Pretjerano znojenje ispod pazuha je neugodno i potencijalno neugodno stanje, ali je također moguće spriječiti. Ovo stanje kože, poznato i kao hiperhidroza, pogađa gotovo tri posto populacije. Nažalost, ta skupina često ne traži liječenje zbog prekomjernog znojenja ispod pazuha jer ne shvaćaju da je hiperhidroza liječivo stanje. U ovom članku želimo objasniti neke savjete o tome kako izbjeći znoj pazuha, tako da možete pokušati spriječiti ovo stanje koje može biti tako neugodno.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto pazuha miris? Koraci slijediti: 1

Nanesite velikodušno i često antiperspirante na pazuha . Korištenje dezodoransa tijekom jutra i prije spavanja može povećati rezultate. Neki proizvodi sadrže nizak postotak aktivnog sastojka koji sprječava pretjerano znojenje, pa ponekad može biti potrebno potražiti koncentriranije proizvode kako bi se izbjegao ovaj problem. Izraz "klinička zaštita" obično ukazuje na veću koncentraciju.

2

Isto tako, bit će neophodno nositi odjeću koja može disati i koja omogućuje pravilno znojenje. Prirodna vlakna poput pamuka, vune i svile omogućuju veću cirkulaciju zraka od sintetičkih tkanina. Koristite odjeću od prirodnih vlakana - obično označenu na naljepnici proizvoda - u svakodnevnom životu, kao i tijekom vježbanja.

3

Izbjegavajte namirnice koje aktiviraju znojenje . Vrući napici ili hrana s visokom koncentracijom začina i soli mogu vas natjerati da se više znojite u pazuhu . Neki primjeri namirnica koje uzrokuju znojenje uključuju vruću kavu ili agrume. Na jelovniku odaberite hranu s najmanjim okusom i kontrolirajte konzumaciju crvenog mesa, začinjene hrane i šećera.

4

Također može biti korisno izbjeći znoj ispod pazuha pomoću vlažnih maramica tijekom dana kako bi se spriječila proliferacija bakterija, koje su pravilno uzrok jakog tjelesnog mirisa, budući da sam znoj ne miriše. Ovdje možete pročitati: Zašto miris pazuha?

5

Predlažemo da pogledate i druge članke koji vam mogu pomoći da pronađete rješenja za svoj problem:

• Kako izbjeći loš miris pazuha
• Kako izbjeći loš miris znoja
• Kako zaustaviti znojenje ili znojenje ispod pazuha
• Kako imati savršene pazuha

savjeti

• Koristite antibakterijski sapun za kupaonicu kako biste uklonili bakterije koje uzrokuju miris.
• Ako se i dalje pretjerano znojite, obratite se svom liječniku. Dok mnogi ljudi jednostavno pate od aktivnih znojnih žlijezda, prekomjerno znojenje također može ukazivati ​​na ozbiljan hormonski ili žljezdani poremećaj.