Denga uzrokuje ugriz komarca Aedes Aegypti zaraženog virusom, koji u načelu proizvodi simptome slične onima obične prehlade, koji s vremenom povećavaju intenzitet. To stanje uzrokuje pad trombocita, tako da će odmor i pravilna prehrana biti temeljni za oporavak pacijenta, jer ovo stanje nema lijeka, ali mora čekati dok se naš imunološki sustav ne oporavi polako. Vi ne znate kako se hraniti ?, u objasniti što jesti ako imate denga .

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati ako imam Dengue

Što jesti ako imam denga

Trombociti pomažu u održavanju krvi u pravilnom zgrušavanju, pa kada se razina spusti, rizikujemo patnju unutarnjeg krvarenja, kao što se događa u slučajevima hemoragične denge. Budući da ovaj virus proizvodi značajno smanjenje trombocita, potrebno je jesti namirnice koje ih pomažu u podizanju i učiniti da se osjećamo jačim i oporavljenim.

Znamo da nemate mnogo apetita, ali morate jesti ako imate Dengu kako biste ojačali svoje tijelo, pa vam preporučamo da jedete:

• Ostanite jako hidrirani, osobito ako imate visoku temperaturu. Preporučuje se piti vodu i prirodne voćne sokove. Plodovi bogati vitaminom C, kao što su kivi, guava, jagode, naranče, mandarine, limuni ili ananas, idealni su za podizanje trombocita i poboljšanje zdravlja, pa ih treba obilno unositi.
• Isti plodovi bogati vitaminom C mogu se jesti u cjelini. Guava je posebno naznačena u slučajevima denga groznice.
• Povrće bogato vitaminom C također je vrlo korisno za jesti ako imate denga, jer će vam pomoći u podizanju trombocita. Posebno se preporučuju špinat, kanoni ili vodena krema, zeleni papar, crvena paprika i mrkva .
• Pileća juha, zbog svojih biljnih sastojaka i utješnog okusa, idealna je za jelo ako imate denga, svijetla je i može se jesti čak i uz mali apetit.
• Preporučuju se i juhe na bazi mrkve i celera, dvije izvrsne opcije za podizanje trombocita.
• Cikla je još jedan sastojak koji će vam pomoći da ojačate svoj imunološki sustav i oporavite se.
• Također se preporučuje unos češnjaka, idealan sastojak za podizanje trombocita i poticanje oporavka. Možete pripremiti juhu od češnjaka, dodati juhu od piletine ili juhu od mrkve i celera.

Iako denga uzrokuje gubitak apetita, preporuča se jesti male obroke hrane nekoliko puta dnevno, osobito sokove i juhe koje osiguravaju hidrataciju i hranjive tvari.

Koju hranu izbjegavajte ako imam denga

Osobe koje pate od denga imaju tendenciju gubitka apetita tijekom tog stanja, pa obično ne žele ništa jesti. Jelo je potrebno oporaviti, no važno je to učiniti sa sastojcima punim hranjivih tvari i vitamina, izbjegavajući teška jela, pikantna jela, slatkiše, kolače i masnu hranu.

Sada više nego ikad vaše tijelo treba vitamine, pa ostavite po strani junk food i malo prehrane dok ste bolesni. Ako se vaši simptomi pogoršaju, posjetite liječnika što je prije moguće, sjetite se da ako su trombociti preniski, rizikujete da patite od hemoragične denge.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.