Ako ste dulje vrijeme nosili kratku kosu i osjećate da je vrijeme da promijenite izgled i ostavite dugu kosu, sigurno ćete se pitati koji je najbolji način da to učinite. A ponekad osjećamo da nikada neće rasti ili da nećemo podnijeti čekanje i eventualno ga smanjiti, ali istina je da ćete strpljenjem i nekim zdravim navikama uspješno postići svoju svrhu. U .com pružamo vam nekoliko savjeta kako biste mogli otkriti kako dugo ostaviti kosu i dobiti željeni izgled.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ići iz kose obojene u sijede kose Koraci slijediti: 1

Prva stvar koju morate učiniti da ostavite dugu kosu je da imate puno strpljenja . Prirodni rast kose je oko 1 centimetar mjesečno, i iako vam neke navike mogu pomoći da ubrzate taj proces, to se neće dogoditi tako brzo kao što ste zamislili, pa je vrlo progresivno.

Unošenje promjena u rutinu i obraćanje više pozornosti na njegu kose uspješno će postići svoj cilj.

2

Za početak je vrlo važno da prilagodite svoju prehranu kako biste svom tijelu i kosi ponudili sve hranjive tvari koje su vam potrebne da biste postali zdravi. Zato je preporučljivo dodati svoju prehranu:

• Hrana bogata vitaminom B poput crvenog mesa, plavih grijeha, jaja, jetre ili oraha.
• Hrana bogata željezom kao što su mahunarke, zeleno lisnato povrće, cjelovite žitarice ili crveno meso.
• Vitamin C koji će zbog sadržaja antioksidansa održati Vašu kosu zdravom. Možete ga pronaći u različitim namirnicama kao što su kivi, jagode, naranče ili zeleno lisnato povrće.
• Također ne bi trebali nedostajati hranjive tvari poput cinka ili vitamina E, koje se nalaze u opcijama kao što su maslinovo ulje, zeleno lisnato povrće ili orašasti plodovi.

3

Dobro jesti će biti bitno za vašu kosu da raste brzo i na zdrav način, jer bez potrebnih hranjivih tvari ovaj proces će biti odgođen puno. Također se preporuča da pijete preporučenu dnevnu količinu vode od najmanje 2 litre, jer ako je vaše tijelo hidrirano, postoji manja vjerojatnost da će se vaša kosa osušiti i izgledati lomljivo i nezdravo.

4

Da biste dugu kosu zadržali, važno je znati kako je oprati i pravilno je paziti kako biste povećali njen rast, stoga vam preporučujemo:

• Koristite šampon i regenerator pogodan za vašu vrstu kose koja nudi vitamine i hidratantne hranjive tvari.
• Kod pranja kose preporučljivo je masirati vlasište najmanje jednu minutu kako bi se stimulirala cirkulacija krvi, što pogoduje rastu.
• Uklanja šampon i regenerator vrlo dobro kako bi se izbjeglo nakupljanje ostataka u kosi koje djeluju na folikule dlaka i njihov rast.
• Na kraju kupke kosu možete isprati hladnom vodom kako biste zatvorili folikule i osigurali svjetliji izgled.

5

Također je važno češljati kosu kvalitetnim češljem, s gustim i otpornim čekinjama koje ne vuku kosu i slomiti je. Uzmite si vremena za češljanje i masirajte vlasište.

Možete primijeniti proizvode koji pogoduju zdravlju i prehrani kose, jamčeći bolji rast, neke dobre mogućnosti su komercijalne kapilare ili domaće hidratantne maske poput avokada ili kokosovog ulja.

6

Jedna od najvažnijih točaka prilikom ostavljanja duge kose je odrediti koliko često ćemo je izrezati. Iako je preporuka da se kosa reže svaka 3 mjeseca kako bi se uklonili rascjepkani krajevi i osiguralo veće zdravlje, moguće je da, ako dopuštate da raste, ne želite to činiti onoliko često, no rez je neophodan za zdravu kosu.

Stoga, i sve dok pratite savjete o dnevnoj njezi kako biste bili zdravi, možete smanjiti vrhove kose svakih 6 mjeseci . Na taj će način istovremeno izgledati lijepo i dugo.

7

Također je važno izbjeći zlostavljanje i slabljenje kose neprikladnim navikama, kao što je držanje cijelog prikupljenog vremena, budući da materijal od naramenica ili pigtailsa obično lomi kosu, koristi previše glačala i sušilica ili nanosi suhe i osušene gelove i lakove. Ako sušite ili glačate kosu, najbolje je upotrijebiti proizvod kako biste ga zaštitili od vrućine i zajamčili dobrobit, a preporučljivo je i da nosite kosu kad god je to moguće kako biste izbjegli štete koje često izazivate.

8

A ako svi ovi savjeti nisu dovoljni i žele promovirati rast kose s nekim trikovima i kućnim lijekovima, onda ne možete propustiti naše članke:

• Kako rastu kosu s pilulama za kontrolu rađanja
• Kako rastu kosu s prirodnim lijekovima
• Trikovi za bržu rast kose