Ako ste osoba sklona bolovima u grlu, važno je uzeti u obzir uzroke koji uzrokuju te tegobe jer, nakon što otkrijete čimbenike koji uzrokuju tu iritaciju, možete staviti lijek i izbjeći pad u isto stanje. U ovom članku ćemo detaljno objasniti uzroke upale grla kako biste znali koji su najčešći razlozi za takvu nelagodu i možete je izbjeći.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako ublažiti upalu grla bikarbonatom

Uzroci upale grla

Upaljeno grlo obično se pojavljuje, osobito u vrijeme kada se temperatura mijenja jer se naše tijelo mora naviknuti na novu klimu i možda nije u potpunosti pripremljeno. Među najčešćim uzrocima upale grla ističemo sljedeće:

• Virus : je najčešći razlog patnje tih bolova. A to je da oni ulaze u vaša usta kroz zrak koji udišete i, ako je impregniran u stanicama grla, može uzrokovati infekcije kao što je hladnoća. Ljudsko tijelo se brani od ovog virusa upaljujući područje i to je razlog zašto osjećate bol i iritaciju.

• Bakterije : normalno bakterije ulaze u područje grla zbog virusa koji je zategnut, stoga je najprije virusna infekcija koja daje put bakterijama. Takozvani "streptokoki" je najčešća bakterija koja često iritira područje, također stvara upalu i može dovesti do pojave tonzilitisa. Za borbu s bakterijama obično je potreban antibiotski tretman koji je propisao stručnjak.

• Dim : Poznato je da dim može dovesti do iritacije grla, bez obzira radi li se o duhanskom dimu, o dimu ili o prašini. Udisanje tih otrovnih para može iritirati membranu koja prekriva grlo; Stoga, kada pate od upale grla, bitno je da se za brzi oporavak odustane od pušenja ili da se na mjestima s prekomjernom kontaminacijom.

• Alkohol i pikantnost : alkohol i recepti sa začinjenom hranom mogu iritirati grlo uzrokujući da osjećamo snažnu nelagodu.

• Suhi zrak: grijanje ili klimatizacija su također vanjski elementi koji mogu uzrokovati bolove u grlu, osobito ako imate tendenciju disanja kroz usta.

Početna sredstva za ublažavanje upale grla

Osim farmaceutskih proizvoda namijenjenih za ublažavanje upale grla, trebate znati da postoje i neki kućni lijekovi koji vrlo dobro djeluju kako bi se smanjila bol. Uglavnom ono što najbolje djeluje je ispiranje grla prirodnim sastojcima koji imaju ljekovita i protuupalna svojstva; najbolje su sljedeće:

• Majčina dušica : napravite infuziju majčine dušice i, kad je u toploj temperaturi, ispirite joj grlo. Ova biljka je prirodni antiseptik koji će smanjiti upalu i ublažiti nelagodu. Postupak ponovite tri puta dnevno i primijetit ćete poboljšanje.

• Salvia : ova biljka je također idealna za smanjenje upale i ublažavanje nelagode; stoga je preporučljivo pripremiti infuziju s lišćem kadulje i ispirati grlo kad je piće mlako. Ponovite postupak 2 ili 3 puta dnevno i malo po malo primijetit ćete kako se poboljšavate.

Ako ste zainteresirani za učenje više, pročitajte naš članak o prirodnim lijekovima za upalu grla.

Izbjegavajte bolove u grlu

Sada kada znate uzroke upale grla i neke od prirodnih lijekova da ga izliječite, važno je da znate neke trikove kako biste izbjegli da se tako brzo povrijedite.

• Prestanite pušiti : kao što smo već istaknuli, toksični dim duhana ili atmosfere ubrzava iritaciju grla kako bi se spriječile te neugode najbolje je smanjiti konzumaciju duhana i izbjegavati biti na mjestima. s puno dima, puno prašine, itd.
• Nemojte govoriti preglasno : prisiljavanje glasa također vam otežava grlo pa pokušajte imati niži ton glasa i brinite se za vrat štiteći ga od hladnoće zimi šalovima i klima uređajem ljeti šalove ili marame.
• Pokušajte disati kroz nos : kada zrak ulazi u usta, grlo se suši i može izazvati iritaciju pa pokušajte disati kroz nos kako biste izbjegli tu bol ili druge infekcije vrata.
• Izbjegavajte jesti hladnu hranu : osobito tijekom zimske sezone pokušajte da ne uzimate sladoled ili pića koja su prehladna jer grlo može biti ogorčeno i nadraženo.

Dajemo vam više trikova tako da možete izbjeći bol u grlu i postići optimalnije zdravlje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.