenje abdominalne masti nije tako težak izazov, da trebate kombinirati konzumaciju tih infuzija s uravnoteženom, hipokaloričnom dijetom i dobrom rutinom tjelesne aktivnosti, jer u suprotnom, opažanje rezultata u vašem tijelu bit će praktički nemoguće.

6

Ne samo da možete obratiti na ove infuzije pokušati smanjiti masnoće koje se nakuplja u području trbuha, otkriti mnogo više mogućnosti konzalting članak home lijekova za spaljivanje trbušne masti i ne zaboravite da ton područje s vježbama imati ravan trbuh \ t koje navodimo u ovom članku.