Tendinitis je upala tetive, a to je struktura koja ujedinjuje mišić s kostima, a to je obično zbog pretjeranog naprezanja ili preopterećenja određenog dijela tijela, kao i zbog loših položaja ili loših gesta. Bez obzira na uzrok, to je vrlo neugodno stanje koje onemogućuje pravilno zahvaćeni dio i mora se liječiti medicinski kako bi se ublažila nelagoda i smanjila upala koju proizvodi. U sljedećem članku ćemo vam pokazati neke prirodne lijekove za tendinitis koji mogu biti učinkoviti u komplementarnom načinu liječenja.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Prirodni anti-inflammatories za tendonitis Koraci za praćenje: 1

Tendinitis uzrokuje simptome kao što su bol i osjetljivost zahvaćenog područja, oticanje i nelagoda mišića pri izvođenju nekih pokreta. Prije takve manifestacije, neophodno je posavjetovati se s liječnikom kako bi se propisao odgovarajući tretman, koji možete nadopuniti kod kuće nekim prirodnim lijekovima namijenjenim za ublažavanje boli uzrokovane ozlijeđenom tetivom, kao i za smanjenje upale i ubrzanje oporavka.

2

Kada se pojave prvi simptomi tendonitisa, vrlo je važno suspendirati bilo koju vrstu fizičke aktivnosti koja uključuje pokretljivost zahvaćene tetive ili bolnog dijela. Stoga će biti potrebno odmoriti se i izbjegavati najmanje tri tjedna, izvoditi sportove ili vježbe koje prisiljavaju područje i mogu pogoršati upalu tetive. Isto tako, vrlo je vjerojatno da pacijent mora koristiti udlagu ili odstranjivu ortopedsku napravu kako bi se što više smanjila mobilnost tog dijela tijela i pružila zaštitu i potporu koja joj je potrebna za povratak u normalno stanje.

3

Jedan od prirodnih lijekova za tendonitis i, posebno, za ublažavanje nelagode koju generira je primjena hladnoće i topline u području naizmjenično. Možete staviti hladne pakete ili led zamotan u tkaninu oko 4 ili 5 puta dnevno oko 15 minuta i kombinirati ih s nanošenjem vrućih pakiranja i tijekom istog vremena. To će, osim toga, pomoći u smanjenju otoka mišića.

4

Ibuprofen je jedan od glavnih lijekova koji se propisuje za liječenje tendonitisa zbog protuupalnog djelovanja. Međutim, moguće je pronaći prirodnu alternativu ibuprofenu koji ima sličan učinak i olakšava bol i smanjuje upalu u slučaju tendinitisa, bez potrebe da pati od mogućih štetnih učinaka koje ovaj lijek može uzrokovati. A među najboljim prirodnim antiinflamatorima nalazimo korijen đumbira, koji je idealan za snižavanje oteklina, pa je uzimanje infuzije đumbira dnevno dobro rješenje.

5

Kao prirodni lijek protiv tendonitisa, također ističe kupku soli i jabučnog octa s ozlijeđenog područja, jer će oba sastojka promicati disinflamaciju i opuštanje muskulature. Samo dodajte pregršt grube soli i čašu jabučnog octa u kadu s toplom vodom i uronite zahvaćeni dio. Također je moguće izvršiti ovu obradu pomoću kompresija navlaženih u smjesi soli i octa.

6

Postoji mnogo ljekovitih svojstava pripisanih kamilici, a jedna od njih je indicirana za liječenje bolova u zglobovima i borbu protiv upale mišića. Dakle, još jedna od najboljih prirodnih alternativa koje možete staviti u praksu je da pripremite infuziju kamilice, natopite oblog i stavite ga na zahvaćeno područje oko 20 minuta, možete ponoviti ovu metodu nekoliko puta dnevno kako biste osjetili veće poboljšanje.

7

Na isti način kao i kamilice, nalazimo i druge terapijske biljke koje su, kao obloga, također učinkovite u smanjenju nelagode tendonitisa i ubrzavaju oporavak pokretljivosti zahvaćenog dijela. Najviše olakšavaju: kora vrbe, arnica, verbena, ružmarin i kadulja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.