Hipohondar je osoba koja živi misleći da pati od ozbiljnih bolesti, te da pati od zastrašujućeg straha od smrti, među ostalim simptomima tipičnim za ovo stanje. To je psihološki poremećaj koji nema lijeka i može uzrokovati veliku štetu pacijentovoj okolini jer utječe na posao, obiteljski život i osobne odnose općenito. Od .com, objašnjavamo vam kako pomoći hipohondaru s nekim jednostavnim smjernicama koje možete isprobati.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati ako sam hipohondar Koraci koje slijedite: 1

Kada je osoba hipohondrična, jedan od najboljih načina pomoći je da ga podržite od početka liječenja. Prvo i temeljno je pratiti liječnika kako bi potvrdili da nema prave bolesti, hipohondri često imaju iracionalan strah od odlaska liječniku, jer se boje da će biti potvrđeni postojanje zdravstvenog problema.

2

Kada se jednom isključi postojanje fizičke bolesti, moramo se usredotočiti na liječenje psihološkog problema, osobito tjeskobe i straha od bolesti . Kako ne bismo promicali te emocije i osjećaje, temeljno je da spriječimo i spriječimo hipohondara da ode na više liječnika sam ili u hitne slučajeve i ne govorimo stalno o bolestima.

Iz tog razloga, da obitelj pomaže pacijentu je temeljno da bi se bolje s ovom bolest, oni moraju shvatiti da hypochondria nije prijevara, to je pravi poremećaj. Na temelju te premise, pacijentova okolina bit će ključna za promicanje ove paranoje i opsjednutosti bolestima.

3

Budući da hipohondar pati od pretjeranog straha da će se razboljeti, kad god vam padnu na pamet negativne i opsesivne misli, možete mu pomoći pokušavajući skrenuti pozornost na druge teme. Morate ga omesti s drugim vrstama tema koje vam se sviđaju i koje mogu biti pozitivne za vaš duh, i nikada ne utječu na zdravstvene probleme, ili bolest, bez obzira koliko želite da shvati da nije u pravu, da su njegove ideje neutemeljene, najbolje je Da ne spominjem te opsesije. Što više govoriš, više mu važnosti i vrijednosti daješ.

4

Još jedan način pomoći hipohondarskoj osobi je da koristi tehnike opuštanja. To je sjajan način da promijenite fokus pažnje i preorijentirate se na pozitivne misli . Opuštanje će također služiti za liječenje tjeskobe i tjeskobe koje pacijent osjeća kada se suoči s tim opsesivnim mislima, smanjujući postojeće strahove.

5

Osim toga, neophodno je posjetiti psihijatra jer ova bolest ima terapeutski i medicinski tretman koji može uvelike poboljšati kvalitetu života pacijenta.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.