Danas se sve više ljudi odlučuje prestati jesti meso i temeljiti svoju prehranu isključivo na biljnim proizvodima ili, ovisno o slučajevima, ograničiti životinjske proizvode na minimum. Razlozi zbog kojih se osoba može odlučiti za ovaj način života je mnogo: prava životinja, održivost ili jednostavno zato što im se ne sviđa okus mesa. U svakom slučaju, uz sve ove legitimne razloge, moramo dodati još jednu koja sigurno može uvjeriti mnoge neopredijeljene, prednosti koje mogu dovesti do našeg zdravlja ostaviti po strani potrošnju mesa.

Želite li znati što se događa u vašem tijelu kada se suzdržavate od hamburgera, kobasica i odreska? U sljedećem članku govorit ćemo o posljedicama prestanka jedenja mesa .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako prestati jesti čokoladu

Simptomi ne jesti meso: nema više konstipacije

Prestanak jedenja mesa ne samo da znači da se suzdržavamo od jedenja neke vrste hrane, nego također moramo popuniti tu prazninu. Da biste to učinili, morate povećati količinu povrća i mahunarki koje jedemo kako bi naša prehrana bila uravnotežena.

Svakako, jedna od prvih posljedica koju primijetimo kada prestanemo jesti meso - i počnemo jesti više povrća - je akcija koja uzrokuje veliku količinu vlakana prisutnih u potonjem. U našem probavnom sustavu, vlakna nam pomažu regulirati probavni promet crijeva, uz poboljšanje naših probava, koje su obično teške kada jedete meso. Naposljetku, primijetit ćemo da ćemo mnogo češće ići u kupaonicu, na kraju ćemo imati zatvor, a mi ćemo imati mnogo mirniju probavu.

Razlozi ne jesti meso: poboljšava seks

Dijelovi našeg tijela nisu neovisni elementi, naprotiv, sve su njihove funkcije međusobno povezane i ovise jedna o drugoj. Zato u početku ispuštaju stvari tako iznenađujuće da prestanak jedenja mesa može značajno poboljšati vašu seksualnu izvedbu .

Istina je da nisu sva jela ista, štoviše, postoji određena vrsta mesa koja utječe na kvalitetu vaših odnosa. To je crveno meso, ista vrsta mesa koja ima negativne učinke na cirkulaciju i vaskularno zdravlje. U stvari, to su dva jednaka učinka, budući da se cirkulacija krvi pogoršava, krv ne dopire do spolnih organa s potrebnom količinom.

U slučaju muškaraca to se može prevesti u probleme s erektilnom disfunkcijom i erekcijom, au slučaju žena u manje intenzivnim orgazmima. Sada kada znate, nemate izgovora, ostavite meso i počnite poboljšavati svoj seksualni život.

Što se događa ako prestanem jesti meso: smanjuje rizik od bolesti

Prije nekog vremena objavljeno je izvješće Svjetske zdravstvene organizacije koje upozorava da je konzumacija prerađenog mesa povećala rizik od obolijevanja od različitih vrsta raka . Ali pogoršanje ove hrane našem organizmu, kada se jede prečesto, uočavaju se u mnogim drugim osjećajima, nešto što možemo izbjeći ne konzumirajući ga.

Kada prestanemo jesti meso, smanjuje se naš krvni tlak. Ako uzmemo u obzir da je visoki krvni tlak jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih nesreća, zaključit ćemo da zaustavljanje jedenja mesa smanjuje rizik od srčanih problema.

U sljedećem članku možete saznati koje su druge namirnice koje povećavaju krvni tlak.

Kao iu prethodnim odjeljcima, glavni su identificirani kao krivi za ovu činjenicu crveno meso. U svakom slučaju, različite studije su pokazale da ljudi koji ne jedu meso daju mnogo poželjniji i atraktivniji miris za ljude drugog spola. U usporedbi s onima koji redovito unose meso u prehranu, ovaj miris se ocjenjuje kao manje intenzivan i mnogo ugodniji.

Objašnjenje ove činjenice je da meso, s posebnim naglaskom na crveno meso, ostavlja u našem tijelu veliku količinu toksina i otpada koje ne bacamo kroz probavni sustav, već iz znoja.

Prestanite jesti meso

Mnoga mesa pridonose velikom broju masti koje se nakupljaju u našem tijelu i čine nas dobivanjem na težini. Dakle, ako želite izgubiti težinu, trebali biste početi ograničavajući potrošnju tih jela. Prerađena hrana kao što su burgeri, kobasice, crveno meso i oni rezovi koji imaju vidljivu masnoću najgori su u smislu povećanja težine.

Ali to nije samo estetsko pitanje, zdravlje je nešto s čime se ne možemo igrati, a konzumacija mesa dovodi nas bliže različitim opasnim bolestima. Istraživanja koja su provedena u tom pogledu pokazala su da konzumiranje životinjskih proteina povezuje s većom vjerojatnošću razvoja dijabetesa . Čak i bez pretilosti, osoba koja redovito konzumira meso ima veću vjerojatnost da pati od ove bolesti nego netko tko ga ne konzumira.

Postoje mnogi ljudi koji tvrde da nam trebaju ti proteini, jer inače naše tijelo može trpjeti proteinski deficit. Stvarnost je da ako održavamo uravnoteženu prehranu, tj. Povećamo potrošnju drugih namirnica kao što su tofu, orašasti plodovi i mahunarke koje kompenziraju taj gubitak, nećemo imati nikakvih problema na prehrambenoj razini.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.